-
孕吐严重时 孕早期妈妈可以这样吃
11-01孕早期为何出现孕吐反应?1、怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心最严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。2...
-
孕早期食谱推荐 韭菜洋葱猪肝做法
11-01孕早期食谱推荐韭菜洋葱猪肝做法原料:韭菜200克,猪肝300克,洋葱100克,酱油、盐适量。做法:1、韭菜洗净切段;猪肝洗净切片;洋葱洗净切片。2、锅中倒油加热,下入洋葱炒香,下猪肝翻炒,再加入韭菜炒至断生。3、炒熟后加盐和酱油,调好...
-
孕早期食谱推荐 佛手白菜
11-02孕早期食谱推荐佛手白菜原料:白菜心350克、红辣椒10克,盐、生抽、味精、香油适量。做法:1、白菜心洗净切细条,入水焯熟,捞出沥干水分,装盘。2、红辣椒洗净,切末。3、用所有调味料调成味汁,淋在白菜心上即可。营养价值:白菜含有...
-
孕早期食谱之家常菜做法
11-01菠菜煎豆腐原料:菠菜500克,豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。做法:锅烧热加油,豆腐切片放入油锅两面煎黄,加上配料,烧1~2分钟,再加菠菜即可。特点:色味鲜美,含大量维生素。牡蛎粥:原料:鲜牡蛎肉100克,糯米100克,大蒜末50克,猪...
-
孕早期食谱 家常牛肉汤做法
11-01孕早期食谱推荐家常牛肉汤做法原料:酱牛肉200克,西红柿150克,土豆100克,高汤、盐、香葱各适量。做法:1、将酱牛肉、西红柿、土豆收拾干净,均切块备用。2、净锅上火倒入高汤,下入酱牛肉、西红柿、土豆,调入盐煲至熟,撒入香葱即...
-
孕早期食谱 大白菜煲鱼丸
11-01孕早期食谱推荐大白菜煲鱼丸原料:大白菜300克,鱼丸250克,鱼膏400克,盐、姜、高汤、味精、葱各适量。做法:1、将大白菜洗净切大块,鱼膏切片;姜去皮切片;葱择洗干净切花。2、将大白菜均匀地摆在砂锅底部,再摆上鱼膏片、鱼片。3...
-
孕早期食谱
11-01孕早期开胃食谱孕早期怀孕反应大,胃口不好的话,可以吃酸甜开胃菜,如番茄鸡蛋汤、凉拌青瓜、酸菜鲫鱼汤、番茄焖黄豆等。也可以吃一些酸酸的水果开胃。1、虾仁炒韭菜:原料:韭菜250克,鲜虾150克,芝麻油150克,食盐3克。做法:(1)将...
-
孕早期食谱 片片枫叶情做法
11-01孕早期食谱片片枫叶情做法原料:莴笋尖6条,莴笋500克,盐、味精、淀粉适量。做法:1、莴笋尖切成条状,莴笋切成片,再将二者在开水中过水。2、锅中放入油,把过水后的莴笋尖和莴笋片放入锅中炒1分钟,加入盐、味精,再炒1分钟。3、用...
-
孕早期食谱推荐 黄花菜炒瘦肉
11-02孕早期食谱推荐黄花菜炒瘦肉原料:黄花菜300克、瘦肉200克,盐、味精、料酒、淀粉各适量。做法:1、黄花菜洗净,瘦肉洗净切成丝,用淀粉、料酒腌制片刻。2、锅中加水烧开,下入黄花菜焯烫后捞出。3、锅置火上,加油烧热,下入肉丝、...
-
妊娠孕吐怎么办 缓解孕吐食谱推荐
11-01孕吐反应该如何缓解?1、少食多餐孕妈妈少吃多餐会比较健康,可以每隔2~3小时进食一次。清晨的时候妊娠反应比较严重,孕妈妈可以吃点小东西来补充能量2、多吃点苹果孕吐可以适量吃点苹果,,一方面可以补充水分、维生素和必需...
-
孕早期吃什么 家常菜做法推荐
11-01原味鲜鱼汤原料:鲜鱼肉500克左右(鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼),白萝卜片300克,白酒、料酒、葱段、姜片各5克,盐、醋、味精少许。做法:1、将油倒入锅中,烧至八成热,将鱼下锅,点少量白酒烧至微黄。2、放入葱段、姜片,白萝卜片,加水,大火煮...
-
孕早期食谱 枸杞蛋包汤做法
11-01孕早期食谱推荐枸杞蛋包汤做法原料:枸杞子5克,鸡蛋2个,盐适量。做法:1、枸杞子用水泡软。2、锅中加2碗水煮开后转中火,打入鸡蛋。3、将枸杞子放入锅中和鸡蛋同煮至熟,加盐调味即可。营养点评:枸杞子有温补的作用,孕妇适量食用...
-
孕早期食谱 胡萝卜红枣乌鸡汤做法
11-01孕早期食谱胡萝卜红枣乌鸡汤做法原料:红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只,胡萝卜90克。做法:1、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。2、胡萝卜洗净切块。3、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。...
-
孕早期食谱 鱼丁炒饭做法
11-01孕早期食谱鱼丁炒饭做法原料:白北鱼1片,鸡蛋1个,白饭1碗,盐、葱适量做法:1、鱼片冲净,去骨切丁;鸡蛋打成蛋汁;葱去根须和老叶,洗净,切葱花。2、炒锅加热,鱼丁过油,续下白饭炒散,加盐、葱花提味。3、淋上蛋汁,炒至收干即成。营养点评...
-
孕早期食谱 姜丝鲈鱼汤做法
11-01孕早期食谱姜丝鲈鱼汤做法原料:鲈鱼600克,姜10克,盐适量。做法:1、鲈鱼收拾干净,切成3段。2、姜洗净,切丝。3、锅中加水1200克煮沸,将鱼块、姜丝放入煮沸,转中火煮3分钟,待鱼肉熟嫩,加盐调味即可。营养点评:孕期适当吃姜可以增强...
-
孕早期食谱有助胎儿脑发育
11-01孕早期食谱推荐:虾仁紫菜馄饨汤原料:鲜虾150克,馄饨皮50克,紫莱5克,虾皮10克,木耳10朵,葱、姜汁、食盐、香油、酱油少许。制法:1、鲜虾去壳,去掉虾背上的黑线,用开水焯后。挤出水,剁成细蓉状。2、将木耳去杂,洗净,剁碎。3、用葱、...
-
四款营养粥为孕早期妈妈开胃
11-01淮山芡实粥原料:淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。做法:将粳米洗净,用少许清盐腌拌,放入沸水中先熬。把淮山药、芡实用水稍浸过,去杂质洗净。将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮,待粥成时,加猪油、精盐调味...
-
孕早期需补充蛋白质 三款营养食谱推荐
11-01孕早期为什么要补充蛋白质怀胎十月,一人吃两人补,准妈妈要特别注意蛋白质的摄入。我们的皮肤、肌肉、内脏、毛发、韧带、血液等都是以蛋白质为主要成分,因此,蛋白质对有生命的物质结构、功能和大脑发育起着很重要的作用。...
-
怀孕初期吃这些有助开胃
11-01鱼板乌冬面食材:乌冬面适量、鱼丸适量、鸡蛋2个、青菜适量、香菇适量、胡萝卜适量、紫菜(干)适量、蟹柳适量、水3杯。做法:1、将香菇、胡萝卜、青菜洗净,用刀切成合适的形状。2、锅中放水同鱼丸一起煮,水开后鱼丸也差不多...
-
孕早期美味早餐粥推荐
11-01莲子糯米粥原料:莲子50克、糯米100克、白糖。做法:1、将莲子用温水浸泡,去心后,清水洗净。2、把糯米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。3、将煮锅鼗净,放入莲子、糯米、清水适量,置于火上,煮成粥,加入白糖调味,即可食用。功效:补中气,...
- 1熬夜对身体有哪些危害 看完你就知道了
- 2癸酉年是哪一年?出生在这一年是什么命,属相是哪一个?
- 3工作室就范冰冰豪宅辟谣 范爷转发:这是谁家 我不认识
- 4唯美的情感经典语录大全
- 5刘恺威怼柳岩造假 耿直girl柳岩针对刘恺威原因曝光
- 6朱一龙王志文合作了什么 你被谁的演技惊艳了
- 7德云斗笑社导演是谁 这声音这么耳熟是怎么回事
- 8为了躲避禁酒令他们建了个小岛 公共场所饮酒要罚1000多人民币
- 9花斑叶的功效与作用
- 10骨性关节炎的治疗方法有几种
- 11女人切记两个时间段不要立马洗澡
- 12神探夏洛克特别版曝宣传图 卷福"直"了
- 13营养师详解:吃红薯可以减肥吗
- 14坎离砂
- 15中老年人口腔保健四动作
- 1王家卫电影蓝莓之夜经典台词 句句是寻找爱情的真谛
- 2惨痛处女 只因献出第一次时无血他便将我残忍抛弃
- 3引起鼻炎的病因有哪些
- 4小眼睛男生适合剪什么发型 剪这3款轻松变身时尚潮男
- 5猫爪子上秘密知识 喵喵的肉球是有味道的
- 6生活中怎么预防肛瘘
- 77种白带异状揭秘你的私处健康
- 8忘掉眼泪忘掉你阮贞乔锦诚在线阅读APP(阮贞与乔锦诚小说)无广告完整版
- 9易致牙周病的6种不良习惯
- 10声临其境赵立新个人资料开挂的学霸人生 赵立新妻子俞岚成女儿后妈
- 11阿娇钟欣潼与男友赖弘国宣布婚讯 晒亲密合影 祝她幸福吧
- 12铁警提示:五一起动车上吸烟 180天内限制乘火车
- 13刘烨成名作品《拿什么拯救你我的爱人》 因形象朴素当选主角
- 14假体隆胸效果保持多久 能不能保持终身
- 15声临其境姜峰是哪一集 和姜峰一起录节目的有谁