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最快速有效的瘦腿秘方
11-26想要瘦哪里，就一定要满脑子都是哪里哦，意识集中是局部减肥效果神奇的原因！腿向后压时，大腿和大臂同时用力，向前绷时，腿和胳膊都要完全的绷直保持住至少5秒钟。双手击打大腿正面最容易囤积赘肉的部分。手轻轻握拳，起落之间要...
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判断小儿腹泻脱水程度的方法
11-27腹泻时由于小肠粘直接影响水的吸收，又因肠腔内渗透压的改变，使血中的水分向肠腔转移，最后由大便排出，这样使机体丢失大量水分。如果水分丢失不超过体重的5％，机体还能代偿；若超过5％，则无法，机体将发生一系列功能率乱现象，这就是常...
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丰胸秘籍：没什么“大不了”
11-27１、适当运动：驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。２、沐浴健胸按摩：沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗１分钟，促进...
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小儿哮喘的食疗方法
11-27儿童哮喘发作症状与成人无大区别，在缓解期治疗的同时，辅以饮食疗法，则能减少发病机会，提高远期效果。1.甜杏仁30～40克(布包)，猪肚一具，麻黄9～10克，将杏仁、麻黄纳猪肚内，加好醋1公斤，小火炖至醋尽，将杏仁、麻黄取出，瓦上焙干研粉，每...
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支招：如何给新生儿换尿布
11-26换尿布的时间应在喂奶或喂水之前，以免引起呕吐。换尿布前先将叠好的长条尿布放在长方形尿布上，以左手将婴儿的两只脚轻轻提起，右手将两块尿布一齐塞在婴儿臀部之间，将长条尿布盖上阴部。如为男婴，可在脐部反折下来，以增加前...
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土豆红豆帮你消除浮肿
11-271.黄瓜功效分析黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的某种苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。食用方法：黄瓜可以连皮生吃，如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮...
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减肥不要命的女明星TOP5
11-25１、孙燕姿瘦得像竹竿在飘孙燕姿刚入行时体重１００斤，觉得自己有点胖，加入了减肥队伍。可是现在的她越来越瘦，据说现在连８０斤都难保得住。因为身材过瘦，显得四肢骨头格外突出，虽然脸型还不至于凹陷，但每次拍照，衣服背后总夹着一堆别针...
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小心 割服药丸药剂易中毒
11-26口服药剂分割后的不利影响主要有以下两类：一是控释缓释制剂这类药物应在体内逐渐地慢慢释放出来，以连续补充体内的药量。分割后控释膜或控释骨架被破坏，药物会迅速释放出，引起体内药物浓度骤然上升，造成药物中毒。例如有一...
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做足疗什么方法最合适？
11-26足疗师在有些按摩院也是按摩师，若刚为感染性病人做过按摩，再对你的脚进行揉搓，一些细微的肉眼看不到的皮肤破损产生，为病毒的入侵提供便利。做足疗时，尽量选择多按少搓，避免病毒入侵。...
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苹果减肥方法的七大步骤
11-26①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残...
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8个方法让你面色红润
11-26>>更多推荐：老餮推荐冬季养生补血食谱泡一个舒适的澡热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进全身血液循环。如果第二天有约会，前一天晚上睡前泡个热水澡，第二天会发现自己的气色格外好。Tips：享受SPA是制造好脸色最有效的懒人...
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盘点：婚前避孕哪种最有效
11-26１、您可以选择不同的避孕工具由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用（药店和安全套售套机取套方便），对避孕和预防性病有双重效果。２、如果是与...
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神奇激光调血脂
11-26血浆中的脂类物质称为血脂，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇、胆固醇酯和非酯化脂肪酸等。血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分，但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。因此，血脂含量可以反映体内脂...
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创意省钱 巧思保养
11-27用创意省钱大家对欧巴桑的既定印象就是斤斤计较，喜欢贪小便宜!但遇上经济不景气，动动脑就能快乐省!减少清洁步骤，卸妆+保湿一次到位!一步到位的清洁品大家都知道清洁最重要!手头松时，从洁颜油、卸妆乳、洗面乳、去角质每...
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教你阻断老年斑的小巧招!
11-26老年斑不只存在于皮肤，还可遍布人体所有组织中，甚至在人的心肌纤维、脑、肝、肾上腺等重要器官中。研究发现，不少抗氧化剂，能阻断引起衰老的过氧化反应，从而干扰褐色素的形成。老年人除生活有规律，调整好饮食，适当运动外，日常...
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女性自查下体的检查方法
11-27人们通常不好意思把生殖器官挂在嘴边，所以把自己的外生殖器部位，称为下身。在我们这里，女人们把清洗外阴部，说成是用水，给小女孩子洗外阴，则说成洗屁股，如此等等。总之，不好意思提起外阴的事情。如果女人们的外阴部位生了病，她...
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炎夏脸部油脂过剩的解决方法
11-27好肌肤首要就是控油脸部油脂过盛的原因肌肤缺水亦是产生脸部油脂的元凶，尤其夏天一到，洗面次数增加，反而令面部的水油平衡失调。而最新的研究更发现，紫外线是刺激油脂分泌的重要因素，紫外线会越过表皮层的阻隔并直接刺激真...
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背部健身操 让你的后背也迷人
11-26１.杠铃俯身划船初始姿式：双脚开立，与肩同宽（可踩在10-20cm高的垫木上），双腿微曲，上体前屈90度左右，腰部挺直，双手直臂将杠铃刚刚拉离地面。动作过程：上体保持基本不动，双手将杠铃杆拉向肚脐，在最高处保持1-2秒再原路返回。动作作...
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五大招教你绕过常见的误诊
11-26一、血管运动性鼻炎误诊结果：过敏症。美国家庭医学副教授帕特丽夏·惠勒称，医生常把眼充血和不停打喷嚏等症状诊断为过敏症。实际上，除非改变了工作或生活环境，否则不会轻易患上过敏症。而香水、香烟等引起的血管运...
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推荐：治过敏唯一有效的疗法
11-26脱敏治疗是目前治疗过敏性疾病唯一有效的手段。过敏原得到确认后，既无法避免接触，正规的治疗方法又无法取得理想的效果，就有必要进行标准化的对因脱敏治疗。脱敏治疗就是把过敏原配成药剂，患者使用后能够逐渐适应过敏原，直...