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备孕期可以吃黑豆吗
11-06我们先来了解下黑豆对女性的作用。黑豆是大豆的一种,含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质,最重要的是含有大豆异黄酮。大家都知道大豆异黄酮又称植物雌激素,补充雌激素效果很好...
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明目食谱之黑豆猪肝汤
11-11[原料]:猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。[制法]:1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参...
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揭秘黑豆不为人知的好处
04-05对于豆类可能大家对于黄豆的认知会更多点,今天小编要为大家介绍的是有豆中之王美称的黑豆,赶紧跟着小编一起来看看黑豆不为人们熟知的好处吧。黑豆降低胆固醇黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等,能有效地抑制血液...
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除了黑豆跳绳 这些东西也能助好孕
10-19我结婚2年一直没有小孩,因为结婚前意外怀孕当时选择放弃,所以后来结婚后一直没有怀孕,一直在努力,可是没有结果,我老公属于身子很瘦,精子弱精,于是我们再第二年的时候吃中药备孕,过了几个月怀孕了,可是等到70多天没有胎芽,很多...
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黑豆的营养价值及功效
11-22现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力,按照祖国医学的理论,补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆对年轻女性来说,还...
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预防产后脱发食谱 黑豆汤的做法
10-29预防产后脱发食谱黑豆汤的做法原料:黑豆500克。做法:将黑豆洗干净,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。服用方法:每次6克,温开水送服,每日2次,饭后食用。功效:黑豆汤对脂溢性脱发...
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不排卵怎么办 吃黑豆能促排卵吗
10-30黑豆能促排卵吗很多人都知道药物可以促排卵,但是对于食物促排卵了解的还是比较少的。黑豆就是可以促排卵的一种食物,那么黑豆怎么吃可以促排卵呢?下面一起来了解有关黑豆促排卵的相关内容。黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋...
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多吃什么对眼睛有益
11-11消除眼疲劳的四大法每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非...
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黑豆的营养价值
11-13黑豆的营养价值又名黑大豆、乌豆、橹豆、马料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零乌豆。黑豆BlackBean,有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,与黄大豆间种,种皮黑色。营养价值1、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、...
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常喝黑豆雪梨蜜饮能治疗色斑
11-07黑豆和雪梨两种食物一同炖煮,可改善面色晦暗无光泽、易生色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、易生痤疮等皮肤问题,同时可治疗肺阴亏虚所致的毛发柔弱、色白等症。黑豆,俗称黑小豆,与黄豆同属大豆类。味甘、性温、无毒,入心、脾、...
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黑豆的选购和储存方法
10-31黑豆如何选购储存选购黑豆时,以豆粒完整、大小均匀、颜色乌黑者为好。由于黑豆表面有天然的蜡质,会随存放时间的长短而逐渐脱落,所以,表面有研磨般光泽的黑豆不要选购。黑豆去皮后一种是黄仁的和绿仁两种,黄仁的是小黑豆,绿...
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补肾吃黑豆最好 这些食物也补肾
10-20如今补肾在男性的圈子十分的流行,那么你知道如何补肾吗?其实补肾可以多吃食物,下面就介绍几种补肾的食物。黑豆为什么最补肾中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解...
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月经期间能吃黑豆吗 要注意什么
11-01黑豆能美容养颜,营养也多,女性很喜欢吃,但如果女性来月经能吃黑豆吗?下面专家为女性朋友解答这个疑惑。来月经能吃黑豆吗来月经的女人是可以吃黑豆的,不需要太担心什么,多注意好经期间的护理就可以了。意见建议:保持精神愉快...
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吃黑豆有什么好处
11-19黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。味甘性平,入脾经、肾经。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。一、黑豆的营养:每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3...
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与黑豆相克的食物有哪些
11-14黑豆,又名乌豆、黑大豆。黑豆含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。黑豆有哪些营养功效?每100克黑豆含水分9.9克,蛋白质33.1克,脂肪15.9克,碳水化合物23.3克,粗纤维10.2克,灰分4.6克,钾1...
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灵芝莲子水瓜黑豆汤护肝吗
11-11灵芝莲子水瓜黑豆汤夏天天气热,人也特别容易上火,我们本次介绍的灵芝、莲子、水瓜、黑豆汤则是一道清爽可口的清血解毒护肝汤,很适合夏天饮用。它具有滋补强身、益气宁神、健脾活胃、养肝解毒的功效。原料:灵芝1个(约20克)...
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黑豆能抗老防衰 多吃黑豆有五种功效
10-31黑豆的营养价值很高,除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天,不仅要为大家总结黑豆的营养价值,还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们,不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特...
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孕妇可以吃黑豆吗
11-04黑豆黑豆是大豆的一种。又名乌豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低热量的特性。根据中国科学家的一项研究发现,黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收,带皮食用黑豆能够改善贫血症状。黑豆的营养价值黑豆具有高蛋白、低热...
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明目饮食之黑豆猪肝汤
11-12猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。[制法]1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参、生...
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醋泡黑豆有哪些功效 为何要多吃
10-28醋泡黑豆的功效作用功效一:美容护肤黑豆含有的丰富维生素E能起到很好的抗衰老养颜作用,对于女性朋友来说建议多食用。功效二:增强精力活力黑豆是对补肾很有效的一类食品,对于体虚的人来说,经常食用可以起到很好的补肾作用,...