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怎么让宝宝头发乌黑
11-17下面就请专家为我们详细讲解如何使宝宝的头发乌黑发亮呢?1.营养均衡:全面而均衡的营养,可以通过血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。因此,一定要按月龄给宝宝添加辅食,让宝宝接受各种食物,避免养成偏食、挑食的不良...
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怎么饮食提高记忆力
11-16吃鱼并不是唯一的因素,鱼油也未必是解决老年性认知衰退的灵丹妙药。膳食中还另有一些帮助保持大脑健康的因素,其中富含叶酸等维生素和抗氧化物质的蔬菜水果最为人们所关注。在膳食中增加菠菜、蓝莓、草莓、黑巧克力、绿...
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异位性皮炎如何护理
11-16异位性皮炎如何进行护理呢?异下面就皮肤病医院的专家给您介绍一下。一、注意正确的泡澡方法。皮炎患者要尽量少泡澡,如果泡澡时可以添加一些浴油、燕麦粉,这样对治疗皮炎有一定的帮助。不要使用碱性强的肥皂清洗患处,避免...
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怎么饮食保健预防秃顶
11-16据俄《科学生活》杂志介绍,只要有选择性地吃一些食物,是可以有效预防落发秃顶的。碘能使头发柔润光泽,且能防止其干燥。它能使甲状腺素的分泌旺盛,而甲状腺激素与头发成长的关系极深。动物性食品中是无碘的,而海里的植物如...
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怎么样让宝宝爱上蔬菜
11-16下面为家长们支招,以下五种方法可让宝宝们爱上蔬菜。让孩子多亲近蔬菜对于3岁以上儿童,想让他们多吃蔬菜,你不妨试试带他们多看、多接触蔬菜。可以带他们去菜市场,去超市的蔬菜货架,给他们亲手挑选蔬菜的机会。蔬菜买回家...
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健美少女有哪些饮食注意
11-17有的过多地吃高热量的食品,甚至乱吃补品、补药,结果造成代谢紊乱,臃肿虚胖,毫无健美可言。少女时期正是生长发育的重要时期,身体急需各种营养物资,首先是对蛋白质需求较多,饮食上要粗细粮均食,副食上可多食用牛奶、奶制品、鸡...
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怎么吃板栗补中利脾胃
11-16每年到了霜降节,糖炒栗子热腾腾的香味又开始在街头巷尾飘动,中医指出,板栗熟食能补中利脾胃,生食强肾健腰腿。板栗香甜可口,做干果零食或是做菜肴佐料都很相宜,它不仅含有大量淀粉,可以直接当饭吃,而且含有蛋白质、脂肪、B族...
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怎么选择适合自己的健身方式
11-16体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式,才能更利于自身的健美。一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人,往往内脏器官也不太健康。运动时,应该先慢慢锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再...
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夏季有哪些保健要点
11-17由于气候闷热往往使食欲减退,且休息和睡眠欠佳,所以夏天常会发生所谓的苦夏。为了增强体质,平安度过盛夏,夏季饮食安排应该注意的几个问题:1.保证蛋白质的充足供给在高温条件下,人体蛋白质分解增加,尿氮排出增多,从而引起负氮...
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怎么饮食治疗痤疮方法
11-16中医有许多治疗青春痘的方法,可随不同人的体质而变化。但对于不愿煎服中药的人来说,最简单的,就是从日常饮食中的三多两少做起。一多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、...
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鱼鳞病患者有哪些护理方法
11-17以下是关于鱼鳞病患者的日常护理,希望对患者及其家属有所帮助。1、夏天,不受太阳光直射。2、冬天要保暖,避免风寒刺激。3、不用带碱性的肥皂、香皂洗澡。4、禁止近亲结婚。5、禁忌羊肉、鲫鱼、虾。6、不嗜烟、酒、辛、辣...
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哺乳期如何防治荨麻疹
11-16近日,有网友咨询,如果在哺乳期荨麻疹发作该如何治疗,及应该如何防治。总体而言产妇是特殊人群,她的饮食和健康直接关系到宝宝的安全问题,如果在哺乳期荨麻疹发作该如何进行治疗?荨麻疹一般都是有过敏源引起的,首先要找到过敏...
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孕期妈妈怎么补充蛋白质
11-17补充营养也是有方法的,不可盲目进补,应注意营养的合理搭配。孕产妇补充蛋白质质好量足。专家语录:蛋白质是生命的物质基础。孕早期胎儿尚小,母体对于蛋白质的需求不会明显增加,因此不需要特别补充。从孕中期开始,随着胎儿和...
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夏季宝宝腹泻如何护理
11-17孩子发生腹泻后,科学护理能促进康复,应注意以下几个方面。首先在不影响孩子营养的情况下,给消化道休息的时间。在医生治疗开始时适当禁食,一般可禁食8至12小时,同时给予口服补液盐,这样可以代替静脉输液。要注意的是,新生儿...
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孕最后一个月怎么合理饮食
11-17临近分娩,胎儿过大会有碍分娩的进程,所以孕妇在饮食方面还要适可而止,不可以大量地食用高热量、高脂肪的食物,避免胎儿过大,影响顺利分娩。孕妇在进餐时,最好采用少食多餐的原则。烹饪时也要本着易消化、易吸收为原则,给孕妇...
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哪些习惯让你远离色斑
11-16下面我们就请专家来为大家介绍有关面部色斑的预防。面部色斑的预防如下:1.睡眠与饮食对皮肤很重要,特别是睡眠,哪怕闭目养神10分钟也好,只有在不缺氧、不缺水的情况下,皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤,多吃水果,当然...
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老年人吃水果有哪些禁忌
11-17葡萄糖耐量异常指某些人空腹血糖虽未达到诊断糖尿病所需浓度,但在口服葡萄糖耐量试验中,血糖浓度处于正常与糖尿病之间。这些病人尚不能诊断为糖尿病,但以后发生糖尿病的危险性以及动脉粥样硬化、心电图异常发生率及病死...
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哮喘病人饮食有哪些禁忌
11-16统计数字显示,全球目前约有3亿哮喘病人。哮喘和过敏性鼻炎主要是由遗传或过敏源引起,过敏源主要包括螨虫、花粉、霉菌等,其中花粉可以很明显的引起哮喘发作。误区一:哮喘病人不能吃生冷食品?冷水、冰淇淋最好别吃,因为这会...
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中医有哪些补水美白偏方
11-16固然医学美容正夯,但中医美白可是传承几千年啦。一白遮百丑是最古老的审美观,以前杨贵妃、慈禧太后美白,可不都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行,随着古方中医专业人士学几招吧!早上7:00-11:00点—&mdas...
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哪些因素会影响祛斑效果呢
11-16作为新时代的人们应该自己多知道些祛斑的注意事项,这样就不需要去询问祛斑产品的真伪。祛斑的注意事项有很多,可能有些人自己也都知道,但就是做不到,下面就来简单说下:1.保持脸部皮肤的干净。每天要洗脸,最好用热水,因为这样...