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耳石症这个老色鬼 偏爱女人和夜猫子
05-05耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕,是内耳管平衡的耳石器官发生了病变,导致做动作以后出现天旋地转、头晕的一种疾病。下面就和一起来了解一下。耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼...
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夜猫子的养胃汤
11-22经常睡眠不足会使你与胃病结伴。现代医学研究证明,经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人很容易因为睡眠不足而引发胃病。经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的...
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夜猫子的天下 香港新式概念酒吧
06-20对于香港这个美丽的城市来说,这里的夜生活可谓是多姿多彩,而且人们的玩法也越来越新潮了,简直就是夜猫子的天下。于是香港出现了很多的新式概念酒吧。Rockabilly油头,摇曳裙,猫王,唱片机——这些旧时的美国元素是...
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夜猫子要如何护肤
11-15我的工作需要长期上夜班,每晚睡到床上时常常是两点多了;加上儿子小,我每天要跟他玩耍、做饭,实在抽不出时间定期做美容,因而有一段时间,我脸上出现了细纹,皮肤状况很差。幸好我及时调整,重新收拾旧山河,皮肤终于又恢复了以前的...
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“夜猫子”如何缓解熬夜惹来的病
05-06熬夜伤身,更是容颜的大忌,道理人人皆知。然而,却有太多的理由让夜猫子们明知故犯,究竟给予身体怎样的精心照顾,才能最大程度地减少熬夜带来的一系列负面影响呢?肤色黯淡熬夜会令肌肤的水分和营养物质过分丢失、血液循环变差...
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夜猫子肌肤保养 依旧光彩照人
11-02面相1:气色黯沉,脸上惊现小斑驳晚睡会构成肌肤无法顺畅代谢,老废角质堆积在肌肤的外表,肌肤天然没有光泽。长时刻熬夜今后,还有人发现自个颧骨、眼下的斑驳出现了!由于肌肤代谢减慢,白日堆集的色素堆积不能及时排出。并且,电...
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夜猫子更易得糖尿病 防治多吃两款药膳方
10-28中医治疗糖尿病有哪些?相信现在很多人都习惯熬夜,或为工作或为了娱乐,我们都知道熬夜伤身,比如会使得血糖升高,患上糖尿病。如何治疗糖尿病呢?今天为你介绍治疗糖尿病的方法。夜猫子易得糖尿病近日美国《临床内分泌与代谢杂...
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生物钟学者释疑熬夜 强迫夜猫子早睡不利健康
05-032017年首个揭晓的诺贝尔奖被授予发现昼夜节律分子机制的三位科学家,也让昼夜节律——生物钟研究成了热门搜索关键词。“我并不同意这个观点,”10月3日,昼夜节律分子机制研究者、华中科技大学教授张珞颖向澎湃新闻解释,“...
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“夜猫子”的最佳食疗方
11-27女性比男性不经熬,滋阴、去火是要点熊猫眼、眼袋、长痘痘、皮肤暗黄……不少熬夜完的女性第二天都不敢见人,经常熬夜可以让人看上去前后判若两人。张诗军介绍,女性比男性更不经熬的一个重大特征表现在外貌上...
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美白有窍门 夜猫子的养颜攻略
10-31对于职场人士来说,熬夜已经成为家常便饭,很多朋友都是夜猫子一族。但是,熬夜会使你肌肤变得暗黄,影响皮肤健康。那么,夜猫子们该如何美白护肤呢?美白肌的养颜攻略,一起来学学吧。一、睡前驱走暗黄肌肤美白靠什么1、维生素Cg...
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常熬夜易患糖尿病 多吃两款药膳预防
10-20熬夜对于人体最大的危害,就是增加糖尿病的患病率。那么熬夜后怎么才能预防糖尿病呢?一起来看看吧。夜猫子易得糖尿病近日美国《临床内分泌与代谢杂志》刊登了韩国一项新研究,即使补足了睡眠,爱熬夜的夜猫子比早睡早起的百...
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熬夜容易发胖 夜猫子该如何减肥
11-02现在很少有人日出而作,日落而息了,到了晚上往往迟迟不肯上床,总觉得好多事情还没做完,一天24小时根本不够用。即使躺在床上,也要习惯性的看手机,迟迟舍不得关,不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人体发胖的原因熬夜时你体内激素...
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哪些方法可以拯救夜帽子
11-17要对自己这唯一的身子骨好一些,用中医简单却有效的养生方法来拯救夜猫子自己吧。倒立拯救头昏脑涨熬夜症状:工作时间太久,大脑不免一阵阵地犯晕,思路也卡在某处动弹不得。中医支招:倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦...
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如何不做夜猫子 6招帮你改掉熬夜坏习惯
10-19大家都知道,熬夜对于身体危害很大,但就是控制不住的想熬夜。有什么方法可以改掉熬夜这个坏习惯吗?一起来了解一下吧。如何改掉熬夜这个坏习惯?1、养成积极勤奋的习惯,改掉做事拖拉的习惯:很多熬夜的人都是因为白天的工作没...
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夜猫子或基因突变所致 如何避免熬夜
10-28说到熬夜也许很多人都认为这是上班族常见的一种行为。其实熬夜的人也有可能是基因突变所致,因为基因的突变导致难以入睡患上睡眠相位延迟综合征。下面就一起去看看熬夜有哪些危害?夜猫子或基因突变所致美国研究人员却发...
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研究发现:基因或许能决定你是不是夜猫子
11-03生物钟最显而易见的功能,就是告诉你什么时候该起床什么时候该睡觉。同时,它还能影响人体的新陈代谢、血压体温和肌肉控制等。但日益增加的工作、生活压力,使现代人经常无视自己的生物钟。喜欢早睡早起的人如果常熬夜...
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什么是晚睡强迫症
11-13晚睡强迫症是强迫性神经官能症的一个分支,更具体地说,患有此症的人总是被一种强迫思维所困扰,无法入睡。同时晚睡强迫症也是睡眠障碍的一种,从健康角度讲,是一种不折不扣的健康冒险。对于睡眠有着一种恐惧感或是强烈的睡前...
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中医如何给“夜猫子”支养生招
11-26终于坚持着做完工作,可当晕晕乎乎地倒在床上时,大脑却一片清醒,失眠了……中医支招:酸枣仁。酸枣仁具有宁心安神、敛汗生津、镇静助眠的功效,非常适合因熬夜导致的虚烦不眠,如果能事先煮好酸枣仁粥及百合酸枣仁...
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怎么让夜猫子快速入眠方法
11-14现代人大多有夜睡的习惯,但当晚睡已成习惯时,睡不着的烦恼也接踵而来。而从临床来看,由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。那么,有什么方法可以快速入眠呢?当人们压...
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“夜猫子”患癌的风险增一倍
11-06按照自然规律,我们的身体在夜晚该得到休息,而睡眠则是最有效最自然的方式,它让一天的疲劳得到释放、紧绷的神经得到放松、劳累的器官得以休整。但在现实的生活中,睡眠却被忽视,熬夜成了常态。年轻人用来通宵上网、玩游戏;职...