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间质性肺炎的预防方法
11-11间质性肺炎的危害性是很大的,它的隐蔽性非常强,不容易被人察觉,表现症状和许多疾病都很相似,容易被人误诊或忽视。间质性肺炎的预防是做有效的治疗方式。在生活中有很多的小窍门是可以对间质性肺炎起到一定的预防作用的。...
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冬季宝宝手脚冰凉怎么保暖
11-13寒冬来临,爸爸妈妈喜欢让宝宝待在室内保暖,不让宝宝动一动。其实,这并不完全正确,室内固然暖和,但是如果让宝宝通过运动来暖和暖和就效果更好了。民间有动手动脚,胜似补药这样的谚语,尤其是寒冷的冬天,如果宝宝不经常活动,身体...
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气温骤降该如何保暖
11-19驱寒保暖,是中医养生的重要一环。在这咋暖还寒的初春中医有什么驱寒保暖的好办法呢?温暖食物不可少食物也是最快可以让身体感到暖和的一招,尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶,或是西洋的迷迭...
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哪种体质的人更容易患关节炎?
11-26北方的大学里有很多南方来的学生。他们冬天去澡堂洗澡的时候,常常是上边穿得特别厚,下边却赤脚穿拖鞋。这可不是一个好习惯。老百姓常说:寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴,是肾经的第一个穴位。南方人体质与北方人不同,到了...
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儿童得了感冒要注意什么呢
11-11感冒后人们通常想到的是吃药,但又担心吃多了会有副作用。什么办法能取代感冒药,治好感冒的孩子?儿科专家建议,在使用感冒药前,父母们应该多采用自然疗法,如多喝水、用盐水软化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等。迄今为止,没...
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冰天雪地 牢记五个“保暖心经”
11-051、一周吃一次羊肉我们家冬天羊肉吃得特别多,平均一个礼拜至少吃一次吧!市民林婉茹告诉记者,他们家的餐桌上每周都能见到羊肉,要么是涮羊肉,要么是白切羊肉,或者山药炖羊排。问问她保暖效果怎么样,她说,这几天下雪也没觉得特...
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冬季要懂得如何保暖小鼻子
11-23而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染而来,预防应侧重以下几点:首先,避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发...
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帮小儿抗感冒衣服要穿对
11-25挑食引起营养不均衡现在家长都很迁就孩子,孩子们想吃什么家长就提供什么,有的孩子爱吃鱼吃肉,一点青菜不吃;有的孩子只吃饭,不吃蔬菜;还有的孩子甜食饮料不离嘴,根本就不好好吃饭……这些不合理的饮食习惯会直接...
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冬季手脚冰凉要怎么保暖
11-12手脚冰冷的主因*心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。*体内血液量不够,血红素和红血球偏低。*血管中有阻塞,或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经,导致手脚冰冷。*交感神经功能出了问题,使肌肉遇冷无法紧缩,产生热能以耐寒。...
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冬季女性16招保暖秘诀
11-11女性冬天怕冷是由多种原因引起的,而钙、铁和矿物质的不足也是导致女性怕冷的原因之一。今天小编就来教你冬天怕冷怎么办,从饮食到运动,教你冬季保暖及养生方法,让你冬天里不再怕冷!1、从饮食调节着手。饮食宜平淡,多食新鲜...
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女性秋季养生要注意保暖
11-20人们常说:春捂秋冻。事实上,进入寒冷的深秋季节以后,秋冻并不适合,女性要注意穿长衣长裤,不能再露胳膊露腿了。头部保暖,外出要戴帽子头作为人体诸阳之汇,是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒,体内阳气会散失大部。...
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孕妇冬季保暖注意5大事项
11-06注意事项1.冬季不宜穿的过于厚实严寒冬季,很多孕妈都非常怕冷。里三层外三层的穿了很多,殊不知这样可使大错特错的哦!因为孕妇的新陈代谢比较旺盛,皮肤的散热量也增加很多。若是在冬季穿着过多,则就容易出汗,外出后就极易引...
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老人哪些部位最需要保暖?
11-23胃部天冷后,胃部容易痉挛,引起腹泻、恶心等症状,尤其是那些身体比较瘦的人,胃部的保暖就更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄,在低温情况下更容易痉挛。此外,要少食生、冷食物,多吃熟食和暖食,避免肠胃受到过度刺激。腰部天...
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提醒:保暖内衣里的陷阱
11-26解析保暖衣服是否保暖与材料本身的导热系数有关,导热系数越小,保暖性就越好。事实上大多数衣服纤维间的导热系数差别并不大,但因保暖织物结构的不同而有差别,其中静止的空气保暖性最好。保暖内衣采用的是中空化纤材料,纤维...
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秋季后有哪些常见的保暖方法
11-14一场秋雨一场寒。脖子、腰肾、脚踝处于人体阳气运输的主要通道上,且肌肉较少、血管丰富,一旦受寒便会引起相关部位的疾患。在凉爽的秋雨天,这三个部位应做好保暖。暖颈:扩胸仰头抻筋骨脖子本身就很娇贵,再加上有人有慢性劳...
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老人冬季养生的保暖措施
11-24寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响。1、代谢功能低下,皮脂腺萎缩,皮脂分泌减少,皮肤干燥及末梢血液循环较差,受寒冷刺激后易冻伤、皱裂和皮肤瘙痒;2、关节受凉后出现酸痛现象;3、气温骤变,高血压病人...
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秋分时节更注意保暖胃部
11-15数过绿叶,转眼秋天。虽然气象意义上的秋天还没确定什么时候到温,但初秋的气候特点已愈发明显:晴朗、干燥、温差大。气象部门说,这样的天气还将一直延续到下周初期。这个双休日非常适宜出游,同时也极易引发火灾,大家在野外一...
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科学育儿让宝宝安然过冬
11-261.凶险的蒙被过暖引起窒息综合征:数九寒天,有人怕冻坏小宝宝,除了穿上新做的棉衣外,还用棉被盖得严严实实,身子底下铺上电热毯,再加热水袋保暖。殊不知,暖上加暖,极易引发新生儿蒙被过暖窒息综合征,使宝宝大汗淋漓,全身皮肤发...
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4个中医养生食谱驱寒保暖
11-12冬天怕冷的原因:人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁...
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冬季糖尿病患者要做好保暖
11-12天气骤然变冷,糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者病情更容易加重,引起血糖、血压升高,从而使心、脑血管疾病的发生率和死亡率明显升高。坚持寻医问诊勿乱自治天气凉了,很多人开始用热水泡脚,网上也有很多推荐给糖尿病患者的泡...