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有氧运动让你的高血脂说拜拜!
11-23以往的经验表明,运动,特别是有氧运动再配合适当的饮食控制,能够有效地控制体重,达到降低血脂和减肥的效果。而最新的实验结果也刚好证明了这一点。有氧练习彻底降脂小鼠实验抗击动脉硬化这是一个从分子角度研究有氧运动减...
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想要降血脂不妨试试这六种汤
11-25对于血脂偏高但未出现并发症的患者,可以通过坚持食用以下的保健汤食,达到降低血脂、防止病情进一步发展的目的。山楂鲤鱼汤取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟...
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高血脂易耳聋
11-26为什么高脂血症老人容易发生听力减退呢?这是因为高脂血症时可引起内耳脂质沉积,过氧化脂质增加,直接导致内耳细胞损伤,血管萎缩,从而引起老年性耳聋。此外,高脂血症者血液粘滞度增加,血小板聚集性增加,易发生动脉粥样硬化,内耳...
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惊!专家预测:高血脂孩子也许只能活40岁!
11-26受访专家:北京军区总医院心肺血管中心科副主任和渝斌北京同仁医院心内科副主任李田昌专家做出的可怕预测!高血脂孩子也许只能活40岁!杜军保指出,大多数血脂增高的孩子没有明显的临床表现,只是以肥胖为突出特征。然而,这些小...
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秋季 高血脂患者吃什么有益健康
11-26最近民间流传这样一种说法――少食多餐可降低高血脂,大家都知道少食多餐是一种减肥的很好办法。那么,对于高血脂病人来说,如果能够根据血脂增高的类型,确定合理的膳食,该吃的吃,不该吃的严格禁止,然后在此基础上做到少食多餐...
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补充维生素E不适高脂血症者
11-26专门研究老年病的医生发现,老年人血清中的维生素与四种常见的老年病有明显的关系。高血压和冠心病患者血清中维生素A、维生素C、维生素E的含量基本上是正常的。老年气管炎、慢性支气管炎患者血清中维生素A的含量是偏低...
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高血压+高血脂时首选什么药?
11-25高血脂是高血压患者发生心、脑血管意外的重要危险因素。定期检查血脂水平,降低高脂血症,对于降低冠心病、脑卒中的发生率和死亡率极其重要。但一些抗高血压药物对血脂的代谢有不利的影响,例如利尿剂(噻嗪类和拌利尿剂类)...
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强化血脂异常治疗新战略
11-23血脂异常不同于高血脂血脂检查通常共4项,即总胆固醇(英语缩写TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。高血脂一般指的是除HDL-C以外的三项升高,属于心血管疾病的危险因素。但HDL-C升高则有...
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有助预防心血管病的植物固醇
11-25理查德博士是在国际生命科学学会中国办事处与卫生部心血管病防治研究中心共同主办的植物固醇与心脏健康学术研讨会上讲这番话的。植物固醇主要存在于蔬菜、水果、豆类、坚果和谷物等天然食物中,其有助于降低胆固醇的作...
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不吃肥肉肥油血脂为何会增高?
11-25拿胆固醇为例,它的形成有两个途径。第一个途径是外源性的,通过饮食,食物摄入的。第二个途径是体内合成的。所以即使把外源性的堵住了,如果体内合成是异常的,就是说遗传这个因素脂代谢出现障碍了,胆固醇合成过多或者胆固醇排...
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每天吃洋葱 老人健康有保障
11-26去年初她听亲友介绍每天吃生葱头效果很好,于是每天坚持生吃一个鸭蛋大小的紫色葱头。开始生吃葱头辣得她直流鼻涕,过了一段时间不仅慢慢地习惯了。3个月后,她到医院查血脂发现各项指标明显下降,做B超检查显示中度脂肪肝转...
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瘦人并非高血脂“绝缘体”
11-23日前,在卫生部和中国记协主办的中国健康知识传播激励计划广州知识共享会上,专家指出,近日天气转冷后各大医院门诊心脑血管患者人数大幅增长,这与近年来心血管病死亡率居高不下的原因有共同之处,即大众仍然对胆胆固醇异常知...
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长期降脂准备好了吗
11-24现在研究证明,在使用他汀药6个月后,有10%的患者动脉硬化出现逆转,斑块体积缩小,从而大大降低了冠心病的发生机会。尽管医学界对他汀的贡献有口皆碑,但在不少老百姓心目中,调脂似乎与己无关。因为很多人觉得血脂这东西看不见...
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高血脂治疗的注意事项
11-25有些高血压患者血脂水平尚可,但亲属有高血脂症,就担心自己也会得病,也开始服用调脂药以提前预防。其实,这种行为大可不必,如果血脂正常,甚至轻度异常,只要还没达到服药标准,还是应首选改善饮食和生活方式,加强锻炼的方法进行预...
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高血脂该如何预防?
11-23要避免高脂血症的危害,主要有以下三大防治原则。一是建立良好的生活习惯。戒烟、戒酒,加强体育锻炼,选择适合于本人的轻中度体育活动,劳逸结合,解除各种思想顾虑,心情舒畅,以静养生。二是运用饮食疗法。要限制高胆固醇食物的...
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血脂异常药物调节
11-25血脂异常的用药选择等患了血脂异常症,第一步要做的是饮食疗法和生活调节。然而,这一点虽然十分重要,但不是每一位患者都能长期坚持,而且其调脂作用也仅对10%左右的患者奏效。所以,对改善生活方式无效的患者,服用调脂药便成了...
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近2亿人高血脂胆固醇成冠心病最大危险因素
11-25我国目前已经有1.6亿人血脂异常,这主要是遗传基因和生活方式导致的。胆固醇已经成为冠心病发生的最重要的致病性危险因素,如果还不能对胆固醇做好全程管理,不仅我国的冠心病发病率会进一步走高,冠心病人的生活质量也得不...
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“三高”也有可能是缺乏雄性激素
11-26缺乏雄激素易得三高北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超教授说,以前有人认为男性雄激素分泌过多会导致高血压、动脉硬化、冠心病等疾病的发生,但最新的研究证据显示,雄激素恰恰是保护心血管的重要物质,而一旦它的分...
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脂肪肝钟爱亚健康人士
11-24亚健康人士最易患上脂肪肝,我国脂肪肝的患病率不断上升,甚至很多脂肪肝依然一路恶化,到最后成了肝硬化或者是肝癌,结果也只是回天乏力。脂肪肝越来越成为我国健康的杀手。我们也觉得脂肪肝跟精细的食品有关,更与究竟有关,但...
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五大招让你远离高血脂
11-271、低脂低胆固醇饮食高脂血症的老年人要严格控制动物脂肪或胆固醇的摄入,食油以富含不饱和脂肪酸的植物油为主,如豆油、花生油、玉米油,蛋类每天不超过1个,或2至3天1个鸡蛋。2、限制总能量老年人的基础代谢率减低,能量需要...
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