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过多饮用牛奶可能诱发癌症
11-24可以说是人们现在把牛奶当成是很好的一种补钙和营养食品,但是要知道过之而不及,反而会影响健康,所以留心过多牛奶对身体的不利之处过多饮用牛奶可能诱发癌症90年代以来,已经有多项研究宣称过多饮用牛奶可能诱发女性乳腺癌...
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喝牛奶可致老年性白内障
11-24牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。然而,国外科学家最近研究发现,老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年...
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牛奶的营养价值
11-23牛奶的营养价值,牛奶的功效与作用:营养价值1.牛奶中富含维生素A,可以防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;2.牛奶中含有大量的B2,可以促进皮肤的新陈代谢;3.牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕;4....
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高考期间考生怎么吃才好?
11-25怎么吃,不必刻意讲究营养与平时学习状态不同,高考前夕考生大量用脑,加上身体正处在生长发育期,能量消耗很大,必须有充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。早餐鸡蛋牛奶要保证,中午尽量吃饱,多吃蔬菜。专家说,现在天气很热...
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换乳期宝宝小心“牛奶贫血症”
11-26牛奶中至少含有5种抗原蛋白成分,当这些蛋白质进入未发育成熟的婴儿胃肠时,由于胃肠中缺乏分解它们的酶,这些外来的异性蛋白就会作为抗原进入血液循环刺激人体产生抗体。进入人体的异性蛋白越多,所产生的抗体也越多。如果...
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巧克力和牛奶不能同吃有道理吗?
11-27那么,究竟哪些饮用方式是不正确呢?1、牛奶和(黑)巧克力不能同吃,是有两个方面原因的:2、有人习惯空腹喝牛奶,这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且,这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物...
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什么样的牛奶才是好奶?
11-25>>>推荐:脑力劳动者必吃12种食物高钙牛奶意义不大牛奶本身就是一种含钙量很高的食物,再往里面加钙意义不大。王兴国说。记者发现,高钙牛奶里加的大多是碳酸钙。罗永康认为,这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地...
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牛奶相克的药物你知道哪些?
11-25经常喝牛奶的确是个好习惯,新鲜牛奶中含有丰富的蛋白质,以及多种维生素和矿物质,还有充足的脂肪、乳糖,其营养价值很高。然而,在服用一些药物时若同时喝牛奶,则可能产生不良反应。与牛奶产生不良反应的药物介绍如下:异烟肼:抗...
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女人常喝喝豆浆好处多多
11-24实际上,豆浆的蛋白含量虽然不如牛奶,但其铁、磷等微量元素却高于牛奶。而且从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶——豆浆和谷物营养更互补。专家提醒,这种传统饮食不应放弃...
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牛奶PK豆浆 哪个更适合女人?
11-26豆浆不仅含有容易消化(消化食品)的优质植物蛋白质(蛋白质食品),而且还含有诸多有益于人体保健(保健食品)作用的物质,被称为绿色牛奶。所谓女人适合喝豆浆,无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性,对于...
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提醒:孩子便秘宜适当补糖
11-26奶粉的主要蛋白质是酪蛋白,会形成橡胶般的凝乳,极不容易消化,很少能被完全吸收,大多成为废物;而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂,导致便秘产生。母乳中的乳糖是乙型乳糖,能产生菌群,且母乳含...
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秋冬季节哪些食物可有效改善睡眠?
11-24进入秋冬季节,失眠者若能在平时或睡前稍吃一点催眠食物,则更容易入睡,有效改善失眠的状况。【红枣】性味甘平,养胃健脾,补中益气。失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根,加水煮,去渣后服...
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哪些东西不能与牛奶同食
11-25药片有人喜欢用牛奶代替白开水服药,其实,牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于牛奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。因此,在服药...
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牛奶包装袋上的秘密
11-24牛奶的包装上一般印刷:生产日期:080510HDC8H,其中:-生产日期:080510(给消费者看的),大家都能看懂;-暗码:HDC8H这个大家就都不知道什么意思了,其实这个才是牛奶的真正生产日期。这里的暗码代表的内容是:-第一个英文字母代表年份:行...
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玉米加奶 让你反应更迅速
11-27秋季是吃玉米的最佳时节。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。而牛奶富含蛋白质、钙,及大脑所...
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女人越吃越年轻的10种食物
11-25牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、...
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巧用牛奶洗出美丽肌肤
11-26>>更多推荐:白领冬季必备3款美容食谱维E酸奶购买时要记住买足400个国际单位的维E,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,用温...
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果泥兑牛奶 营养一点不丢 搭配多好吸收
11-24近日,发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥,然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃,能最大程度留住其中营养,比...
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米饭加牛奶有助于血糖控制
11-26据《日本农业新闻》报道,国立健康营养研究所研究员杉山道子发现,在糖分相同的情况下,食物的搭配方法不同,对血糖值的影响也不同。米饭是日本人的主食,杉山道子把仅吃米饭者的血糖指标和吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的人血糖指...
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爱美的女人多吃5种营养物质
11-25充水分要规律水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输营养成分、矿物盐和维生素,促进体内交换,保证体内垃圾的排泄……所有缺水的症状(不仅仅是在酷暑季节),表现为体能削弱、体力恢复能力下降,因而疲劳增加。...