-
鲫鱼汤，冬季养胃的佳品
11-12冬吃鲫鱼养胃佳品民间有冬鲫夏鲇之说，指冬季鲫鱼、夏季鲇鱼相对其他季节更为肉嫩味鲜。鲫鱼性味甘平，归脾胃大肠经，有健脾养胃作用，《本草纲目》说诸鱼属火，唯鲫鱼属土，故能养胃，且鲫鱼汤有润燥滋补作用，适合寒冷冬季食用。现...
-
补肾食谱 男性肾虚吃什么佳品好
10-31对于工作压力不断增大，很多朋友都因肾虚而导致性能力下降，弄得夫妻生活很不和谐。所以，朋友们可选一些壮益肾阳、滋补肾阴的药粥来补肾滋阴！下面微微健康小编就为大家介绍几款补肾食谱吧。海参粥水发海参（切碎）50克，粳米100...
-
青菜奶油蘑菇汤 瘦身减肥佳品
11-15正在进行减肥计划的人都希望吃得健康，又不至于热量摄入过量。这时候选择低卡、低脂的菇类作为减肥期间的主食就最好不过了。蘑菇虽然含有的纤维不算很高，但是很容易给你饱足感，让你少吃点东西。当青菜和蘑菇遇到奶油，做出...
-
黄桃是女性的调经佳品
10-20有的人说，黄桃营养价值高，女性吃能美容养颜，还能调经。这个说法是真的吗？和小编一起来看看吧。女性吃黄桃的四大好处1、滋阴补肾黄桃是一种特别适合于体质虚弱人群食用的水果，因为这种水果可以起到补益气血，和滋阴补肾有作...
-
为什么说土豆是天然美容佳品
11-23日常我们所吃的土豆可以做出各种各样的菜式，清炒油炸醋溜，知道土豆的吃法，那么是否知道土豆是天然的美容佳品呢？下面让我们一起来看看土豆是如何美容的吧。土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维...
-
有哪些防癌佳品呢
11-10明李时珍说：「食品以荔枝为贵，而有益者以龙眼为良。」意指荔枝性热（一把荔枝三把火），人吃后火气大，龙眼则性平和，无毒，常用桂圆肉煮粥（一份量22克桂圆肉干）食用，可延年益寿，老年人或体弱者可助智慧和血气改变。龙眼（Longan）为无患子...
-
生姜大蒜是减肥佳品吗
11-11生姜粥中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物。体重的增减，在很大程度上取决于所吃的食物是阴性还是阳性。阴性食物增加能量输入，阳性食物增加能量输出。西医所谓的基础新陈代谢率，是指当身体完全处于休息状态时的...
-
爱生气可能是肾不好 13种女人补肾佳品
10-20肾虚这个字眼一般出现在男人身上，生活中可以经常听到有很多男人提到补肾。其实女人也会肾虚，也需要补肾。首先肾虚、补肾都是中医的说法。中医所说的肾，不像西医那样是一个解剖学上的具体脏器，而是肾脏及与其相关的一系列...
-
秋冬鲍鱼是进补佳品 吃剩的鲍鱼壳也别扔
10-18秋冬季节比较干燥，很多人出现了咽干咽痒。此时也是进补的好季节，山珍海味都是进补的佳品。说到海味，自然离不开鲍、参、翅、肚，这其中又属位于榜首的鲍鱼最受人喜爱。推荐一款食疗方，就是将吃剩的鲍鱼壳废物利用，入膳有利咽...
-
滋补养生的佳品 猪肝汤的制作方法与功效
10-17在中医养生的理念中，滋补气血是保持健康的重要方面。而猪肝作为一种营养丰富的食材，被广泛应用于中式烹饪中。猪肝汤作为滋补气血的佳品，不仅美味可口，还具有独特的健康功效。本文将为您介绍制作猪肝汤的方法以及其补气养...
-
醋是抗乙肝的佳品
11-12醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面也有一定用场。质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而且是良好的酸性健胃剂，有的还含某些维生素，如维生素B1、B2和烟酸等。烧菜时加些醋，可以促进菜中钙、磷、铁等...
-
羊肉是冬季滋补佳品
11-06天气渐冷，呼啸的寒风似乎在告诉我们，吃羊肉的季节到了。羊肉是冬令强力御寒的滋补佳品，但甘温而大热，吃后可导致上火。由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落，要想去除膻味，只有对症下药，才能达到最好的效果。...
-
抗癌佳品 芦笋的功效及食用价值
11-23芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档而名贵的蔬菜、现代营养学分析，芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸，含量比例恰当，无机盐元素中有较多的硒、钼...
-
哪些食物是护眼佳品呢
11-10在于绿色和黄、橙、红色蔬果中，是所有类胡萝卜素中含量最大的一种。β-胡萝卜素是一种有效的生物抗氧化剂，能清除体内自由基，具有提高机体免疫能力，预防肿瘤、血栓、动脉粥样硬化以及抗衰老等功能，β-胡萝卜素在体...
-
明目佳品之黑木耳炒黄花菜呢
11-10原料木耳20克，黄花菜80克，精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。制法（1）将木耳放入温水中泡发，去杂洗净，撕成小片；黄花菜用冷水泡发，去杂洗净，挤去水分，切成小段。（2）锅中放花生油烧热，放入葱花煸香，放入黄花菜段、木耳...
-
佩兰的功效与作用 中医传授4道方子化湿解暑夏天佳品
04-30佩兰是一种常用的中草药，自古以来在医学上的运用就非常广泛了，也救过不少人的性命，那么佩兰它是属于兰草，它有什么具体的功效与作用呢？平时我们应该如何食用它呢？下面我们一起来了解看看。一．佩兰的功效1、功效芳香化湿，醒脾...
-
菜中佳品 瓜防暑又治病
11-21黄瓜：常食黄瓜可以减肥，把黄瓜洗干净当水果，每天生食250克以上，有明显减肥作用，也可以利尿消水肿，凉拌吃可以增加食欲、消腹胀。黄瓜还可以解口渴，退干热。苦瓜：苦瓜含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种物质。特别是苦瓜...
-
6类食物是女性经期佳品 千万别错过
10-186类食物是经期佳品1、红糖红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。红糖红豆粥是个宝，又糯又香，谁...
-
揭秘美容佳品 白糖的美容功效
11-03很多美眉们在选择护肤品的时候都是非常小心翼翼的，总是担心市面上所售的护肤品含有化学物质以及其他具有刺激性的物质，因此美眉们选择护肤品一定要慎重，有些护肤品成分劣质，使用后会对肌肤造成很大的损伤，宜更多选择温和一...
-
红枣 女性抗衰老的佳品
11-22枣属于鼠李科落叶果树的成熟果实。其果肉肥厚，色美味鲜，含有丰富的维生素及胡萝卜素等，尤其是维生素C、维生素P的含量特别多，均居百果之冠。鲜枣含糖类达20%～36%，干枣则达55%～80%每百克鲜枣中含维生素C达300～600毫克之多，因而...