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哪种睡姿最科学
11-23往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的,有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的,如何睡真的对性功能会有影响吗?答案是肯定的。比如俯卧位的睡...
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男性私处如何科学护理
11-23什么样的男人最有魅力?每个人对魅力都有不同的标准,但是不可否认,健康,是组成男性魅力的重要条件!男人魅力从健康开始!专家提醒:关注男性健康,防重于治。保护相对脆弱的生殖系统健康,需要关注以下几个方面:亲密关系要安全现象:年...
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老年人坐藤椅要讲究科学
11-27专家解释说,人骨盆的坐骨下有一快小突起,被称为坐骨结节,其顶端长有滑囊,人坐下来时,滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液,起到缓冲作用,减少与硬物接触时的不适感。随着年龄的增加,老人的臀部肌肉逐渐萎缩,坐骨结节上的滑囊也...
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如何科学预测糖尿病及其并发症
11-25糖尿病导致的慢性并发症是致死致残的主要原因,治疗并发症的费用几乎占整个糖尿病治疗费用的80%。如何早发现并有效控制并发症,是近年来国际上治疗糖尿病的发展方向。然而,我国糖尿病病人数量巨大(居世界第二),且长期以来...
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抗衰老的科学饮食方法
11-261、多食新鲜蔬菜和水果:新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素,非常是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E。2、补钙:天天坚持喝一杯牛奶,既能增强体质又能补钙。3、多喝白开水:水是人体必需营养素之一,天天喝1-2升水,...
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科学的断奶方法是怎么样的?
11-26>>>推荐:要母乳喂养到什么时候比较好妈妈哺乳的时间太久,会使子宫内膜发生萎缩,引起月经不调,还会因食欲不振、睡眠不好、营养消耗过多造成体力透支。因此,适时给宝宝断奶对宝宝和妈妈的健康非常重要。在断母乳的时候要循...
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全部气功和智能气功科学的基石
11-27通常,人们把气和中国古代的五行、阴阳、印度古典哲学里的四大(地、水、火、风)等同起来,认为那是古人囿于当时的认识水平而提出来的对于客观世界的简单的抽象。而不是真实的存在。因为,现代科学的框架里找不到它的对...
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准妈妈科学过冬必备小常识
11-23孕妇健康过冬天必知小常识!这是因为,妇女在妊娠期间,机体各种代谢加快,对各种营养物质的需求亦增多,特别对于钙质的需求显着增强。大家知道,维生素D具有促进身体对钙质的吸收作用,若孕妇膳食内缺乏维生素D或摄食吸收不足,又不...
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科学喂养 防小儿贫血
11-26宝宝出生时从母体获得一定的铁,但满六个月后,就需要从食物中补充铁质。市场上出售的牛奶,1000毫升中含0.5—2.0毫克铁,而一岁的孩子每天需要从食物中摄取约6毫克铁。牛奶里不仅含铁量太少而且铁的吸收率很低。据分析...
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男人科学喝水减轻前列腺压力
11-24前列腺疾病,是男人最为头疼的疾病之一。在青年时期,这类病症似乎离你非常遥远,但是人到中年,随着恶习长时间对人体造成的危害,前列腺首当其冲,成为困扰男性最直接的病症之一。所以平时我们在日常的生活、工作中,应注意对前列...
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如何科学治疗手足癣?
11-25治愈脚癣的方法详解手足癣多发生在炎热潮湿的夏季,因为湿热的环境适合真菌的生长繁殖,而秋冬季节却是治疗手足癣的好时节。因为干燥清爽的天气让真菌不易生存,出汗明显减少,真菌的生长繁殖大大减少,杀真菌更易达到彻底的程...
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预防高血脂的四点要求 科学饮食很关键
11-27很多人对于高血脂是恐惧,因为高血脂不仅会引起高血压、心脏病,严重的还会中风。那么怎么在日常生活中预防高血脂呢?一起来看看吧。怎样预防高血脂:高血脂可以通过健康的生活习惯预防或延后发生。虽然有部份高血脂症是家族...
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大学生的科学饮食
11-271.不要盲目节食以求体型美。这一点女大学生更应重视。女性在发育成熟后,生理上就要求有一定的皮下脂肪积存。如果用控制进食来减少皮下脂肪的积存,求得瘦体型,那将对身体产生严重的影响,比如往往造成营养缺乏,从而导致整个...
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科学证明:夏季治男性不育
11-26研究表明:夏季不成熟精子比例最高精子质量四季有别,英国科学家建议,男性最好选择在夏季进行不育症治疗。专家表示,对于长时间没有好孕的夫妻来说,春季并不是最佳的怀孕季节。杜宝俊指出,根据国外的一项研究表明,秋季精子活力...
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科学运动 心脏的安全卫士
11-24生气时心脏难受,高兴时心脏也难受;运动快了心脏吃不消,不运动心脏也受不了。面对这么多的心脏问题。怎样运动才更科学?其实,找到有利于心脏健康的运动并不难,难的是怎样掌握好运动的度。当你开始运动之前,最好为心脏健康做个...
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练瑜伽 炎夏科学瘦身
11-24瑜伽是目前好莱坞女星流行的健身方式,麦当娜每天花2小时做瑜伽,梅格-瑞恩、朱莉娅-罗伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽爱好者。她们的体会是,练瑜珈既可以塑造诱人的魔鬼身材,又能达到减轻自身压力的效果。下面简单...
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宝宝冬季要如何科学穿衣
11-23一:一定要给宝宝穿上贴身衣裤??有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使...
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时尚科学的健身操之减腹操
11-23换取苗条的腰身、平坦的小腹,许多MM大把甩钱在健身房,有的收效明显,有的就没啥进展,关键一点,还是缺乏在坚持二字上下功夫。这里为大家准备了一套居家瘦腹操,供你们在不去健身房的日子里自己做做。1.屈腿收腹法主要锻炼部位...
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如何科学有效防治口臭?
11-24首先看看口臭的原因是什么1.口腔性口臭多数口臭与口腔疾病及口腔的生态环境有关。口腔不洁、菌斑、牙石、牙垢的堆积是造成口臭最直接的原因。患有慢性牙龈炎和牙周炎的患者,由于牙龈肿胀、出血、牙周袋溢脓、口腔卫生...
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男人排尿应讲究科学
11-25男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在紧张或其他因素的干扰下排尿不畅时,最好先不要急着用力,应放松心情、做一下深呼吸,待全身放松后再排尿。否则会使腹腔内的压力增大,引发前列腺疾病。说到排尿,大概除了婴...