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维生素D的缺少也是变胖的凶手
11-22凡是缺乏维生素D的妇女，她们的体重指数平均要比维生素D水平正常的妇女高3．4。体重指数是通过计算身高与体重之间的比值来衡量是否肥胖的一种指标。让我们去看一下调查研究是怎么说的。美国洛杉矶儿童院的研究人员在2月...
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维生素有哪些？各自的美容功效
11-20维生素分两种：1\脂溶性：有维生素A维生素D维生素E。其中维生素D和E有类激素作用。2\水溶性：维生素C维生素B1硫胺素B2核黄素B3烟酸B6比多素B12钴胺素叶酸碟酰谷氨酸维生素K功用及寄存：维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可...
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补充维生素D,可防治肾癌
11-17这项为期15年的研究结果发现，经常吃富含欧米加-3不饱和脂肪酸和维生素D的鱼，其患上肾癌的危险要比从不吃鱼的人低74%。不过，像金枪鱼、鳕鱼和淡水鱼等低脂肪瘦鱼并没有显示出与高脂肪鱼一样的防癌效果。与低脂肪鱼相比，高...
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缺乏维生素D的儿童易贫血
11-06那些坚持喝牛奶以及在户外阳光下玩耍的孩子们，被误以为是补充了医生建议的每日所需的维生素D，令人惊讶的是，大量婴幼儿，青少年和成年人被诊断患有维生素D缺乏症，是因为生活方式的改变和防晒使用增加。根据最近的一项研究，维...
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儿童如何补充维生素D？
11-21鱼肝油和动物内脏都含有较丰富的维生素D。除此之外，人和许多动物皮肤中的7-脱氢胆固醇，在阳光中紫外线的照射下也能转变为维生素D并供人体使用。这是人们获得维生素D的重要途径。但由于普通玻璃能吸收紫外线，所以在室内...
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晒太阳能让人远离癌症?
11-17维生素D的新作用维生素D的重要作用之一是帮助人体摄取和吸收钙，因而能防止佝偻病和骨质疏松。新的研究还发现，维生素D能防癌治癌。维生素D的别名叫阳光维生素，因为皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D。维生素D有助...
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儿童维生素D水平影响心血管疾病风险
11-02在人体处于幼童和学龄前儿童的时期，是否能够通过一些迹象判断出他们所具有的心血管疾病风险呢？有证据表明成年人体内较低的维生素D水平与心血管疾病和肥胖、高血压以及糖尿病等其他疾病有关，但在儿童身上这种关联是否成...
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非牛奶类奶制品中或缺少维生素D
11-04近年来由于牛奶蛋白过敏和乳糖不耐症盛行，非奶牛产的奶，包括羊奶以及由大豆、大米、杏仁和椰子制成的植物性饮料，因其有益健康而越来越受欢迎。然而一项新的研究发现，这些替代性牛奶饮料存在一个关键的不足：不喝牛奶的孩子...
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维生素吃过 多无益宝宝
11-24维生素A：美国医界研究指出孕妇如果服用大量的维生素A，会增加新生儿兔唇颚裂、先天性心脏病及中枢神经系统异常等的发生机率。正常人每日建议摄取剂量约2000国际单位，孕妇要达到3000国际单位。如果每日摄取量超过1万单位，...
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维生素D缺失引起的肥胖症
11-14美国研究人员日前公布的一项最新研究结果显示，妇女体内若缺乏维生素D易患肥胖症。维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不...
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预防跌倒 骨质疏松的预防方法
10-20不少人都面临着骨质疏松的问题，它会给患者带来极大的不便。因此我们在平时就应该做好预防工作，下面就教教大家如何去预防。六种预防骨质疏松的方法1.预防跌倒许多人跌倒后都会出现不同程度的骨损伤，所以预防跌倒很重要。...
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缺乏维生素D诱发4种疾病 多吃七大食物来补补
10-19在生活中有不少的人都会补充营养，大部分的人都是以补充维生素C为主，然而大部分的人都不去补充维生素D。其实维生素D缺乏会导致的危害极大，那么你知道怎么补充吗？缺乏维生素D的危害1.多发性硬化症中枢神经系统疾病是多发性...
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多晒太阳有哪些好处
11-21最新研究发现，每晒1小时，睾丸激素可增加69%最廉价、天然的伟哥，就是多晒晒太阳。因为人体血液内睾丸激素的水平，会随着体内维生素D含量的增加而上升。据英国媒体报道，奥地利格拉茨医科大学的研究人员发现，每毫升血液内至少...
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让儿子停课晒太阳 晒了20多天
10-28春季阳光明媚，真是一个晒太阳的好季节，不过你见过为了晒太阳就停课20天的吗？晒太阳有什么好处呢？为何要晒这么久，一起去看看。让儿子停课晒太阳女子让儿子停课晒太阳，一心让孩子多晒太阳停课20多天。读小学二年级的儿子睡觉...
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预防精神病应适当摄取维生素D
11-19关于维生素D维生素D为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。植物不含维生素D，但维生素D原在动、植物体内都存在。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物...
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缺乏维生素D或增加精神分裂症发病风险
11-04研究人员发现在维生素D缺乏的情况与精神分裂症之间存在关联。精神分裂症是一种会导致患者出现幻觉的疾病，这种精神疾病目前影正响着世界上2400万人的健康。在目前研究中，科学家们发现体内缺乏维生素D的人被诊断出患有精...
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混合喂养的宝宝需要补充维生素D吗
11-06网友妈妈：医生，你好。我家宝宝出生15天，一直是混合喂养，今天社区医生来家里说让宝宝开始吃伊可新，问了身边的朋友有的说可以吃，有的也说不能吃，我们也不知道了，想问问能吃吗？儿科医生崔玉涛表示，对纯母乳喂养儿，生后15天（美国儿科...
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孕妇服用多种维生素有哪些副作用?
11-20妇女在怀孕期间服用药物危害胎儿发育，这已是医学常识。科学家现在又发现，过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。据报道，莫斯科医学研究院妇产科门诊部教授基留申科夫报告说，妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃...
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新发现：维生素D可以预防儿童糖尿病
11-25糖尿病的发病原因有遗传、感染和自身免疫等因素,主要临床类型有:①胰岛素依赖型即Ⅰ型糖尿病。②非胰岛素依赖型即Ⅱ型糖尿病。③其他类型:包括继发性糖尿病(即胰腺疾病、内分泌腺疾病、药品及化学物质所引起的糖尿病...
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宝宝补充维生素D的几个常识
11-02很多宝妈们都担心宝宝缺钙，其实根源是在于缺乏维生素D，那维生素D有什么作用呢？宝宝需要补充维生素D吗？补充维生素D的最佳途径有哪些？下面小编为你一一解答。为什么维生素D对宝宝很重要？维生素D是宝宝骨骼强健和健康成长最重...