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科学饮食,防癌五项注意
11-17营养学和医学专家研究认为,科学饮食可防癌吃苦苦味食品是维生素B12的重要来源。其主要成分氰化物对正常细胞无破坏作用,但对癌细胞有强大杀伤力,并能抑制癌细胞中的细胞色素化酶,使之发生代谢障碍而死亡。吃酸酸味水果富...
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银屑病患者如何安全饮茶
11-08茶最先是作为食用和药用的,饮用是在食用、药用的基础上形成的。通常喝茶并不是银屑病患者的最佳选择,尤其是那些本身就没有喝茶习惯的银屑病患者,最好在患病期间也不要过多的喝茶。对于那些习惯喝茶的银屑病患者来说,最好...
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小孩聪不聪明由男人饮食决定
11-24饮食不科学孕育宝宝危害多提醒年轻的丈夫们,想要一个聪明健康的宝宝,首先从自身做起,改变自己不良的饮食习惯。坏习惯一.偏食不喜蔬果很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质是...
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春季多款美味吃出好气色
11-25>>>推荐:纸巾放在裤兜里太久别用1、促钙高手维他命D(来自低脂奶或橙汁)美丽建议:每天至少摄入一定量的维他命维他命D有助骨骼钙质的吸收。森玛女士说,维他命D可降低骨质疏松的风险、糖尿病风险、以及多发性硬化、乳腺肿瘤、...
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早泄患者如何科学饮食
11-21早泄是指性交时间极短,甚至阴茎勃起尚未插入阴道或者刚刚出入阴道尚未抽动即发生射精,以致夫妻的性生活不能进行的一种疾病。那么如何对早泄病的诊断和治疗呢?下面就请专家讲解。早泄的治疗方法:☆精神疗法统计表明,在众多...
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科学饮食让产后妈妈不愁减肥
11-27用以下几个问题自测一下,你的饮食结构合理了吗?1、每天都喝一杯牛奶吗?2、三餐吃的油少于30克吗?(一小勺大约就是10克)3、每天吃的蔬菜水果等素食占食物总量的2/3以上了吗?4、谷类食物(小麦、大米等)、薯类食物(红薯、...
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春季老人科学饮食为健康加分
11-25>>>推荐:老年人想要长寿须有三宝春季养生当需食补。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点,选择其平补、清补的饮食,以免适得其反。营养学家认为,中老年人有早衰现象者、患有各种慢性病而体形孱瘦者、腰酸眩晕、脸色萎黄...
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11种最适宜产妇吃的餐点
11-161、产妇的饮料:材料:山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中,烧开烧滚,滤出。加黑砂糖搅拌均匀,在容器中冷藏。喝时加热,每天不超过500CC,可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用,也可以搭配使用。2、生化汤:材料:...
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小儿春天上火莫急 饮食来帮你
11-25>>>推荐:阳春三月是出疹性传染病高发期早春时节,气候变化无常,如果上火了,会出现以下症状,那么如何处理?不妨试试以下清火招术。口中有味:用藿香15克洗净,加水煎5分钟,弃渣取汁,再将粳米50克煮成粥后,加入藿香汁食用。咽喉肿痛:...
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科学健康的健身饮食大全
11-23早餐8:00,酸奶或牛奶250ml,蔬菜水果适量,一杯燕麦粥或三片全麦面包,鸡蛋4个(两全蛋,两蛋白)加餐10:00,面包两片,橙汁一杯午餐12:00,主食150g,红色肉类200g,蔬菜200g,水果适量加餐14:30,蛋白两个,香蕉一根,牛奶200ml训练16:00,晚餐18:00...
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科学饮食吃出健壮种子 贪吃火锅难以“生子”
11-04稍微有点常识的人都知道,种植对于农作物的收成占据最重要的位置,同样,精子也是男性生育之本,没有健康优良的精子,受孕就是问题,现在很多不育的男性朋友就是由精子质量低下导致的。专家说,精子质量,和日常生活习惯息息相关,比如...
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月子期间怎么科学健康
11-17下面就给大家介绍一下女人坐月子中有助于减肥的一些小知识。女人在月子期间要保持好心情:不好的情绪会使准妈妈们的体内分泌系统功能失调,影响准妈妈们的新陈代谢,从而造成肥胖等严重的问题。产后要保持乐观的情绪,避免烦...
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科学饮食可预防结肠癌
11-03多吃富含维生素D与钙的食物研究人员发现,每天饮食中掇入150国际单位以上维生素D者结直肠癌的发病率只是摄入少量维生素D者的一半,而每天摄入钙大约在1200毫克以上者结直肠癌的发病率只相当于每天摄入少于625毫克钙的四...
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断奶后宝宝如何科学饮食
11-26>>>点击进入:辅食喂养什么时候开始?断奶后抓住宝宝饮食要1.为宝宝营造良好的进餐环境,这样有助于增强宝宝的食欲,并可促进他对食物的正确选择。2.增加进餐次数。宝宝的胃很小,可对于热量和营养的需要却相对很大,不能一餐吃...
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饭后半小时是养生黄金期 如何充分利用
10-19一日三餐有多重要呢,它可以调节我们身体机能,给健康助力和加分,科学的饮食可以抵抗疾病的侵害,具有养生的效果。科学饮食遵循4个原则1、食物多样化。没有一种食物可以补充人体所需要的全部营养,因此拥有多样化的饮食搭配才...
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揭秘:教你全方位防癌全攻略
11-26生活方式篇8个坏习惯最易患癌◆坏习惯二不吃早餐→胆囊癌年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后,胆囊中潴留了大量的胆汁,如果能及时就餐,喝...
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教你如何科学吃素菜减肥瘦身
11-23素食多隐性脂肪素菜没有肉类,本身脂肪含量较低,很多人就以为吃素就能保证健康,广医三院营养科医师曾青山说,纯素菜较荤菜类口味差些,烹饪过程中,一般多用油多放调味料,增加素菜的香味和口感。这样一来,人在不知不觉中反而会摄...
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一日三餐科学饮食 你真的吃对了吗?
10-17民以食为天,一日三餐成为日常无法避开的话题。饮食对于人的身体健康产生着不可估量的影响,因此如何吃好、吃对着一日三餐就变得尤为重要。按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。同时还要注意,两餐间隔...
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再生障碍性贫血生活怎么保健呢
11-10再生障碍性贫血不同于其他血液病,仅仅依靠常规疗法来缓解病情是不够的,也要在生活中做好积极的护理工作,这样才能避免其他并发症的发生,进而降低了病情治疗的难度,也在一定程度上遏制病情恶化的速度,对患者病情的治疗起到了...
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科学饮食能预防小儿流感
11-12我们都知道流感是由流行病毒引起的急性呼吸道传染病。可是对于孩子来说,流感的可怕之处无不止这些,它还能引起许多严重的并发症,常见的并发症有细菌感染性疾病和自身免疫性疾病,这些并发症是造成孩子患流感后留下后遗症或...