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你千万别错过的十种养胃食物
10-20夏季环境温度过高，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，从而导致胃病发作，说以，养胃是至关重要的，下面就跟着小编一起来了解下吧。养胃食物有哪些1、小米小米是大家最熟知的养胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、...
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熬夜吃什么好 这些食物别错过
10-20熬夜吃什么食物好1、西红柿熬夜的时候很多人都会吃一点夜宵，但是吃夜宵会给胃部带来负担，专家表示，熬夜可以吃一点西红柿，因为西红柿有很好的饱腹感，同时带可以带走肠道里的废物。2、燕麦熬夜加班会让人感到烦躁、疲惫，这个...
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闭经怎么调理 7天调理菜谱别错过
10-29女子超过18岁还没有来月经，或已来而又中断3个月以上的称为闭经。闭经的原因复杂，西医有原发、继发；真性、假性；病理性、生理性等区分，中医认为，就辩证来说，不外虚、实两种。如伴有头晕、肢软、倦怠、心悸、失眠和腹部隐痛等...
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女性秋天吃什么进补 羊肉和莲藕别错过
10-20今天要为女性朋友们总结一下在秋天吃什么可以进补，以及在饮食上需要注意哪些，让你在这个秋天可以吃的更加健康，快来一起往下看看吧。女性秋天吃什么好莲藕。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热...
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饮食补血效果好 这些食物别错过
10-18气血对一个人作用极大，气血好身体才会好面相才会好，尤其是女性，因为生理结果问题很容易缺血，因此一定要做好补血工作，首先可以从饮食上来进行，要了解吃什么能补血。下面一起来看看吧。可以补血的食物有哪些?第一、葡萄大家...
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夏季养生吃什么菜 7种常见菜别错过
10-18炎炎夏日，很多人被毒辣的太阳给挡在了屋里。而很多人也都知道夏季是养生的上佳季节，但是却不知道夏季应该怎样进行科学的养生。那么夏季应该如何养生呢?下面推荐一下夏季养生菜。1、苦瓜夏季必吃的蔬菜必然少不了苦瓜，苦...
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怀孕以后吃什么比较好？这12种别错过
10-19怀孕以后，吃什么比较好？对孕妈妈和胎宝来说，最好的食物，应该是：单位营养含量高，每卡热量能提供更多营养；可以饱腹，却不会增肥；富含孕妈妈和胎宝宝需要的营养（怀孕后孕妈妈对能量、蛋白质、钙、铁、碘、叶酸的需要量增加）；适合孕吐...
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女性如何补铁最好 三种补铁佳品别错过
10-29铁在人体的血液中起着非常重要的作用，如果缺铁，会导致贫血和智力下降，而最新的医学研究结果显示，缺铁会使DNA受损，诱发肿瘤。尤其是对于贫血的患者，补铁是很有必要的。我们通过食物摄取营养，因此如果想补铁就要摄取一些含铁...
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老中医的一剂补肾妙方 这些补肾食物千万别错过
10-31受访专家：中国中医科学院教授杨力男人的性福主要要依靠肾脏,一旦肾虚那么性福也会失之交臂。中国中医科学院教授杨力指出，冬季养藏，补肾为先。冬天更容易出现肾阳虚，当以补肾阳为主，阴阳两虚者要兼顾补肾阴。根据现代人的...
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女性体虚吃什么好 这些食谱别错过
10-28很多女性的身体不是很好，有些人的体质虚弱，这个时候就要好好调理了，不然会有很多疾病找上门的，那么女性体质虚弱该怎么调理呢？以下就是小编推荐的治疗体质虚弱的食谱大全。猪肉馄饨汤材料：馄饨皮1袋，中药银杏适量，绞猪肉150克...
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女人滋阴补肾吃什么 七种食物别错过
10-19女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在吃，很多食物也具有滋阴补肾的效果，那么今天就来介绍一下女人滋阴补肾的食物。1、鳖甲鳖甲具有明显促进人体的抗缺氧能力和抗寒能力，减缓疲劳方面的效果更佳。鳖甲可增...
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初春养生吃什么 四大状元食物别错过
10-28一年之计在于春。立春过后，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒料峭、突降冰雪，也挡不住盎然的春意。此时，也正是人体新陈代谢最活跃的时候。春季养生，饮食上有哪些需要注意的?初春养生4大状元菜1、温补鸡肉调节免疫上榜理由：春季...
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妇科医生的忠告：女性生育别错过黄金期
11-14不久前，广州一大型体检中心公布的数据显示，广州健康女性中1/5有宫颈炎；1/10有子宫肌瘤；近5年的数据显示各种妇科疾病发病率均呈上升趋势。女人啊，年轻时能生不想生，想生时又生不出；生死攸关时，她们总是誓死保卫子宫，却不是为了...
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经期减肥吃什么 8种食物别错过
10-20对于想要减肥的女性来说，经期绝对是减肥成功率最高的时期。那么经期减肥吃些什么呢？下面就让小编为大家一一道来。女性经期减肥的好处：改变经期前身体肥胖的恶性循环。无端端就变得焦虑，毫无干劲，精神不集中，毫无缘由突然伤...
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助孕食谱 别错过了!
11-26一、水鱼汤作用：女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的,现在介绍一个比较实用简单的食疗方法,对增加透明拉丝白带有好处.每...
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早泄吃什么药最好 别错过早期保健
10-30早泄对于患者而言是十分痛苦的，不仅性生活不能满足，外界异样的压力也会造成心理疾病。那么，早泄疾病该怎么治疗呢？得了早泄吃什么药最好呢？中医治疗早泄疾病羊肾羊鞭汤：羊肾2个，羊鞭2条，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟天12克，山药15克...
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经期丰胸吃什么最好 五种食物别错过
10-19月经期间，女性卵巢分泌的激素有刺激乳房发育的作用，女性可抓住这个时机进食一些对丰胸有帮助的食物，那么月经期间吃什么丰胸呢？1、胡萝卜胡萝卜所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺...
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湿热重吃什么食疗 4款食疗方别错过
10-29湿热重吃什么食疗一、板蓝根炖猪腱材料：板蓝根8克、猪腱60克、姜1片、蜜枣半粒。做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉），切成大片。用水冲洗一下板蓝根片，然后把所有材料放入炖盅内，猛火炖3小时，保温至饮用时再加入食盐调味。提点：猪...
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卵巢切除后阴道干涩怎么办 好方法别错过
10-18卵巢切除后阴道干涩怎么办阴道干涩，有可能是因为缺乏维生素B2。首先是食疗，多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，也不可怕...
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冬季脾虚如何调理 2大食物别错过
10-192大食物能调理脾虚羊肉：温中健脾羊肉肉质细嫩，容易消化，含有丰富的脂肪、维生素、矿物质等，且胆固醇含量低，是滋补佳品。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补精血、益虚劳、温中健脾、补肾养肝等功效，因其性温，尤其适合...