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糖尿病人秋季保健常识
11-06秋天对很多人都感伤的季节。秋天白露以后，雨水减少，气候干燥，昼热夜凉，气候冷热多变，很不稳定，不少人都会感到很难适应这样多变的气候，如若调摄不慎，则会使疾病纷至沓来。尤其是对于糖尿病患者，如果在秋季里不注意保健和保养，则...
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秋季运动有哪些保健方法
11-14运动是灵动的生命。但是运动的注意事项有很多，像运动后喝水都要注意，因为不正当的运动后喝水方式会引起急性胃炎的发生，肠胃不好的人尤其要小心，在进行剧烈运动后大量喝水会刺激肠胃，降低肠胃抵抗力，从而引起胃炎。秋季天气...
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秋季癫痫有什么保健方法
11-09秋天空气比较干燥，气温忽然骤降，湿度逐渐减少，天气变化多端。由于癫痫病患者对外界天气变化十分敏感，在这个敏感的变化期，患者一定要注意饮食调节，保持健康的身体一季积极乐观的心理状态，严防多种因素诱发癫痫发作。那么，癫痫...
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秋季保健 秋季养生的方法有哪些
11-01转眼又是一年秋季到，中医素来讲究顺应节气养生。那么从养生的角度上说，秋季要如何养生最有利于身体健康呢？调情志古人素有伤秋之情感，由于节气的关系，秋季很容易引发人们失落的情绪、使人颓废、甚至会有伤秋之情怀秋雨晴时...
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秋季保健方法有哪些
11-14中医认为，焕为秋季的主气，称为秋燥，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易...
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秋季养生有哪些保健方法
11-17下面介绍了几种秋季养生的保健之道，我们一起来了解一下。1、咀嚼鼓漱：每天晨起和临睡前，有如咀嚼口香糖一样（张大口）作上下颚运动100次。然后闭嘴，舌抵上颚鼓漱100次，使津液满口，徐徐咽下。反复36回。咀嚼时，颚部肌肉会将滞留...
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秋季有什么保健养生方法
11-07立秋已经一个星期了，立秋之后天气由热渐凉，进入了阳消阴长的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，气候寒热多...
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秋季养生有保健方法
11-17预防秋燥是重要的秋季保健养生原则。谨慎起居古人云：早卧早起，与鸡俱兴。早睡可顺应阴精的收藏，早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急，可适当再赖床几分钟，舒展活动一下全身筋骨，对预防血栓形成有重要意义。滋阴润肺秋燥易...
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秋季有哪些饮食保健方法
11-14秋季的时候天气是慢慢的变凉了，这个时候容易发生食物中毒的情况，所以我们比较注重我们的身体健康的人，我们就要知道如何在饮食中防止食物中毒的。防止进补过量。中医讲虚则补之，实则泻之，要遵循不虚不补、缺什么补什么的原...
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夏秋换季有哪些保健方法
11-14现代医学已证实，单种致病因素难以使人致病，必须配合气候因素，即气候是引发疾病和导致疾病症状加重的决定因素。而气候主要取决于气温、湿度、气压、风速、风力、降雨量等多种气象因素，其中起决定作用的是气温、湿度和气压...
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秋季女性有什么保健方法
11-06秋季天气开始变冷，因此对于女性朋友来说，预防感冒是重点。所以对于女性朋友来说，一定要做好健康保健方法。秋季，女性对于冷饮应该敬而远之了。虽然现在中午时气温还比较高，但是一场秋雨一场凉，总体天气已经比较凉，喝冷饮很容...
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糖尿病患者的秋季保健
11-01秋季容易使血糖波动秋天为什么容易使血糖升高呢?据一位专家介绍，其原因在于秋天，人们食欲增加且秋季瓜果很多，如糖尿病患者贪嘴，不注意控制进食的总量和种类，可以引起血糖升高;其次，秋天的寒意会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类...
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秋季糖尿病患者保健方法
11-04糖尿病是我们的生活中比较常见的一种疾病。对于这一常见的疾病在秋季的时候需要注意什么呢？下面给大家介绍秋季糖尿病患者保健方法，供大家参考。运动要护好关节糖尿病患者秋季运动可谓危机四伏，中老年人以及女性绝经后，关...
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秋季怎么吃花生保健方法
11-14立秋了，意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后，很多地方都有贴秋膘的习俗以提高机体免疫力，但贴秋膘并不是盲目进补。大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神...
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秋季怎么对症保健方法
11-14随着秋天的到来，我们的身体又进入了新的养生季节。对于男人而言，秋季养生也是不容忽视的。秋天是收获的季节，有很多富有营养的饮食，如果吃对了，就相当于补身体。下面，我们一起来看看怎么对症补吧。1、蜂王浆——...
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秋季保健养生法
11-17秋季从立秋开始，经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降，到立冬的前一天为止。秋三月万物成熟，草木萧条，四季由阳转阴，此季节怎样生呢？《内经、素问》指出：秋三月，此谓容平，天气以急：—气以明，早卧早起，与鸡惧兴，使志安宁，以缓秋刑，...
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男性秋季保健养生的方法
05-21我们都知道养生都是根据不同的季节选择不同的养生方式，那么男性在秋季时要如何养生？在养生方面要注意哪些事项？补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素...
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糖尿病人秋季保养保健方法
11-06告别了夏天的酷热，秋天的味道越来越浓了。春捂秋冻，不生杂病。但糖尿病人并不适合在天气转凉时刻意不添加衣物，来锻炼御寒能力。如果要秋冻，可以选择下午相对暖和时开始锻炼，随着气温的降低，让身体慢慢适应冷空气。在这个气...
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秋季养生保健的几种方法
11-20秋季，自然界阳气渐收，阴气渐长，秋风劲急，气候干燥。人们起居调摄应与气候变化相适应，以免秋天肃杀之气对人体产生不良影响。现就秋季养生保健的方法介绍如下：振奋精神。秋风落叶，万物凋零，常使人触景生情，尤其是老年人易引起垂...
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秋季有哪些穿衣保健方法
11-14常言道春捂秋冻，但秋天穿衣不仅是少穿那么简单。从材质到款式，从颜色到穿法，都有许多讲究。穿对了不仅可以使你成为秋季里的一道美丽风景，还能改善秋天身体的各种不适。秋季穿什么衣服最保健？1、少穿化纤衣秋天干燥、风大，...
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