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“懒得出奇”也是病
11-23小徐是位女中学生，只有17岁，3年前因成绩优异而直升高中。可是，近2年来她变懒了，开始时仅仅是精神不振，懒洋洋，做事慢悠悠。早晨睡懒觉，不想去学校。后来变得越来越懒，非但不想读书，数门功课不及格她也无所谓。粗心的父亲总是训...
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老人，小心肛门疾病找上您
11-24那么，老年人应如何做好肛门保健呢？一、应养成每日排一次便的习惯，时间最好选在早餐后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成空坐马桶...
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易染上亚健康的八种习惯
11-22习惯1：缺乏运动锻炼调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有运动。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引致肥胖和心脑血管疾病，职场中人不可忽视。习惯2：有病却不求医调查显示，将近一半的人在生病时选择...
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十个习惯让你在职场更成功
11-27一、刻苦勤奋一勤天下无难事，一心向着自己目标前进的人，整个世界都给他让路二、热诚的态度一个人能否成功，取决于他的态度！成功人士与失败者之间的判别是：成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以...
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五招！让你看到什么都想吃
11-26针对食欲不振的原因，可以通过以下几种方法来预防和远离食欲不振。1、跑步锻炼：体态：慢跑，呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射...
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如何科学护理便秘的宝宝
11-24饮食调节对于喝牛奶的孩子，要适时地添加润肠辅食，如蔬菜汁、新鲜水果汁、西红柿汁等。一般这类果汁，自己可以在家里制作，又方便又卫生，一次不要做太多，一次做一点，让宝宝一天吃上几次。到了宝宝4个月以后，就可以吃些菜泥或果...
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9大坏习惯影响女人生育能力
11-24（1）年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降.35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去...
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5个好习惯让你年轻10岁
11-26习惯一：美丽女人，更爱惜自己想保持年轻态，从生活中的小习惯开始做起。五分钟完全放松当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了...
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有“个性”失眠患者
11-22失眠症患者的人格特点具有内倾性、不稳定性和掩饰性。失眠症患者心理防御机制的成熟程度也较正常人低，其睡眠质量明显较正常人差，尤其采用不成熟防御机制的个体睡眠质量较差，主要表现在睡眠效率较低。内倾性是指性格内向...
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小心9种习惯伤害你的肾
11-24不爱喝水大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量，每分钟会有1至2公升的...
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夏季哪些习惯有害健康？
11-221.夏季晨练越早越好研究表明，夏季空气污染物在早晨6点前最不易扩散，此时常是污染的高峰期。人们普遍喜欢在草坪、树林、花丛等有绿色植物生长的地方进行晨练，而日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有多少新鲜的...
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提醒：这些恶习有损身心健康
11-26一是渴了才喝有的人平时没有喝水的习惯，一定要等到口渴的时候才喝水。其实，在感到渴了的时候，体内已经是严重缺水了。这时候再补充水分，已经是为时晚矣。水是生命之源，在人体的代谢过程中比食物还要重要。生理学家告诉我们...
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警惕：六大致癌习惯
11-21一、卫生纸：引发白血病被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。而这些...
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幽默男人是要靠内外兼修的
11-26?（一）幽默无价?????幽默的价值在于美。幽默广泛存在于丰富多彩的现实生活和高雅的艺术之中。真正的幽默,应该是亦庄亦谐,内庄外谐,寓庄于谐的。谐是幽默的趣味性、感染性、机智性、含蓄性、艺术性、审美性、启发性;庄是...
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孩子恋上父母的床是妈妈的错(图)
11-24●孩子与大人不能分床、分房睡觉，往往缘于妈妈对孩子难分难舍孩子长大了，应当分床甚至分房睡觉了。然而何时分开比较好？这问题看似很小，却让很多父母讨论不休，伤透脑筋。采访中发现，不少孩子迟迟不敢一个人睡觉，甚至有的上了...
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让女性越来越瘦的24个习惯
11-201、按照汤水—蔬菜—主食—肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量，还不会饿得你肚子咕咕叫。2、晚上9点以后坚决不再吃东西，喝水除外。尽量提前你吃晚餐的时间，让身体在睡觉之前刚好把食物消化完。...
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易患老年痴呆的几种因素
11-25不良的饮食习惯调查显示，爱吃油条和粉丝的人易患老年痴呆症，因炸油条时所用的明矾中含有铝元素，做粉丝的原料中含有铅元素。铅和铝均会损伤脑神经。用脑少经常用脑的人，其脑神经细胞间的树突会明显增多。这种变化会使人的...
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12个坏习惯让女人变老10岁
11-20编辑推荐：什么样的面相富贵长寿1.不要太瘦没错！太瘦可不好！皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波说：脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。体重溜溜球效应也不是好现象，体重...
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宝宝4个坏习惯家长要注意
11-241.孩子打断你讲话孩子可能有时会很兴奋想要告诉你一些东西，但是如果你允许他在你讲话的时候打断的话，可能会让孩子感觉他是拥有特权去取得别人的注意，而且不能忍受别人不理会他，以致日后可能会以自我为中心。解决方法：如果...
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男女购物习惯不同一万年前已决定
11-26为什么女性喜欢花数小时在商场闲逛，而男性在购物时却希望速战速决呢？科学家认为，两性之间的购物习惯是进化的产物，同史前社会两性的狩猎采集活动有关。克鲁格在发表于《社会、进化和文化心理学》杂志上的文章指出，觅食是史...