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游泳前如何防止腿抽筋
11-16游泳前要做准备运动。如果由安静状态进入水中猛烈游泳，因在安静状态下血液循环慢，进入水中立即猛烈游泳就不能适应，对腿部肌肉的供血就不大充足，容易发生抽筋。而下水前应做好准备活动，可使神经系统的兴奋性提高，运动器官进...
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羊肉（食物百科）
11-23什么是羊肉羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。腰窝肉为腰窝后腹部，后腿前，肥瘦夹杂，有筋膜，适于炖、扒等。羊肉的功效...
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食物相克对照表百科大全
11-20俗话说民以食为天，从远古时代起，人们就非常重视合理饮食，并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会引起矛盾，从而在不知不觉中损害了自身的健康。本文将帮助...
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心脏不好为何要降低手机铃声
11-16突然响起的铃声可能对正常人影响极小，但对一些心血管病人却是大麻烦。原因是长期患病使病人心情烦躁，交感神经系统相对兴奋，体内肾上腺素分泌水平较高，以致神情敏感，对外来各种刺激耐受性下降，表现为烦躁易怒，睡眠浅，甚至对刺...
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疾病百科 萎缩性胃炎的常识
11-05萎缩性胃炎的原因有哪些1.幽门螺杆菌（Hp）感染在60%～90%的慢性胃炎患者的胃黏膜中可培养出Hp，1986年世界胃肠病学会第八届会议上便提出了Hp感染是慢性胃炎的重要病因之一。2.饮食习惯吸烟，饮酒，食物刺激，损坏胃黏膜的药物等。...
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如何在办公室内健康上班
11-15常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。勤洗脸可以防止辐射波对...
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疾病百科 高血脂有哪些秘密
11-05高血脂的症状有哪些呢高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明...
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芋头（食物百科）
11-23芋头的详细介绍芋头是天南星科植物多年生草本芋的地下块茎，原产我国和印度、马来西亚等热带地区。芋头又称芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。它既可作...
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运动可以防止阳痿吗
11-16对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。此次研究选取了近600位男性为研究对象，耗时九年。这600位研究对象起初均无性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的生活形态，并把焦点放在一些传统上被认为与...
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南瓜子（食物百科）
11-23南瓜子的详细介绍南瓜子，又叫：白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以，它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。南瓜子的食疗功效性平，味甘；驱肠道寄生虫。南瓜子的营养价值1.南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成...
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鸡肉（食物百科）
11-23【简介】鸡肉为雉科动物家鸡的肉。鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。为食疗上品，以母鸡和童子鸡为佳。【功用】中补脾，滋补血液，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，饮食减少，脘部隐痛，呕吐泄泻，疲乏无力等；肝脾血虚，头晕目暗，面色萎黄，产后缺...
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午后防困有哪些好办法呢
11-161.走出办公室，在阳光下坐10分钟，这样可以帮助你重新设置生物钟，降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水平。2.上午工作期间短暂休息一会儿，喝点茶、咖啡，吃点小点心。利用这段时间进行放松休息，更重要的是，这时进食食物可以让中午吃...
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蚕豆（食材百科）
11-23蚕豆的详细介绍蚕豆为一年生或越年生草本植物，属豆科植物。是豆类蔬菜中重要的食用豆之一,它既可以炒菜、凉拌，又可以制成各种小食品，是一种大众食物。蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、...
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鲫鱼（食物百科）
11-23什么是鲫鱼，鲫鱼功效，鲫鱼营养价值，鲫鱼的做法鲫鱼，又名：河鲫,鲋鱼,喜头,鲫。用量：每次约50克鲫鱼详细介绍：鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜...
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疾病百科 什么是心绞痛呢
11-05心绞痛的症状表现1．典型心绞痛发作有五大特点（1）突发的胸痛，位于胸骨体中上部的后方，可放射至左肩、左背，左上肢前内侧达无名指与小指。（2）疼痛的性质为钝性疼痛，呈缩窄性、窒息性或伴严重的压迫感。重者出汗，脸色苍白，常迫使患...
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绿豆芽（食物百科）
11-23绿豆芽的详细介绍食用芽菜是近年来的新时尚，芽菜中以绿豆芽最为便宜，而且营养丰富，是自然食用主义者所推崇的食品之一。绿豆在发芽的过程中，维生素C会增加很多，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽的食疗功效绿豆芽味...
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如何清洗各类颜色的鞋子
11-161、白色的雪地靴鞋面：用白色牙膏+清水+软刷+自然晾干2、深色(棕色或咖啡色黑色大红色等)鞋面：打理方法参考浅色的。3、浅色(驼色灰色米色粉色等)鞋面：清水软刷+自然晾干即刻!特别的污渍请用透明洗涤液软刷+自然晾干;...
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夏季如何养生
11-16夏季气候炎热而生机旺盛，是阳气最盛的季节。此时新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。盛夏时节都有哪些养生经?多喝水、多吃苦，应时起居，这些小常识将助您安然度夏。1.夏季失水多，应多喝水喝多点水，而...
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疾病百科 胃癌的常识有哪些
11-05胃癌的原因有哪些1.饮食：腌制、熏制、油炸、霉变等高热量高盐量的食物，被公认为重要的致癌物质。2.抽烟酗酒、长期熬夜、透支体力等不良生活习惯都会导致胃部病变，诱发癌症。3.遗传：胃癌有一定的家族遗传倾向，有家族胃癌病...
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疾病百科 脓包疮是怎么样的疾病
11-05脓包疮的原因有哪些金黄色葡萄球菌引起者约占50%-70%，其次是乙型溶血性链球菌，两者亦可混合感染。温度较高、出汗较多和皮肤出现浸渍时有利于细菌在局部繁殖;患者瘙痒性皮肤病时，瘙痒可破坏皮肤屏障而利于细菌定植。脓包...