-
慢阻肺警示!国产戒烟药让戒烟事半功倍
10-17咳嗽、咳痰,冬天症状易加重——慢阻肺首阶段。呼吸困难,活动耐力下降——慢阻肺第二阶段。呼吸衰竭、昏迷。肺部疾病进展,累及心脏,发展成肺源性心脏病,最终导致呼吸衰竭、乃至心力衰竭——...
-
宝宝早教要弄清5件事否则事半功倍
11-24上早教机构早已不是少数孩子的独享,越来越多的宝宝走进早教课开始人生的起跑线。对于即将带宝宝去上早教课的家长们必须要弄清楚自己对一些问题的看法,作为送孩子上早教的一些准备功课。1.动机——为什么要让...
-
如何运动减肥 5大技巧让减肥事半功倍
05-21秋季气候宜人,最适合外出健身,那么你知道哪种运动是最适合减肥的吗?哪种运动减肥效果比较好,一起跟着小编来看下吧。如何运动让减肥事半功倍呢?很多人减肥都会采用运动的方法,但是如果不注意一些运动技巧,很有可能起不到减肥...
-
如何和别人搭讪 轻松而且事半功倍
04-18生活的压力,我们整日行色匆匆的穿梭在一个城市,只因为生活。形形色色的人也随之从身边经过,或许有一张美女的脸让你觉得很惟妙惟肖、为之心动。突然想去搭讪,不知道怎么才能做到轻轻松松而且事半功倍呢?本站这么说:一搭讪女...
-
陶瓷调羹刮脸术 祛皱事半功倍
11-20按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性,改善局部的血液循环,增加皮肤光泽,使皱纹平展,非常简单。岁月不留痕需要每一天的坚持。但有时觉得光用手指力道不足?这次小编将为你展示神奇的陶瓷调羹刮脸术,每天只需5分钟,就能让护肤效果事...
-
男生想要阳光帅气不容易吗?除了日常穿搭,用头饰可以事半功倍
12-07每当我们想尝试一种风格时,我们首先想到的是如何穿衣服。然而,我们经常忽略的配饰是隐藏的专家,就像隐藏的专家一样“运动发带”这些特色鲜明的配饰对装饰风格起到了很大的作用。巧妙地运用它们不仅会画龙点睛,还会让我们...
-
想要偷懒又要塑身的朋友看这里了!
11-25拆分运动时间于瑟夫还建议健身者,将平常的运动拆分为两段进行。例如,如果你以前习惯于每天跑5公里,那么可以拆分为早上2.5公里,晚上2.5公里。他说:当锻炼时间缩短之后,你可以试着加大强度,这样就可以在同样的距离中增加热量...
-
把握消除妊娠纹最佳时间 让你事半功倍
11-01消除妊娠纹的最佳时间专家指出,祛除妊娠纹的最佳时间是产后三个月,这时候的肌肤还没有失去完全的弹性,还有恢复的可能,再加上这个时间段是很多宝妈重返职场的时间,断奶的很多,因此对孩子的影响也非常小。不仅如此,产后三个月...
-
适龄教育事半功倍 宝宝几岁该学什么
10-29如今,我们越来越重视孩子的全面发展,各种兴趣班也应运而生,但孩子在学习各种技能的同时,有年龄和条件的限制吗?什么阶段适合报什么班呢?且看小编收集的孩子兴趣班最全攻略吧。一、学小提琴的适龄期小提琴演奏是单手拿琴站立...
-
五大窍门让健身房锻炼事半功倍
05-05消耗身体里的多余热量,才能达到塑身的目的,如果你能掌握下面的5个小技巧,就能让你的运动事半功倍,让你热量消耗一番。1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果,即在高强度...
-
四招 让美白事半功倍
11-14一、防晒产品必不可少想要美白,其实就是不要晒黑,那么常规的防晒产品是我们必备的。防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效,更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失,比如流汗、衣物摩擦或是游泳、...
-
揪出色斑6大成因 让祛斑事半功倍
11-01揪出色斑6大成因,让祛斑事半功倍当恼人的色斑爬上面颊,就算再娇嫩的肌肤,再年轻的面容,都像被笼罩上了一层岁月的阴影,让人看上去显得老气横秋,毫无生气。色斑的形成原因很多,治疗方法也是多种多样。祛斑成为脸上长有色斑的...
-
如何备孕成功率高 做好这几点事半功倍
10-20随时生活的压力、环境因素、疾病等等影响越来越多的女性怀不上宝宝,不仅影响家庭生活更影响心情,亲生经历的备孕成功,坚持这5种方法1.计算好排卵日同房计算好排卵日再同房,可以提高受孕的几率。一般来月经的前14天左右开...
-
事半功倍 懒女人必学偷懒美肤法
11-27导读:上班时光鲜靓丽,回到家立刻一副邋遢样,这大概是现在大多数女人的生活状态。大大咧咧的,更不会为了护肤这件事绞尽脑汁,还巴不得将护肤时间缩减得再短点。然而,偷懒也要偷得妙,既能偷懒又能事半功倍的护肤妙招不可不学。...
-
事半功倍 21个减肥“心理战术”
11-161、独自就餐你有没有发现,中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香也吃得特别多?那么,试试独自就餐吧,食量会大大减少哦。2、电视or音乐最好不要边看电视边进食,但是可以一边听轻音乐,一边享用菜肴。轻柔缓慢的音乐,可以让...
-
健身注意这几项效果事半功倍
10-31健身是生活中最好的保养方式,在生活中想要保护好身体饿的加纳看那个,对于健身就要十分的重视,而冬季健身可以有效的帮助我们保护身体增加身体的免疫能力,减少疾病找上身体的概率,因此在生活中想要保护身体,预防疾病在冬季健...
-
让你事半功倍的美白方法
11-241:先保湿再美白美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,在...
-
跟熟悉的女孩怎么聊天 才能事半功倍升级成恋人
04-21其实从熟悉的女孩里发展恋人是一个很好的选择,这样就省去了相互寒暄的尴尬阶段,而且大家都知根知底,也会少很多的顾虑,当你不再是小时候那个挂着鼻涕的小孩,而是一身西装笔挺的站在她眼前,肯定会让她刮目相看,大方的展示自己...
-
健身如何“偷懒”而事半功倍
11-18有氧运动张弛有致如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏,那么你可以达到事半功倍的效果。即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动,这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量...
-
经期事半功倍的减肥方法
05-21经期是一个减肥的特殊时期,经期怎样减肥更有效呢?经期减肥如何做到事半功倍?女性月经的时候是身体最脆弱的时候,然而控制的好还可以达到减肥的功效,月经期间如何减肥?小编来为你介绍一下月经期间减肥最快的秘籍,让你事半功...