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心脏健康体检报告之解读！
11-26心脏健康检查有4项心电图:主要是检测人体在静态条件下的心律和心跳的状况，是最基础的心脏健康检查项目。动态心电图:又称Holter心电图。通过人在进餐、工作、学习和睡眠等不同情况下的动态心律及心跳状况进行跟踪检查，...
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谋杀亲夫不用刀
11-26不合理的饮食是高血脂重要的致病因素之一，俗话说，病从口入，一点也不假。以前的这个病强调的是微生物污染等生物性致病问题，而如今的病，由于民众的卫生习惯普遍提高了，更侧重于饮食结构的不合理导致的疾病，如现在人们生活水平...
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高血脂病人该如何运动？
11-24健身运动促进机体的代谢，提高脂蛋白酶的活性，有效地改善高血脂患者的脂质代谢，促进脂质的运转、分解和排泄，使血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量降低，而使高密度脂蛋白含量增高，有利于预防动脉粥样硬化病变的发生和发...
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如何降低低密度脂蛋白胆固醇?
11-25中国《血脂异常防治建议》中规定：低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是胆固醇中致动脉粥样硬化的主要成分，是降胆固醇治疗的主要目标。调脂治疗的目标值因临床情况不同而有所差异，仅凭化验单上的正常值范围来判断LDL-C是否正常以...
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控制血脂的“三把尺子”
11-24其实，确定一个人的血脂应维持在怎样的水平，不仅要对照医院的标准，还应结合本人的健康状况。个人的健康状况又要根据两个方面：一是有无冠心病或全身其他部位的动脉粥样硬化;二是有无冠心病危险因素存在，它又分为可变因素和...
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高血脂认识六误区
11-26误区一：高血脂就是甘油三酯高许多人觉得，高血脂就是油水过多，也就是甘油三酯指标高。其实不然，血脂是血液中脂肪类物质的统称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯。血脂异常一般包括三类情况，即血清中的总胆固醇或低密度脂蛋白胆...
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低密度胆固醇吃什么好？
04-30现在人们的生活水平在不断的上升，饮食方面也是越来越重视了，可是疾病出现的频率也是越来越高了，但是有些人身体出现轻微不适，都没有引起重视，就很容易导致各种疾病的发生，其中低密度脂蛋白偏低的现象是普遍存在的，低密度脂蛋...
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支招 低热量密度减肥法
11-25>>推荐阅读：吃就瘦豆腐金针菇瘦身汤肉类尽量选择鱼肉、鸡肉等肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉＞羊肉＞牛肉＞鸭肉＞鱼肉＞鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。选择新鲜的天然食物新鲜的天然食物一般热量都比加工食物要低。例如：胚芽米...
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高密度脂蛋白胆固醇底吃什么好呢？
04-30人体里面有益的高密度的脂蛋白胆固醇越高，对于人体会越有好处，当发现他有所偏低的时候，应该及时调整饮食结构，尽量从食物当中摄入一些人体所必需的脂肪酸。如果是长时间的不足，最好是可以去医院查明原因。小编就来介绍高密...
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患银屑病饮食上高蛋白低脂肪
11-07银屑病患者都很关心得了银屑病忌吃什么的问题，为了疾病的尽快好转，银屑病患者要有所忌口，那么得了银屑病忌吃什么呢？下面请专家给我们介绍银屑病忌吃什么。有些银屑病患者认为凡是发物的东西都需要忌口，这样就不必了。个别...
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低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么好呢
04-30平常的饮食对于我们来说都很重要，更何况是当我们生命时候呢，饮食方面占据着至关重要的作用。低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么好呢？这个问题困扰着低密度脂蛋白胆固醇偏高患者，但是无论如何我们都应该选择正确的饮食习惯，这样...
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糖化血红蛋白认知度普遍偏低
11-25我国患者对糖化血红蛋白（HbA1c）这一控制糖尿病的重要检测指标认知度偏低。因此，开展这方面的教育非常关键。中华医学会糖尿病学分会主任委员杨文英教授表示，以糖化血红蛋白低于6.5%作为达标标准，我国达标的2型糖尿病患者仅...
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什么是低密度脂蛋白胆固醇
11-09低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）介绍：低密度脂蛋白（LDL）通过载脂蛋白B（Apo-B）与内膜下细胞的B受体结合，将胆固醇从肝细胞运往组织细胞。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）正常值：青年人平均约2.7mmol／L（105mg／d）；中老年人约3.1mmol／L（120mg／dl）；大于4.1...
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可以吃什么能降低低密度胆固醇？
04-30随着生活水平的日益提高，人们摄取的食物当中油脂变多，会导致胆固醇升高，进而引发多种疾病，类似糖尿病，肥胖，高血脂，动脉硬化，中风等并发症，而这样的病症都是已结不易解，所以我们要在平时的饮食中多加注意。接下来就跟小编一起看...
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吃什么可以降低低密度脂蛋白胆固醇？
04-30相信大家都听过低密度脂蛋白胆固醇吧。其实，造成低密度脂蛋白胆固醇的主要原因就是我们在日常生活中饮食搭配的不合理，摄入脂肪过高。低密度脂蛋白胆固醇偏高的话会造成肝病和糖尿病，所以需要引起重视。下面是小编搜罗的...
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【图】高蛋白食物有哪些 这些高蛋白低脂食物让你饮食更健康
04-13现在我们日常所吃的食物种类繁多，能源源不断地补充人体多续各种营养物质。我们所知道的高蛋白食物一般有牛奶、鱼类、肉类等等，这些食物含有丰富的蛋白质，是我们补充蛋白质的不错选择。现在我们来详细了解高蛋白的食物有...
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什么是高密度脂蛋白？
11-15什么是高密度脂蛋白？所谓高密度脂蛋白（HDL-C），是可通过超速离心方法分离出来的一种血液脂蛋白。HDL是血液中密度最高、颗粒最小的脂蛋白。HDL是由多种物质组成，如胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质等。利用超速离心技术分离...
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高蛋白低脂肪的食物有哪些
11-04第一类：肉类（包括猪，鸡鸭，牛肉等）。肉中的蛋白质含量在10%至20%之间，俗称的瘦肉是脂肪含量较少的肉，而肥肉是脂肪含量较多的肉，瘦肉的蛋白质含量比肥肉多。肉中的脂肪含量，与动物的种类、年龄、身体的部位、育肥状况均有关系。...
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高密度脂蛋白有助消除炎症
11-05有益的胆固醇是否可以治愈慢性炎症和动脉粥样硬化？根据德国波恩大学的一项新研究，高密度脂蛋白（有益胆固醇）可以帮助减轻炎症并减轻，低密度脂蛋白（有害胆固醇）的影响。这一发现可能有助于营养学家和医生为糖尿病等疾病的患者...
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高密度脂蛋白质有什么作用呢？
04-29相信你每次做体检拿到体检报告的时候都会看到有一项叫做高密度脂蛋白质，很多人对于蛋白质是不陌生的，但是对于高密度脂蛋白的了解都非常的少，所以平时你肯定不知道要怎么样去调理，甚至不知道它有哪些作用，那么接下来小编就...