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男人必吃补肾壮阳10道菜
11-18男人吃什么可以补肾壮阳?日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用,推荐10到补肾壮阳的佳肴。第一道:猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。第二道:羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子...
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女性春季养生必吃的五大食物
11-231、亚麻。面包师主要使用这种坚果来增加味道和纤维,世界性的乳腺癌讨论会的研究报告中称,多吃亚麻的妇女,会有效地抑止乳腺癌的发展。2、番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果,这是女士经常患的一种疾病。3、牛肉。由于...
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秋季养生必吃的6种蔬菜
11-20强肾植物:黄秋葵要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。脸上不...
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女人每月必吃的抗衰老食物
11-17女人怎么才能抗衰老呢?除了护肤方法外,饮食是很重要的方法。来看看女人每个月必吃的抗衰老食物有哪些?女人吃什么改善皮肤5款食疗方蘑菇营养丰富、提高免疫力、减肥,蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分,...
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抗过敏必吃的四大食物
11-18蜂蜜专家提出,每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个:一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体,但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾...
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预防癌症 五类食品必吃
11-16第一类、食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。1、猴头菇:含多糖体、多肽类,对癌细胞有较强的抑制作用,同时能产生干扰素,提升白细胞,...
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春季养生必吃的4种食物
11-19春季养生要吃什么吗?春季养生有4种食物必吃。奶制品:以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不错的选择。奶制...
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熟女必吃大豆抗衰老
11-19冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感,安全的保养品才最佳,可以入口的食物就成了新的选择。其实,很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华,而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗?美国早已盛传不吃豆,怎么能算时尚...
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冬季必吃的几种保湿水果
11-19冬季气候干燥,皮肤也干巴巴的,吃什么水果可以保湿润燥呢?今天小编就介绍几种吃了就能让你变水嫩的保湿水果,赶快来试试吧!冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、...
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办公室必吃的休闲零食
11-20绿都金丝枣枣有健脾益胃的作用,而且可以提高我们的免疫力。金丝枣更是作为枣中的佳品,口感细腻,营养价值丰富,不仅是零食,更是补品。这个产品最适合熬夜加班,饮食不规律,肠胃不好的友友们。丝宝宝桂圆干桂圆有安神,治疗失眠,健...
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必吃 6大瘦腰减肥水果
11-241、苹果早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身方案来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,可以帮助加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿...
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女性每天必吃的抗衰老食物
11-26>>更多推荐:女性冬季养生美容的饮食法则西红柿:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。吃西红柿注意六个禁忌(1)不宜和黄瓜同时食用(2)服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用(3)空腹时不宜食用(4)不宜食用未成熟的番茄...
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减肥必吃的红豆瘦身粥
11-19红绿豆瘦身粥的制作方法材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。小贴士:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的红绿豆瘦身粥食用方法食用方法:做...
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女人必吃的8种去皱食物
11-21编辑推荐:中国古代最有钱的美女1、三文鱼——防止皱纹产生三文鱼油中含有的OMGA-3是一种人体必需的脂肪酸,它能提高抗氧化酶的作用,消除破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。...
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秋季必吃抗污染食物
11-26小米抗噪声:在噪声环境中,人体内的B族维生素消耗量很大,应多食富含B族维生素的食物,如小米、燕麦、玉米等。海带抗辐射:海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害,并抑制免疫细胞的凋亡,从而具有抗辐射作用。牛奶驱...
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夏季解暑必吃的四种水果
11-17西瓜瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有天然白虎汤之称。当遇到酷热特别是发烧时,抱着西瓜睡觉,比敷冰袋降温还有效。但西瓜性寒,一次不能吃得过多。#p#副标题#e#黄瓜瓜类营养最丰...
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秋季必吃的七种蔬菜
11-20蔬菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素,不仅可以补充人体所需的维生素,还可以美容养颜,每个季节都有适宜吃的蔬菜,那么秋季吃什么蔬菜好呢?1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维...
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孕产妇必吃18种食物之十六白菜
11-20孕产妇必吃18种食物之十六--白菜白菜是个大家族,包括青菜、黄芽菜、塌棵菜、小白菜及鸡毛菜等。我国是白菜的故乡,现在我国各地都有大量栽培,品种繁多,其中以山东省的胶州大白菜最为著名,河北产的青口菜也为上乘品种。白菜...
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女人必吃的8种食物 瘦身又养颜
11-261、火鸡肉--能满足口腹之欲又保持低热量的减肥佳品体形庞大的火鸡,其营养成分并没有因为体形庞大而稍打折扣。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡,而且在营养价值上有一高二低的优点:一高是蛋白质含量高,在30%以上;二低是指火鸡肉脂肪和胆...
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男人必吃的美味壮阳肉类
11-191、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身...