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上班职场男更要注意保健营养
11-01男人在一天工作劳累下来身子非常的疲惫，那要怎么补充营养呢？美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的男性保健营养之道。补充5个营养素一、不必在补铁上动脑...
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上班白领早晨边准备上班边健身
11-25晨起前的8分钟中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上不够宽裕，可以充分利用晨起前的时间进行健身。转动眼睛一分钟眼球可顺时针和逆时针运转，能提神醒目。#p#副标题#e#叩齿卷舌一分钟轻叩...
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上班族如何摆脱上班时的压力
11-09职场压力总在形成，上班族十招摆脱压力。1、将工作留在办公室下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。2、提前为下班做准备在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的...
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怀孕了可以继续上班吗？这些细节要注意
10-30由于社会压力日渐增大，现在不少孕妇即使怀孕了依然坚持到工作岗位上工作，不再是那么娇滴滴。不过像孕妇这种一级保护物种，在办公室这种特殊的环境中可能需要注意更多的细节了。那么，需要注意哪些小细节呢？本文为你解答。怀...
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上班进入倒计时 白领怎么吃能精神？
11-08在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。在三餐的饮食分配比例上，一般以早...
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上班一族容易肥胖与哪些因素有关
11-03很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯密切相...
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医生驾车撞人后逃逸 还正常上班
10-281月23日，怀有一个月身孕的王女士，再次登门找到杨德武家，希望杨家出具一份书面谅解书。王女士登门恳求，是希望能将肇事逃逸的丈夫魏某取保候审，让一家人春节能团圆，同时也让丈夫见病床上老父亲最后一面。魏某的父亲已经肺癌...
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自我治疗节日后的“上班恐惧症”
11-04现在有许多的人在节假日过后，都不是很想上班，有的甚至会有上班恐惧症的情形发生，那么具体上班恐惧症发生的原因是什么呢？有没有什么比较好的预防方式呢？下面我们一起来了解下吧。症状一：狂欢诱发上班恐惧症想在假日里把平时...
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戴防毒面具上班 刺鼻气味造成多人不适
10-29戴着呼吸面罩上班，这应该是雾霾重灾区人们生活中的一幕，然而在昆明西城心景大厦的上班族，居然也上演了戴防毒面具上班的惨剧，他们要防的是源源不断的刺鼻味道。昨日下午4时，茭菱路与科华路交叉路口西城心景大厦西塔。十楼...
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上班犯困喝什么茶最提神
11-06上班犯困几乎是白领们的通病，尤其是在闷热的午后。为了让自己打起精神来，不少白领选择喝咖啡，然而咖啡喝太多对身体无益，而我国的茶饮品则不同。喝什么茶可以提神？小编推荐4款提神茶，不但可让你摆脱无精打采，还能起到保健作...
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男子上班首日猝死 单位赔偿五十余万
11-04员工上班第一天便猝死，公司经仲裁被要求赔偿50余万元。通州某保洁公司不但拒绝赔偿，还将死者家属告上法庭。近日，通州法院做出一审判决，判决保洁公司赔偿死者家属50余万元，超市承担连带给付责任。2012年3月23日，50岁的韩某...
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上班很有疲惫感 教你缓解疲劳的方法
10-19上班族怎么缓解疲劳效果好1、注意劳逸结合白领们在上班的时候要特别注意劳逸结合，最好每天早晨要规划好今天要完成的工作事项，中间也可以安排30分钟让自己休息一下。劳逸结合能给你带来更好的工作效率，也不会让你有每天...
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药物流产后可以马上班吗
11-18听说药物流产不影响工作，药流后能马上上班吗？药流后一般可以正常工作，但需注意休息，避免着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，便于身体尽快恢复正常。流产后更要注意外阴部清洁，一个月内不能有性生活，因为损伤的子宫内膜需要一段...
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女子上班被蚊子叮报警 警察如何处理呢
10-3021日，回兴派出所接到梅女士的报警，她说自己受了工伤，可老板不报账。原来，梅女士在上班期间被蚊虫叮咬后颈部出现过敏，事发当时，公司负责人要求她去拿药擦擦，没想到梅女士却买了400多元的中药补品。人事部经理表示，在上班时造...
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哪些零食可缓解上班疲劳
11-16当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。睡眠质量不高，饮食紊乱（比如节食或者饮食结构不平衡），缺乏锻炼和给氧……纠正以上错误往往就足以让您恢复体力。下面五种缓解疲劳食物，也许会...
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恐惧上班？教你应对上班恐惧症
10-31患上上班恐惧症怎么办？1.调整心态，放松心情是关键春节大吃大喝大睡后，要开始自我调节心理状态，恢复正常的上班节奏。心理上可能会有一年之计在于春的宏愿和琐碎小事的矛盾。建议：①白天工作时可以喝点绿茶、花茶减压，也可以...
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武汉公务员因天热上班6小时引发网友热议
11-07据新华社电日前，一则武汉部分公务员工作时间调整至6小时的消息引发社会热议。记者调查发现，武汉市调整机关工作时间的原因是因为天气热。在同一栋机关办公楼内，保洁等工作人员却要每天坚守8小时。近日，关于武汉市一政府部...
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为什么上班总是迟到 或是强迫症
11-05如果不刻意观察，你会以为迟到是人们的通病，堵车、回去取东西、闹钟调错时间、突然发生意想不到的事件等等，都会是上班迟到最好的理由。但稍微注意你会发现，守时的人总是守时，而迟到的人总会迟到，甚至有许多人渐渐的将迟到当...
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白领预防上班恐惧症的方法
11-04许多人都会上班族在节假日过后，对于隔天到来的上班可能会有恐惧的心理。那么在这样的时候白领们过如何来避免上班恐惧症呢?下面带大家一起了解下相关的预防和缓解的方法。1、调整心态，放松心情是关键：春节大吃大喝大睡后...
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让你越吃越瘦的上班小零嘴
11-23既想通过吃零食减压，又希望不要因此而变胖，有没有两全其美的方法？正佳广场一家倡导低热量、低卡路里的零食店应运而生。低卡路里食品它们主打健康、方便路线，以多元化零食种类为优势，甚至有代餐的作用，一下子成为办公室零食...