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三道经典素菜不宜吃 牢记“两少两多”原则
11-03肉差不多了，再点些素菜吧。在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？素菜我要地三鲜，我要干煸豆角……这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗？洗过‘油锅澡’，再健康的素菜也变得不健康了。健康教育专家、北...
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健康饮食 三道常吃却不太健康的家常菜
05-06如今的社会健康饮食是很重要的，很多的疾病都是因为饮食不正确引起的，严重的就是危及生命的癌症。一些我们经常吃的家常菜却也存在健康危机大家知道吗？哪些食物是有利于男性健康的呢？带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧三...
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硒——筑起对抗病毒的三道防线
11-20硒筑起对抗病毒的三道防线肝病多为病毒性疾病，而病毒与硒之间关系紧密，补硒可防治包括肝病在内的多种病毒性疾病，因为硒筑起了对抗病毒的三道防线。硒的第一道防线(免疫防御)：免疫功能是人体最重要的一道防线，肝病患者病情...
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世界上最辣的十道菜:中国只占了三道(第一没人吃完过)
04-26虽然中国的川菜基本都是以麻辣闻名，但是在世界上最辣的十道菜中，中国菜系只占了三道，你可能不太相信世界上最辣的菜出自英国，毕竟欧美人喜欢吃辣的人并不多，下面就跟着探密志小编一起来看看世界上最辣的十道菜吧!世界上最...
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气虚吃什么好 多吃三道药膳能调理
10-19气虚很多人都常听，那么气虚应该如何调理呢?气虚患者可以吃些什么呢?下面我们就来了解下：气虚应该如何调理?气虚指的是身体内部元气不足，导致身体发展一些病症。中医所谓的气，相当于人体的基础物质，主导脏腑功能运化。生活...
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三道经典美白嫩肤薏仁甜汤
11-25薏米是一种健康美容食品薏米是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。...
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挽回爱情技巧：分手复合的三道板斧
04-15在爱的世界里是没有理可讲的，尤其是对于女生来说，因为她们的世界里只有爱，只要爱就必须千方百计。但这些对于直男来说，简直就是硬伤。今天本站小编为你分享关于挽回爱情的技巧：分手复合的三道板斧。一怎样挽回爱情？教你分手...
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三道“男人菜” 能让男人补肾壮阳
10-19中医讲究食疗养生，不同的食物有着不同的营养价值，也有着不同的食疗功效，那么吃什么能补肾壮阳呢?这是男性朋友们都想了解的。肾虚的话，会影响到自身的的性能力，甚至会出现早泄阳痿的情况。那么吃什么能补肾壮阳呢?下面为大...
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坚守三道防线 在生活中预防性病
11-10第一道防线：远离危险区1、只要坚守洁身自爱，不嫖娼，不卖淫，避免婚前性行为和婚外性行为，只与一个性伴侣发生性关系，就基本上能预防性病。2、艾滋病和梅毒还可以通过血液传播，所以接受输血和血液制品要特别慎重。万不得已时也...
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适合糖尿病人的三道菜
11-12不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难，从营养学角度看来，只要懂得科学搭配和食物生成营养原理，有时候懒一点更容易降低食物的血糖生成——比如粗粮不要细作、蔬菜不要切、豆类整粒吃不要磨碎……这些...
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餐馆里三道素菜不能吃
11-03随着人们健康意识的增强，即使下馆子，也不再是光点大鱼大肉，还知道点几个素菜来搭配下更健康，也能照顾到那些不爱吃肉的人。但是，餐馆里有一些素菜，其健康隐患绝不亚于荤菜，最典型的就是地三鲜、干煸豆角和油淋茄子这三道假素...
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有营养的年夜饭 不能少了这三道菜
10-19年夜饭也要吃出健康，因此比较营养的美食要上桌才行！那么有营养的年夜饭需要哪些美味呢？如果希望自己家的年夜饭是营养美味的，那就跟着小编一起来学习下吧！油焖大虾材料：虾1斤，姜丝一小把，白糖2大匙，盐1小匙，番茄酱2大匙，橄榄油。...
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吃什么可以增加月经量 推荐三道食疗
10-19月经量少对女性朋友有很大的影响，所以女性朋友在日常中一定要注意，如果发现自己有月经量少的情况，一定要尽快去检查一下。月经量少的话，还可以通过一些食疗方法来进行调理。那么吃什么可以增加月经量呢?月经期间吃什么增...
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小暑节气养生吃的三道菜
11-04二十四节气中的小暑，民间有小暑大暑，上蒸下煮之说。意思是说小暑以后，人体出汗多，消耗大，这个节气养生要注意补充体力，避热解暑。食疗养生专家提醒，小暑不妨多吃三样食物，分别是莲藕、黄鳝和河蚌。粉蒸莲藕：安神助眠清热除烦暑...
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消除青春痘的三道美食
11-21编辑推荐：哪些食物吃了会长寿今天推荐个食谱，对付青春痘的，效果还不错。薏米绿豆汤：绿豆20克，薏米50克。两物一起煮，煮之前泡泡更好，每日分二次吃，有清热利湿的作用。海带绿豆杏仁汤：干海带15克，绿豆10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克（布包...
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能够提高免疫力的三道儿童春季养生粥
10-30免疫力是人体自身的防御机制，更是维护自身健康不可磨灭的功臣，而如何提高免疫力就成了人们关注的焦点问题之一。倘若你仍在为这样的问题而百思不得其解，那么小编在此愿为你点上一盏指路明灯，特为你推荐提高免疫力的3种粥，...
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元旦必吃的三道美容菜
11-19元旦本是西方新历年传过来的，和其他的民俗节日不同，清明吃鸡蛋，端午吃粽子，中秋吃月饼，重阳喝菊酒，冬至吃馄饨，元宵吃汤圆，国风真是博大精深，每一种日子都有对应的特色食物，那么元旦该吃什么？推荐元旦必吃的三道美容美食！元旦吃饺...
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治疗“咽喉空调病”有三道
11-04治疗咽喉空调病有三道患上咽喉空调病是因为冷气弥漫着封闭的空间里，空气不畅通，容易造成病毒和细菌滋生，若是空调清洗不利，各种气体，病毒就会侵入咽喉，导致患上空调病，出现咽喉干痒，疼痛等不适。若不注意保暖，那么也可能会导致...
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这三道补脑菜 妈妈一定做给孩子吃
10-18当妈妈的都喜欢自己的孩子变的聪明，那么给孩子是什么可以补脑呢？下面就跟着小编一起来看看吧！日常饮食中，除了均衡饮食之外，妈妈们可以适当的给孩子多吃一些鱼类，蛋类，牛奶，坚果等食物，这些食物都是可以健脑的。下面小编就来给...
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冬季适宜吃白菜 三道菜控糖减脂还补钙
10-29白菜帮炖海带巧控糖专家：白菜帮吃起来口感比较硬，很多人喜欢炖着吃。但一般人炖白菜至少要10~20分钟，这对于需要控糖的糖友来说，时间有些长，白菜帮都炖烂了，纤维都炖软了，控糖作用大大下降。所以，我常告诉糖尿病患者，吃这种炖...