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【图】朴信惠近期活动出席首映会 苗条身姿让网友高呼不再微胖了
04-08据韩国媒体报道,韩国电影《解语花》在韩国首尔某影院举办了一场VIP首映会,韩国女神朴信惠也出席了这次活动。从曝光的照片可以看出,我们的女神又变瘦了许多,女神气质也更加凸显了呢。与李钟硕欧巴合作完《匹诺曹》后,朴信...
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想减肥吗?晒晒明媚的晨光有助保持苗条
11-05想减肥吗?向你介绍一个明智的方法。科学家们声称,在早晨散步的人比那些晚间外出散步的若你会更瘦些。他们认为明亮的晨光帮助人体时钟同步,然后帮助调节新陈代谢。美国研究人员让54名男性和女性研究参与者在手腕上戴上监...
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日式苗条食谱介绍
11-14在日本,米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5公斤,而不觉得困倦和乏力。日本食品是最健康和营养均衡的。营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了...
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小银针减肥让你更苗条
11-16在这个以瘦为美的时代,要说女人们现在最关心的事,除了永葆青春,可能就是想有一副穿什么衣服都好看的苗条身材了。减肥:小小银针让你更苗条现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱,各种激素,尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮...
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越走越苗条的长距离步行
05-21英国研究运动的人士说:“就散步减肥而言,每天做一次长距离步行给你带来的好处将远远超过每隔几小时逛一次商店。”不必做剧烈的室外健身运动也有很好的减肥效果且能轻松瘦身;步行减肥。长距离的步行减肥更加能起到有效...
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春季让身材变苗条的几个方法
11-02冬天新陈代谢缓慢,总是很容易积聚脂肪,而且很难瘦下来。如今春天到了,随着新陈代谢率的提升,正是你减肥的最佳时刻。但是减肥千万不能以牺牲健康为代价,那么春季减肥怎么减才健康,试试以下9个有效的减肥方法吧,助你的春季减...
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西瓜让你苗条计划更甜蜜
11-27健康吃法放心减肥西瓜中,含有人体中所需的各种维生素及蛋白质,唯一不含的是胆固醇和脂肪,以西瓜来代替饭,绝对可以减肥!但是一定要适可而止,毕竟营养需要均衡调理。西瓜的糖份的确是高,但是单糖,不会增重。因为吃了西瓜之后,身...
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最“甜蜜”工作:英试吃员日进甜食2斤依旧苗条
11-24肯尼迪在一本糖果贸易杂志担任主编,负责品鉴各路美味甜食。这份工作看似轻松,但工作量不小。他每月至少要为200种甜食撰写评论。参加贸易展览会时,他一天下来要吃掉大约0.9公斤甜食。肯尼迪对待工作严谨认真。英国《每日...
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10个饮食法则让你苗条又健康
05-21如何做才能让你减肥瘦身,永久保持苗条身材呢?那就请记住以下几个饮食法则。让你健康减肥吧~1、宴会时间通常比在家吃饭时间晚,所以出发前吃些蔬果,以免因饥饿而失去自制,多吃一大堆不该吃的东西。2、如果是在他人家里做客...
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让你越吃越苗条的饮食方法
11-05现代生活中,纤细身材成了女性们梦寐追求的,很多女性连做梦都能梦到自己拥有美丽的身材。因此,减肥成了现代女性们必做的事情。很多瘦身方法都不能有效减肥,这是为什么呢?这都是因为一些生活习惯和饮食细节。那么,女性减肥该...
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眉眼清明身材修长苗条 小沈阳女儿近照曝光
06-02说起小沈阳,大家肯定都不会陌生,因为小沈阳火了,连带着他的女儿也是火了,不过小沈阳女儿火的原因并不让人开心,不少网友都吐槽小沈阳女儿太丑了,而如今的沈佳润却是变了一副模样。小沈阳作为赵本山曾经力捧的徒弟之一,小沈阳...
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女人早餐吃的对 也能越吃越苗条
10-19早餐对于女人而言,不管是从健康出,还是说从减肥角度来说,都必须要吃。尤其是,对于要减肥的女人来说,盲目的跟风,想要通过减掉早餐这一餐来减肥,那是相当不靠谱的,反而会损伤身体。小编提醒,学会吃早餐,有助女人们吃出苗条身姿。...
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老年人跳跳肚皮舞让你重塑苗条身材
11-27培训班中老年人多这是发展社区第二次举办肚皮舞培训班了。发展社区文体队队长舒彬是肚皮舞班的组织者,提起这个舒彬在附近可是个小有名气的文体爱好者,发展社区的文体活动在她的带领下搞得有声有色,他们的文体队也在省、...
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哪些食物助你产后越吃越苗条
11-18一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜,几乎包含了人体所需的各种营养素,被誉为蔬菜皇冠。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,经常使用,有助消除体内有害的自由基,是强效的抗氧化剂,增强皮肤的抗损伤能力、有...
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太苗条对健康没有好处 女人减肥需要节制
10-18很多女人都在追求瘦,觉得越瘦越好看,因为瘦了才能穿好S码的裙子,才能显得自己有身材。如果你过于肥胖,你追求瘦是可以的。因为肥胖对健康有影响,但是过瘦也是不行的。过于苗条的话,同样会带来非常多的健康问题。不懂的话,来...
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怎么加餐减肥显苗条
11-14渐入夏季,各大健身房的减肥训练营又云集了大批瘦身心切的人。然而,减肥生活并不轻松:除了每天三,四小时的训练外,饮食也要遵循许多清规戒律。几天下来,最大的感受就是饿与累。其实,如果让营养师帮你策划一下,学会在三餐之外科...
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安全抽脂小常识
11-27气候渐热,衣着渐少,不少女性发现自己胖了许多,尤其是腹部、大腿、臀部等处出现了脂肪堆积,直接影响形体美。怎样才能恢复原先苗条的身材呢?怎样抽脂才安全呢?首先要选择专家、技术、条件过硬的正规大医院接受抽脂减肥手术;求...
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3个步骤让你更健康更苗条
11-04我们大部分人认为衰老是不可避免的。但是想想这个:我们长大后,难道只有生物层面的衰老吗?其他是我们生活的衰老。而且这是可以改变的!哥伦比亚大学的临床医学教授和哈里.司.洛奇说。科学方面的信息是:你的细胞不断再生。...
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春季清爽苗条你眼红了吗
11-27有人在减肥过程中,不懂什么是合理平衡膳食,以为少吃就好。平衡膳食的关键是热量摄入不要超过消耗。吃得太少,蛋白质、维生素等营养物质摄入不足,会造成营养不良,对身体不利。还有的人误以为少吃粮食就能减肥。实际上粮食的...
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八式瑜伽操圆你苗条梦
11-23㈠猫伸展示面向下,双膝和双手支撑,成膝卧撑姿态。吸气,背部下塌,头部向上,向后仰,臀部向上翘;呼气,背部弓起,头下垂,下巴靠向胸部。反复做10遍。㈡踮足伸臀身体自然站立,两腿稍分开。深吸气,足尖踮起,两臂成V字形上举,然后徐徐呼气...