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其实,耳垢能帮您护理耳朵
11-26有许多家长问我：宝宝有耳垢怎么办？其实宝宝有耳垢是很正常的事，家长不必过分担心，因为让人讨厌的耳垢能帮您护理耳朵！我们把耳朵每天发挥的功用视作理所当然，只有在发生异常情况时——如耳痛或听不清别人说话时，才...
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夏季游泳 慎防“游泳综合症”
11-25游泳综合症产生原因每到夏季不少人在水中一泡就是几个小时，但一些游泳场馆对泳客体检把关不严、对泳池消毒不符规定，有的泳客自身也不注意保护，比如说耳朵进了水，随便用手指猛挖耳朵；游完泳，不滴眼药水；在海滩游泳被阳光灼伤...
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慢跑和游泳能预防癌症
11-25根据美国癌症协会2009年底的报告，美国新发癌症患者人数和死亡率已出现了稳步下降，特别是和生活方式相关的大肠癌、乳腺癌、皮肤癌，更是如此。这和美国人近年来少吃了很多高脂肪、高热量食物，戒烟、不再滥服雌激素，减少暴晒...
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婴儿游泳须知 注意预防游泳后遗症
10-29一、哪些婴儿不适合游泳虽说婴儿是天生的游泳选手，可是并不是所有宝宝出生后都适宜通过游泳来锻炼身体。有些宝宝游泳后反而会引起身体的不适。因此妈妈们要了解清楚自己宝宝是否适宜游泳。哪些婴儿不适合游泳？一起了解...
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游泳怎么预防肌肉劳损
11-16在会所游泳池泡了两三个小时后，突然感觉头昏脑胀、四肢冰凉，于是紧急向工作人员求救，入医院后，被确诊为长时间游泳引起的心动过速和肌肉劳损。本想通过游泳来减肥的盛女士日前尝到了长时间游泳带来的后遗症。专家告诫，保健...
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女性公共泳池游泳谨防阴道炎
11-01天热酷暑，病菌容易滋生，在这么炎热的季节，同样是阴道炎多发的季节，为什么会这样呢？离不开人们在夏天养成的生活习性。夏天炎热，衣物在室内也同样容易干，因此很多人便不愿折腾着拿到外面去晾，但长期室内晾内衣物不见阳光会导致...
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夏季怎么预防游泳抽筋？
11-21相关阅读：夏季吃什么水果最健康？一、保证充足的睡眠在睡眠不足、过度疲劳、机体抵抗力降低的状态下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。二、增加食盐量炎夏酷暑，人们出汗较多，体内一些必需的无机盐（如氯...
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男性游泳可预防前列腺癌 预防前列腺癌这样做
05-21夏季里男人们都特别的喜欢去游泳，游泳能锻炼身体，也能帮助男人预防前列腺癌，那么预防前列腺癌还应该怎么做呢？前列腺癌是危害男性健康的重要疾病，是一种出自前列腺的恶性肿瘤。前列腺癌早期可能没有症状，晚期可导致排尿困难...
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四招有助预防“游泳肩”
11-20因游泳所引起的肩峰下撞击综合征、肩关节盂唇结构损伤以及与此相关的肩关节功能紊乱被统称为游泳肩。患者往往在游泳或上举手臂时出现肩膀疼痛，并常常放射到胳膊的近端外侧。游泳肩在游泳运动员中比较多见，是游泳训练过...
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游泳2小时泳池溺水 游泳做好预防溺水措施
10-29游泳2小时泳池溺水：近日长沙持续高温天气，为了能够清凉一下，许多市民喜欢到游泳池寻找清凉，可如果一直贪图游泳池里的舒服温度，可能会损害身体健康。近日，长沙市中心医院急诊科除了收治中暑患者外，还收治了不少溺水患者。7月...
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游泳怎么预防“游泳池眼病”
11-17夏天，眼科门诊常有眼睛发红、发痒、疼痛、烧灼感、分泌物多的患者前来就诊，严重者还有怕光、流泪和视力下降等症状。其中相当一部分人是在游泳池游泳之后出现这些症状的，这种传染性眼病俗称游泳池眼病。游泳池眼病致病元...
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夏季游泳如何预防溺水？
11-08近日，教育部下发了16名学生在同一天溺水身亡的紧急通报，要求各地教育行政部门强化安全意识，采取有力措施，确保学生安全，防止学生溺水等各类安全事故的发生。目前，暑假在即，气候炎热，是溺水事故的易发季节，为此笔者就如何预防游...
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每天游泳预防前列腺癌
11-05男性要保证自己的身体健康，每天适度的体育锻炼就可以保持身体内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低疾病的发生，而游泳如果能坚持天天做到，那么更能够降低前列腺癌发病的危险性。据《今日美国》最新报道，男性如果每天游泳30分钟...
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夏季游泳预防溺水的方法
11-02许多人都有在夏季游泳的习惯，而游泳不仅能消暑还有益于我们的身体健康，但是游泳的人需要做好相关的预防工作，下面为大家介绍夏季游泳预防溺水的方法，供大家了解。1、空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏...
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游泳时如何预防抽筋?
11-23为了防止游泳时发生抽筋，以至于溺水，应注意做到以下几点：1、首先饥饿、疲劳时勿游泳，因为在饥饿时容易出现低血糖。而在低血糖或疲劳状态下，若遇到冷水的刺激，就容易发生抽筋。2、下水前要做好充分的准备活动：如头前屈、后仰...
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夏季怎么游泳预防盆腔炎
11-16炎炎夏日，游泳成了大家一展泳姿的最佳选择。女性游泳既可减肥塑身，又能尽情展示美丽性感，可谓一举两得。很多女性喜欢把自己泡在游泳池里，做一尾悠哉悠哉的美人鱼。殊不知，这样做，最终盆腔炎会找上你！5月的一个周末，一位高热...
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夏季游泳如何预防抽筋？
11-21相关阅读：夏天性生活应注意什么？抽筋是指人体的肌肉突然间不由自主的发生强直性收缩现象，往往会造成肌肉僵硬、疼痛。一般来说，会游泳的人大都有过抽筋的经历，对于游泳抽筋，必须要引起广大爱好游泳运动人士的高度重视，一旦在...
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游泳时如何预防中耳炎
11-16健康人的外耳道有上皮角质层的保护，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有较强的抵抗微生物的能力。夏天游泳时，外耳道上皮层被水浸泡，会发生软化和肿胀，角质层被破坏，抗感染能力明显减弱。此时，外耳道皮肤若有破损，常见致病菌和金黄色葡萄...
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怎么饮食预防游泳抽筋
11-16保证充足的睡眠：在睡眠不足、过度疲劳、机体抵抗力降低的状态下去游泳，最容易引起抽筋，因而游泳前要注意保持充足的睡眠。增加体内热量：游泳爱好者要多吃些肉类、蛋类食品，增加体内脂肪、蛋白质的摄入，还应多吃些甜食。特别...
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夏季游泳需预防游泳肩
11-16游泳肩学名为肩关节撞击综合症，是因肩膀使用过度而造成的肩伤。症状：急性损伤时，肩袖部位剧痛，肩的外展能力大部分丧失;慢性损伤时，肩袖部位隐隐作痛，胀胀地不舒服，肩膀外展时疼痛，但还能外展。就诊科室：骨科、康复科三伏天，游...