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秋季滋阴养肺怎么吃 试试这三款食谱
10-20在秋季有滋阴养肺的食谱，你知道有哪些吗？秋季是一个季节性很强的季节，在这个时候进行滋阴养肺很重要的。那么秋季滋阴养肺的食谱有哪些呢？什么食物也对滋阴养肺有帮助呢？不妨一起看下！秋季滋阴养肺食谱一，百合莲子瘦肉汤材料...
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宝宝养肺除秋燥的水果
11-18入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为燥。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润...
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肺主皮毛 想要皮肤好就要养好肺
11-05感冒发烧这是日常生活中最常见的疾病，发烧看医生时，医生肯定会问你会不会咳嗽，那么，为什么咳嗽和发烧是相连的呢？在中医看来，感冒发烧是体表皮毛的病症，咳嗽是肺的病症，感冒发烧通常会一起出现，这就说明了皮毛与肺的密切性，在《...
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秋季吃什么菜好？ 7种蔬菜养肺健胃
11-151、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有色...
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缓解雾霾伤害 中医教你调理养肺
10-31中医调理养肺的方法食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等也有养阴润肺作用，不...
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怎么判断肺好不好 刮刮后背就知道了
10-19冬至过后，气温将会进一步下降，开始进入冬季最冷的阶段。那么要如何度过冬天呢?下面就跟着老中医学习冬季如何养生，首先要学会护心和养肺。肺好不好刮刮后背就知道刮拭背部和相关区域，观察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况，可...
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中医补肾养肺吃什么好
11-04现在已经是进入秋季了，天气也在逐渐的变凉早晚温差也在不断的加大。老中医告诉我们，肺部属金，而秋天是收获的季节所以周遭的颜色大多都是金黄色的，所以秋天是一个非常好的补肾养肺的季节。今天，小编就来和大家一起说说中医...
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面色白要养肺 脸色差吃什么好
11-01脸色不好也各有各的状况，不同脸色可能预示着人们身体的不同脏器出现虚损。那么各种脸色该如何进补呢？面色白需养肺有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的...
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夏令如何养肺 简单三步走
10-18夏令养肺方法1、饮食省苦增辛补益肺气中医认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，有的人这时会多吃些苦味食物来清热泻火，却有可能心气过旺而制阻肺气，中医建议适量即可。由于心火能克肺金，而辛味归肺经，所以夏季可适...
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经常吸烟吃什么能护肺
10-31长期吸烟最易伤肺，烟民们也是肺炎，肺癌的易发人群，经常吸烟吃什么护肺呢？下面为烟民推荐6个护肺食疗，来看看吧。经常吸烟吃什么护肺？1、茶材料：绿茶，水。做法：用开水冲泡。功效：茶叶中所特有的儿茶素则可有效地防止胆固醇在血管...
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秋季养肺 果蔬毛遂自荐
11-27立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有秋老虎出现。但中秋后，雨水渐少，天气干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋...
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秋季养生重养肺 推荐3大养肺方法
10-29酷热酷阳，令人多多少少都有些阴虚的症状。中医讲的阴虚症是指体内津液、精血等阴液亏少而表现的虚热症候，其主要表现为口燥咽干、五心烦热、小便短黄、大便干结等症。中医认为秋气与人体的肺脏相通，如肺气太强，容易口干舌...
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白露时节养肺食谱推荐
11-20白露时节，属于秋季，所以在养生方面，主要是养肺。1、莲子百合煲：莲子、百合各30克清水浸泡30分钟，精瘦肉200克洗净，用开水焯一下捞出。锅内重新放入清水，将莲子、百合、精瘦肉一同入锅，加水煲熟。清润肺燥，止咳消炎。适用于慢性...
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秋季吃什么食物养肺好
11-01养肺润肺首先要多吃白色蔬菜，胡萝卜、南瓜等富含胡萝卜素的蔬菜也有利于肺部健康。具体吃什么蔬菜对肺好？吃什么蔬菜对肺好？1、菜花菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。...
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秋季怕燥吗 饮食让你不担心秋燥
10-20秋季一共有三个月，从立秋开始，到立冬结束，经过了6个节气。气候则是由炎热慢慢的转向了寒冷。秋季气温转向了寒冷，降雨量也逐渐的减少，天气变得很干燥，空气中湿度也低了不少。秋季主收，阳气始收、阴气渐长。秋季气候的干燥，容...
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立秋养肺吃什么好 五种养肺的食物
11-01立秋了，吃什么好？虽然现在的物质生活已经很丰富了，想吃什么都有，但是现在的人们追求的是如何吃的更安全更健康，而且，顺应季节的规律，吃的对就有助于健康，吃的不对就会给身体增加负担，因此，立秋了，该怎么吃？吃什么？还是很有学问的。...
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秋季养肺汤有哪些 4款养肺汤别错过
10-29秋季养肺汤有哪些1、杏仁猪肺汤材料：新鲜猪肺1个，甜杏仁60枚，生姜汁60ml，蜂蜜250克。做法：将猪肺洗净，甜杏仁用温水净泡2小时，去皮，捣烂，取出同生姜汁、蜂蜜一起拌匀，塞入猪肺管内，扎好管口备用。将猪肺放入砂锅，加水适量，先用武火...
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润肺喝什么茶 九款润肺养肺茶
11-04在中医看来，秋季养生要特别注意养肺润肺，这样可以防治一些呼吸道疾病，秋季润肺可以喝茶，那么，润肺喝什么茶呢？秋季润肺茶一、三叶润燥茶材料：人参叶15g，龙利叶15g，枇杷叶15g，天花粉10g，麦冬15g，甘草6g功效：清燥、润肺、止咳适用：干...
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立秋来袭 我们要如何养肺
10-29立秋，是中国二十四节气之一，我国传统上以立秋为秋季的开始，预示着暑去凉来。而过两天就是立秋了。那么你知道在立秋的时候要如何养生吗？秋是指庄稼成熟的时期，立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。2014年8...
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秋季养生重在养肺 五大方法呵护肺部健康
10-29秋天来了，不少人开始进行各种器官的养生保健了。那么秋季养生重在养啥好呢？人们常常说道，夏季养心，秋季养肺。因此，从处暑之后我们的养生重点应该在肺部。秋燥正是养肺的时候，那么如何让自己的肺部安全的度过秋天呢？从中医的...