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夏季节食减肥需要注意这些误区
11-09夏季是女生们的减肥高峰期，节食，运动，减肥药，抽脂，减肥方式可谓说是多种多样，那么夏季节食减肥，你知道哪些误区需要注意吗？我们现在就一起来看看。不吃主食和肉类很多节食的人都不吃主食和肉类，以减少热量的摄入，但是长时间吃素...
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科学减肥 节食减肥的5个危害
11-02现在减肥瘦身的人越来越多，减肥的方法也越来越多，有很多人为了快速见到减肥的效果，往往会选择节食减肥，可是节食减肥有很大危害，因此不要轻易尝试。1.体内蛋白质被消耗。营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!...
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节食减肥有哪些小细节
11-14减肥瘦身需要少吃东西，这的确没错。但是这不是意味着我们就要挨饿。其实，只要我们选对了食材，我们不仅不用挨饿，还能够在享受美食的同时减肥瘦身。今天小编就教给大家在减肥期间怎样不挨饿。减肥就是要少吃，这确实是一个真...
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准备怀孕前不能做的有哪些事情？
11-24饮食生活：吸烟尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，它会影响生殖细胞和胚胎的发育，造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大，为了宝宝还是戒掉吧。止步时间：妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好哦。饮...
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每天吃2餐 一周可减20斤
11-26>>更多推荐：遗传性肥胖病如何治疗这是一种控制性很严格的饮食减肥法，肥胖者可以很容易地一周减肥０９～１４公斤。该饮食法一日两餐，食物选择要在规定的范围内进行。这种减肥法的食物选择范围较广，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又...
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节食 老人的长寿秘诀
11-24节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发富贵病，如冠心病、糖尿病等。节食能减轻肠胃负担经常饮食过饱，会使消化系统长期负...
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节食减肥等于乳房下垂？
11-24女性的胸部是女人的第二张脸，胸部下垂会影响女性的美感，过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂，那有什么方法来改善吗？过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂长期处于饥饿的状态，人体以为进入了饥荒年代，必然会调动...
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非节食的药膳减肥餐推荐
11-03现在许多的人都希望自己能拥有较好的身材。而部分的人会选择通过节食的方法来减肥，这样对于我们的身体是不好的。下面给大家介绍非节食的药膳减肥餐推荐，供大家参考。三色糯米饭原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜...
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青春期少女节食减肥应注意哪些问题?
11-19青春期少女体重如果超过了正常体重的20％，就应该开始减肥了，如果是采用的节食减肥，则需要注意以下几个方面。1、不用不适当的减肥法抽脂术、药物减肥、大运动量减肥和过度节食减肥等都不适合青春期少女采用。因为这些减肥...
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不用节食的饮食减肥法推荐
11-03生活中有许多跟饮食有关的减肥方法，但是如果依靠节食减肥，对我们的身体会有很大的伤害。那么有什么不用节食就能减肥的方法呢？下面给大家介绍不用节食的饮食减肥法推荐，供大家参考。不要相信喝水会胖容易胖的人喝水也会胖...
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减肥也会肛裂？
11-24随着气温不断攀高，一些女性迫不及待地想秀一把苗条身材，于是便积极投入节食、服药、健身等减肥行动。其中就有一些人因减肥不当引起疾病。一位医生说，近来，前来就诊的肛裂患者的年龄大都在十六七岁至二十岁出头。民间有不...
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八道节食“菜单” 力戒舌尖浪费
11-05公务活动用餐原则上实行自助餐。积极推行简餐和标准化饮食。严禁党政机关向企事业单位转嫁公务活动用餐费用，严禁以会议、培训等名义组织宴请或大吃大喝。在公开三公经费支出时要列出公务活动用餐费支出单位食堂建立用...
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怎么正确认识节食减肥
11-06节食减肥是现代多数人会采用的方法，因为节食法不仅不需要花大钱自己在家里安排自己的饮食就可以达到减肥效果。但是节食减肥法使用太久，会不会有什么后遗症呢?节食太久除了可能因为饮食太过单调缺乏变化而失败之外，最严...
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锻炼又节食为何血脂不见下降
11-17血脂异常者普遍知道，饮食疗法和生活调节十分重要，但其实这些方法仅对部分患者奏效。所以，服用调脂药便成为另外一条路。血脂异常属于代谢性疾病，主要是指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高或同时伴有高密度脂蛋...
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女孩为面试长期节食瘦身患上饥饿酮症
11-02五一前夕是应届毕业生求职最后一波高潮，21岁女大学生为了给面试加分，长期节食减肥，结果工作没有找到，身体却被自己搞垮了。武汉女孩沈倩（化名）是一名大四学生，1.63米的身高，体重106斤，体型刚刚好。由于奔波于各种招聘会，屡屡受...
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节食减肥可致脂肪肝
11-25减肥是目前最流行的词汇之一，殊不知在减肥的背后有巨大的隐患，肝硬化也是其中之一。要明白这个问题，首先应该了解肝脏与脂肪代谢有什么关系。他说，人从食物中摄入的甘油三酯，叫外源性脂肪。内源性脂肪是指从体内糖类、游离...
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糖尿病并不只缠上胖人
11-25专家介绍，Ⅰ型糖尿病的典型症状是三多一少，即吃饭多、喝水多、排尿多，但是体重反而减少。这类糖尿病患者的病因多为体内胰岛素分泌绝对不足，导致体内不容易储存能量，结果怎么吃都会消瘦下去。专家还说，这类糖尿病多见于青少...
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节食减肥过度会引起哪些副作用呢
11-13都说节食是减肥最好的方法，也最有用。可是，你知道正确的节食方法吗？节食并不是说一点东西也不吃，而是合理的搭配食物。而有些人不正确的减肥方法，会导致什么样的后果呢？一、身心疲累，四肢乏力这是因为节食过度引起的，是身体缺...
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节食减肥的5个危害
11-051.体内蛋白质被消耗。营养吸收不足时，身体会优先消耗体内蛋白质而非脂肪!而蛋白质通常不会被完全分解，从而产生自由基!自由基绝对是人体疾病及衰老的罪魁祸首2.基础代谢率下降，成为易胖体质。长期节食会使我们身体缺乏营...
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为什么节食不当会导致闭经
11-16一些自认为身体肥胖的少女，为了让自己尽快苗条起来，就采用了大强度的节食治疗，非常严格地限制自己的饮食。结果，在较短的时间内，体重确实下降很快，但每月准时的月经却不辞而别。需要花费很大的精力和财力进行药物治疗，才能逐...