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低温工作者养生食谱之针菇肉丝汤
11-05低温工作者，对于这个行业可能大家不了解，什么是低温工作者呢?低温工作者指的的是在低温环境下的工作，比如在寒带，海拔较高的地区及冷库作业的人员。在低温的环境下人的机体生理及代谢功能会发生改变。受到寒冷的刺激，人的...
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最应该进行体检的工作者
11-03体检专家分析说，现在亚健康状态已经成为成年人的一种普遍的现象。中心对11000余份体检结果进行统计后发现，35岁以上人群正常率几乎为零，25岁至35岁人群正常率不足8%，其中久坐不动等白领人士等五类人最应该进行体检。1、白...
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高温工作者养生食谱之莲藕沙参煲
11-05人体的体温是通过传导、对流、辐射和水分蒸发来调节的，在高温的情况下，人体的散热能力相对降低，这导致了身体的调温功能受到限制，这就可能使热量在体内聚集而引起中暑，导致体内的水分、无机盐、维生素等对人体有益的物质大...
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失眠者多为脑力工作者 公务员等质量最差
11-21胃口一天不如一天，基本上只对稀饭和水果有欲望；而到了晚上的时候，特别是深更半夜还是睡不着，早上又很早醒来，弄得白天一点精神都没有。最近，家住艮园新村的郭先生，因为睡眠的问题，总觉得自己浑身没劲。其实，每年到了夏天的时候...
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久坐吃什么 久坐工作者四大养生食疗方
11-05久坐工作者很容易出现亚健康状态，平时除了要注意多锻炼外，还要注意饮食、营养的摄入，下面为大家介绍适合久坐工作者四大养生食疗方，一起来看看吧！一、牛肉芹菜鸡蛋汤食材：鸡蛋1个，芹菜100克，牛肉300克，番茄50克调味料：盐、胡椒...
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IT工作者须知的午间健身操
11-24深呼吸：举臂扩胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：清除废气、镇静神经，消除大脑疲劳。头颈部：头做绕环，正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用：对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部：1、自然站立成坐姿均可，左肩...
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医护工作者怎么预防丙肝呢
11-11丙肝的传染源主要为急性临床型和无症状的亚临床病人，慢性病人和病毒携带者。医护工作者由于其工作环境的特殊性，使他们更易通过接触病人和相关医疗用品而感染丙肝病毒。一旦一个医生感染了丙肝，那么他就有可能将丙肝病毒...
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脑力工作者不妨多吃葱和蒜
11-13脑是人体的高级神经活动中枢，它通过感觉器官和周身神经系统，维持、调节人体各器官功能的正常活动。中医认为心主神明，脑为神之本，神强必多寿。脑的健全与否，对人体健康关系极大。因此，养生宜先养脑。养神健脑。古代养生家认...
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四川40℃以上停止户外露天作业 高温天气户外工作者如何做好防护
10-17四川遭遇持续高温酷暑天气。四川省人力资源社会保障厅继今年7月下发《关于做好高温天气下劳动者权益维护有关工作的紧急通知》后，近日再次发文，要求用人单位严格执行高温天气户外工作时间规定，根据本单位生产特点，合理安...
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倒班工作者或更易患上糖尿病
11-06倒班工人，或非典型的朝九晚五的工作者，可能会为了完成他们的工作牺牲睡眠时间；他们可能也是在牺牲他们的健康。最近的一项研究发现，退休的倒班工人比非倒班人员更有可能患上糖尿病。据研究者透露，过去的研究已经发现，倒班工...
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一位广西艾滋医务工作者的感触
11-11虽然艾滋病医务工作者面临职业暴露的危险，但在广西壮族自治区疾病预防控制中心首席艾滋病防治技术专家刘伟女士看来，艾滋病和其他的病没什么区别。说起这位传奇人物还要从那次采访说起。我希望有一天艾滋病防治也跟其它...
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科技工作者长期“习惯性”加班 多数遭早醒折磨
11-23刚刚45岁他就有了衰老的感觉，体态臃肿、时常觉得疲惫，血压常年高居不下。有时候真想不干了，但这么多事情又推着我必须往前走。在研究所他所主持的茄科属植物抗肿瘤研究取得重大进展，但在成就面前廖勇的心理压力却始终无法...
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脑力工作者的饮食禁忌
11-18作为脑力工作者，如何通过日常饮食为大脑提供全面营养，保持脑力充沛和提高工作效率呢？脑力工作者饮食禁忌：1.忌饮食过饱：吃得过饱后，大脑中有一种叫纤维芽细胞生长因子的物质，会明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低。2.忌多吃甜食...
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医卫工作者要发挥医改主力军作用
11-21健康报讯（记者李天舒）8月6日，中华医学会等8个行业组织联合发出倡议书，号召全国医药卫生工作者积极投身医改，为实现我国医药卫生事业改革发展的总目标作出积极的贡献。发起倡议的8个行业组织分别为中华医学会、中国药学会、...
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糖尿病电脑工作者要注意什么
11-1321世纪的今天电脑已经与生活密不可分，工作、娱乐，无时不接触电脑，可是糖尿病患者由于眼睛容易发生病变。所以学习一些眼部自我调节的糖尿病保健知识是很有必要的。一：被动调节。可以选用一些小的按摩眼睛的仪器，这些仪器大...
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车展背后的工作者：默默服务助力盛会
05-08原标题：车展背后的工作者：默默服务助力盛会2018北京车展备受关注。工作在场馆中展台下的一群人，他们虽没有名车抢眼，但他们仍默默的服务车展，在幕后留下辛苦的汗水。摄/法制晚报·看法新闻记者柴程作者：默默服务助力盛会北...
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艾滋：医疗工作者须注意职业暴露
11-25亲历艾滋职业暴露事件2003年的一天，120急救车把一名特殊的病人送到广州某医院。这名病人是由于先砍伤仇家，后被寻仇报复，其手、脚的肌肉、跟腱均被砍断，四肢血肉模糊。为了抢救他的生命，当班急诊科医生的身上、脸上和眼睛...
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电脑工作者怎么防治“心理死亡”
11-24据专家介绍，从医学专业角度来讲并不使用心理死亡这种说法，更确切地用心理异化、性格异化来形容。所谓的这种心理死亡与网络成瘾有许多相通的地方，网络成瘾有一系列症状。即使是没有网络成瘾的人，由于长时间盯着屏幕也会引...
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体力工作者摄入更多高糖、高脂肪的食品
11-06为了探索健康和教育之间的关系，一个研究小组调查了一系列的社会经济背景下德国成人的饮食和行为。他们很快发现，教育水平较低的成人比起受过更多教育的同龄人，会消费更多高能量食品——垃圾食品。但话又说回来...
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办公室保健操 这操适合久坐的工作者锻炼
10-20对上班族来说，每天忙于工作，根本没时间锻炼，身体越来越差，想要改变这种情况，就要坚持锻炼，办公室保健操就是个很好的保健方式，也可以用简单的用品进行锻炼，如橡皮筋健身操，今天就从适合工作者锻炼的保健操及健身操的注意事项等...