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冬季如果想补肾 2种食物就不能错过
10-18男人的身体健康跟性能力的强弱是跟肾脏起到息息相关的联系，所以男人对于肾脏的健康是非常重视，一旦出现肾虚的时候，就会马上补肾，就算肾脏是健康的，他们还是会选择吃一些食物来进行补肾，那么你知道日常补肾的食物有哪些吗？怎...
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睡觉也能补肾？推荐最补肾的2种睡姿
10-29这2种睡觉姿势最补肾还阳卧身体自然平躺，髋枢纽放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴（若是能顶着会阴最好）两手心放于大腿根部四周，掌心向着腹部。仰卧由于着床面积大，榨取力较小，身体更容易放松。身体的放松加上一定...
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古代补肾壮阳的药粥大全
11-23韭菜粥原料：韭菜150克，大米100克。制作：将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。可温肾壮阳。锁阳粥原料：锁阳15克，大米100克，调味品适量。制作：将大米淘净，锁阳水煎取汁，纳大米煮为稀粥，待熟时调入食盐...
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常按4个穴位可帮我们补肾
10-28一个人的身体是否健康强健跟肾脏的关系很大，肾脏如果不好就会影响我们的身体健康，中医穴位按摩补肾养肾的效果很棒，下面就跟小编一起来了解一下按摩哪些穴位可以补肾养肾吧！常按哪些穴位可以补肾养肾太溪穴肾是人的先天之...
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男女补肾别瞎补 补肾食谱推荐
10-30肾是人体重要的组成部分之一，它的健康状况严重影响得到我们整个身体的健康，所以一定要多加关注我们的肾是否健康。下面小编就为大家推荐几款专门针对男女补肾的食谱，想趁周末好好补补的就来看看吧！补肾的食物可谓五花八门...
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男人肾好的标准竟是这五个
10-20你的肾还好吗？这个问题对男人的打击是很大的！就算他们的肾不好，也会理直气壮地说出很好，因为肾不好就等于承认自己不行。但是在别人面前逞强可以，对自己的身体还是得有足够的了解。你的肾到底好不好呢？男人肾好的五个标准1...
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海参羊肉 老人补肾必吃的6种食物
10-28老年人相对于年轻人来说，更容易肾虚，当出现腰膝酸软、四肢乏力、疲倦困顿、头晕耳鸣、小便频数、畏寒怕冷等症状时，说明老年朋友存在着肾虚的情况。需要及时的补肾，才能有效的缓解肾虚带来的不适症状。那么适合老人补肾的...
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超级有效补肾的四大食物
11-131、边喝首乌茶边补肾山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克，以上药材可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。#p#副标题#e#2、补肾养颜有乌豆乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂...
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男人必须戒掉的7个伤肾坏习惯
10-29肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀...
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葡萄桑葚 这三种水果竟能补肾
10-28生活当中因为这样或者那样的原因，有些人会有肾虚的情况，那么肾虚吃什么呢，吃什么食物不容易肾虚呢？今天就为大家介绍一些可以补肾的食物，下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！水果补肾1、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有...
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补肾要吃补品吗 补肾按按手
11-23两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉...
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如何补肾快 中医推荐猪肾粥
10-18现在很多男人为了整个家庭的，都从事非常高压的工作，而长时间处于这种状态，是非常容易出现精神疲惫、无精打采的情况。在中医认为，如果出现这种情况的话，很有可能是肾虚的原因导致的，所以在平时的时候一定要补肾，最好的选择是...
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黑色食品就一定是补肾吗
11-22中医指出：温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒；黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。任何食品是补还是不补，一定要看这...
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男性秋天如何补肾 补肾吃什么
10-18补肾一直都是男性朋友比较关心的话题之一，那么男性在秋天应该补肾呢？有哪些食物可以补肾呢？男性补肾的5种食物枸杞。枸杞也具有滋阴补肾的功效，特别是那些由于阴虚所导致腰膝酸软无力以及头晕眼花、耳鸣耳聋的患者更加的...
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补肾的黑色食物
11-11黑米糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。黑米，也被称为"黑珍珠"，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元...
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补肾吃什么 九种食物让你肾气十足
10-28冬季为什么要养肾冬季，是四季中最不为人所待见的季节，草木枯萎、万物肃杀，寒气直逼体内，寒气与肾脏相通，冬季就是最消耗肾的阳气。肾的阳气一伤容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等，肾气虚弱又伤及肾阴，头晕耳鸣症状也会...
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日常生活中最伤肾的5个坏习惯
10-29肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，调节身体的新陈代谢。所以日常生活要注意养肾，改掉那些伤肾的坏习惯，那么，日常生生活还有哪些伤肾的。日常生活中最伤肾的5个坏习惯1、不当食用...
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最常见的5个伤肾坏习惯
10-20生活当中有很多人的一些坏习惯是十分伤肾的，但是自己却不知了，为了我们的肾脏健康，我们一定要了解，那么伤肾的习惯有哪些呢？如何保护肾比较好呢？今天就为大家介绍一下吧！下面大家就跟着我一起来看一看吧！最常见的5个伤肾坏习...
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养生重补肾 试栗子白菜汤
11-03栗子烧白菜是豫东的风味菜肴，而其变身——栗子白菜汤就不知是哪里的首创了，不过大抵有栗子和白菜的地方都会有人这样搭配料理吧。栗子被称为肾之果，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血等功效，在养生重点是补肾的冬...
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中医推荐6个最有效的补肾妙方
10-20传统医学是神奇的，最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的6个补肾方法吧。中医补肾妙招一、护好自己的双脚足部保暖是养肾...