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春夏上火的季节多吃鸭肉 补虚生津利尿消肿
04-29末代皇帝溥仪在《我的前半生》一书中记载，早膳内容有三鲜鸭子、鸭条溜海鲜等，隆裕太后每月用餐需30只鸭子，为什么让帝王之家对鸭肉如此看好？下面跟随了解一下吧！肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火...
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红枣银耳汤的妙用 健脾生津安神
10-19红枣银耳汤妙用有哪些呢？大家知道怎么做红枣银耳汤吗？相信平常喜欢这样吃的朋友是想要了解的吧，那就跟着小编一起来看看，希望是对大家了解红枣银耳汤有帮助！红枣银耳汤的功效银耳红枣汤的功效是有补益脾胃，养心生津，养心安神...
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清热生津的三款豆腐汤做法
11-02一、丝瓜豆腐煲材料：猪瘦肉50克，豆腐250克，丝瓜250克调味料：清汤，葱花，黄酒，盐，水淀粉做法：1、瘦肉洗净，切薄片，加水淀粉、黄酒、盐抓匀，豆腐切成块，丝瓜洗净切成条。2、清汤倒入锅中，放入豆腐，大火煮开，放入丝瓜，等快熟时放入肉片，煮熟...
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夏天口干舌燥可以吃哪些生津食物
11-07夏季气温高，人体丢失的水分多，容易口干舌燥必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、...
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山药的做法 生津止咳养脾胃
11-031、四宝甜汤材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、莲子3两、龙眼干2两、冰糖（或细砂糖）4两、水八杯。做法：先将莲子、白木耳泡水。准备完成后先将莲子加水煮软，再加入山药、白木耳、冰糖续煮3分钟后，再放下龙眼干煮开即可...
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夏季有哪些防暑生津茶
11-171.乌梅绿豆饮【原料】乌梅25克，绿豆250克。【做法】将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片；绿豆用清水洗净后放高压锅中煮，待熟后取出，加入乌梅、冰糖，再煮10分钟即可。【功效】具有滋阴清热、解渴生津之功效。此汤可...
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五味子的功效与作用 敛肺生津治气喘多种功效一招搞定
04-05五味子是一种常见的中药材，但是很多人因为它的普通而无视它的功效与作用，白白浪费掉其中的价值。五味子具有敛肺，滋肾，生津的功效，很能治疗肺虚咳喘，失眠等疾病。五味子泡水喝还有很多的作用。今天，我们不妨来了解一下五味子...
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西洋参清热生津适合夏天吃
11-02西洋参我们都很熟悉，它已经有300多年的药用历史，中医认为，西洋参味甘、微苦，具有清热生津、补气养阴的功效，它的特点是不燥不热，很适合夏季食用，夏季想要进补的话西洋参是不错的选择。西洋参的功效1、西洋参具有调节血压的作...
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三伏天多吃羊肉 能暖胃生津温阳散寒
10-20三伏天吃羊好处多1、排汗排毒在伏天吃羊肉对身体是以热制热，排汗排毒，将冬春之毒、湿气驱除。2、暖胃生津夏天，冷饮、空调很容易给肠胃带来健康问题。冷饮容易刺激胃肠，造成消化道功能紊乱，而空调则可能会带来全身肌肉关节...
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春饼功效多 滋阴化燥养胃生津
11-23春饼，又叫荷叶饼，其实是一种烫面薄饼——用两小块水面，中间抹油，擀成薄饼，烙熟后可揭成两张。春饼是用来卷菜吃的，菜包括各种熟食和炒菜。因其荤素搭配，食物种类繁多，故各种营养成分均很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水...
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生萝卜清热生津防燥 熟萝卜性温消食
11-05冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，是大众在日常膳食生活中逐渐总结出来的食疗经验之谈，其意是提示人们：冬季适当服食萝卜，夏季适当进食生姜，对人体是有益的，甚至可以预防或治疗某些疾病，减轻人们求医问药的负担。大家知道，萝卜被...
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秋季生津除燥的四大水果
11-06葡萄益气血葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效，适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高，也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。脾胃虚弱者不宜多食葡萄;吃葡萄后也不能立刻喝...
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介绍一款养胃生津汤——薏米煲老鸭
11-25鸭的育雏按季节可分为头水鸭、夏水鸭和秋水鸭三种。一般来说，以饲养头水鸭为好，夏水鸭次之，秋水鸭较差。头水鸭是在清明至谷雨期间育雏，可以吃到在田里的泥鳅、蚯蚓、黄鳝、小鱼、小虾和昆虫等天然动物饲料，所以特别肥美。...
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枇杷能生津 枇杷的家常做法
04-30枇杷能生津枇杷的家常做法枇杷的功效枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。1、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。2、促进消化枇杷中所含的有机...
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夏饮汤羹 生津开胃
11-22牛奶：很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁。其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医就认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效。而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出...
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立秋养生要增强体质 清热生津
10-20今天8月7日，是立秋节气，也是进入秋季的第一个节气。过了立秋后，天气将会在早晚逐渐变凉，但是不要忽略了秋老虎。在初秋的季节，不少地区还是处于炎热之中，再加上早晚温差大，对人体的免疫力也有一定的影响。因此，在立秋要加强体...
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男人补肾生津的10种食物
05-21不同的食物有着不同的功效和营养，以下就是男人补肾生津而且壮阳的10种食物。下面就介绍十种补肾生津美食，男性朋友快来吃吃看吧！一定让您更健康！莲子莲子有养心镇静安神之效。《神农本草经》中称它主补中、养神、益气力。...
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时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐
04-30赤小豆有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。时蔬总烩的做法-生津祛湿解暑食谱推荐时蔬总烩的做法初伏的天气有温度高，湿度大的特点，...
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冬季防皮肤干燥小窍门－多吃生津类水果
11-26入冬后，很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。甘蔗：甘蔗含有丰富的营养，并有滋补清热的作用，甘蔗对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热...
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女人口干上火口臭怎么办 多吃滋阴生津的食物
10-19口干舌燥是身体燥热上火的症状，通常喝水也不能解渴。但我们千万不要小看上火症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、口臭、食欲不振等症状，严重时还会长口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏...