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盘点:腰肌劳损的按摩十大方法
11-26自我按摩防治腰肌劳损十法:滚两手握拳,从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上,再自上而下,反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。压两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈捏脚前伸而坐...
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秋季须谨防过敏性哮喘
11-26近一段时期过敏性哮喘患者出现了增多的迹象。中国医科大学附属第一医院急诊科副教授汪洋提醒,秋天湿度较小、浮尘较多,花草树木开始了新一轮的新陈代谢,过敏原的增加,使具有过敏体质的人出现过敏症,就是人们常说的秋季过敏...
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肛瘘患者的常见治疗方法
11-261.积极治疗积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病,如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。2.养成良好的排便习惯每日排便后坐浴保持肛门清洁,对预防感染有积极作用3.建立正常的膳食习惯因肛瘘的发生与湿热有关,对于油腻...
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如何有效预防前列腺癌
11-26前列腺是男性较常见的癌症,有人称其为男性仅次于肺癌的第二杀手。早期症状类似良性前列腺增生,不易引起人们警惕;较早发生盆骨与脊椎转移,出现下背疼痛,易误为腰腿痛,往往发现时大多已届晚期,预后凶险。既往前列腺癌的预防...
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扁平疣患者护肤有何注意事项?
11-261、远离激素类药物。2、多饮水,多吃蔬菜、水果。3、采用中西医结合的综合疗法。4、忌酒,忌辛辣刺激性饮食。5、皮肤功能锻炼。其实很简单,用冷水、温水交替洗脸。冷水温度一般以15度左右为宜,温水温度一般以45度为宜。#p#...
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推荐:家庭自疗雀斑法
11-26雀斑的治疗方法较多,有些由于方法简便,患者可在家中自己试用。1.白僵蚕膏:用白僵蚕、川芎适量,研成药末,加入蜂蜜调匀,每日涂面1-2次,具有祛风清热,活血化瘀的功效。2.中成药玉容散:药用细末,早晚两次放入水中稍作搅拌后洗面。...
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粘连性肠梗阻术后护理及保健
11-26术前护理(1)—般护理:解痉剂的应用和呕吐的处理;维持体能平衡和运用抗生素;禁食和有效的胃肠减压;术前常规备皮、皮试和完善各项检查。(2)心理护理:发生粘连性肠梗阻时,病人面对的是首次手术或再次手术。尤其是再次手术...
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多晒太阳就可远离前列腺癌吗?
11-26前列腺癌在欧美发病率极高,在高龄男性中仅次于肺癌,尤其是六、七十岁的男性很多。据一些前列腺手术或尸解的结果表明,50%的70岁男性和几乎100%的90岁以上男性的前列腺有癌变。只是大多数扩散得很慢,而且从未有过症状,所以...
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这些食物 水痘患者应忌食
11-261、鸡蛋小儿出水痘期间,适宜清淡饮食。2、鸡肉若小儿出水痘时,痘疹内陷,难以发出者,食之则宜。若水痘愈后,则应忌之。3、肉桂肉桂俗称桂皮、官桂,为民间常用的五香调料。性大热,味辛甘,属纯阳之物,温热助火、燥烈伤阴。4、猪肉...
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惊!水痘并发症可致命
11-26案例:水痘并发症致命几年前,绍兴市一位年仅14岁的女孩猝死于书桌前。经查,死因为水痘并发症。据了解,这个女孩在患水痘的那一周病假期间,家长还在安排她加班补习,每晚都要开夜车到12点以后。猝死前一天晚上,母亲10点多钟上床...
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番茄红素有益降低肺癌发生
11-26番茄红素能降低吸烟者和非吸烟者发生肺癌的危险,但其它一些类胡萝卜素对非吸烟者的有相反的作用。(AmJClinNutr2000;72:901,990-997)WESTPORT,CT,10月17日(路透社医学新闻)波士顿的研究人员报道,饮食中高水平的番茄红素似...
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缓解颈椎疼痛的保健操
11-26现代人常常受到颈椎疼痛的困扰,其症状包括:酸胀、隐痛、发紧、僵硬等,时间长了会感觉头晕、头痛、恶心、随着年龄的增加,颈椎疼痛的频率会越来越高,下面为你推荐这套为众多朋友喜欢的10点10分操。希望这一方法能缓解有此病...
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揭秘:教你全方位防癌全攻略
11-26生活方式篇8个坏习惯最易患癌◆坏习惯二不吃早餐→胆囊癌年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后,胆囊中潴留了大量的胆汁,如果能及时就餐,喝...
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中风后容易痴呆一定要慎防
11-26近年来,随着医学水平的提高,许多急性脑血管病的发作得到及时而有效的救治,病人的生命得到了挽救,但却不可避免地留下了某些后遗症——或瘫或傻,也有既瘫又傻。这种傻就叫作脑血管性痴呆。脑血管性痴呆的实质是脑...
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“多事之秋”如何远离哮喘?
11-26气温骤变哮喘易发作哮喘的发病与季节的关系十分密切。气温骤变对人体是一种刺激因素,可以影响神经、内分泌及免疫功能,这期间容易发作哮喘,如每年的四五月份(春末)和九十月份(秋初)。空气湿度的变化对哮喘发病有影响。湿...
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工作压力大容易造成湿疹!
11-26湿疹对称分布,反复发作,急性期皮疹是以红肿、水泡为主,中性期皮疹是以潮红、落屑为主,慢性期则以表皮增厚、落屑为主,皮肤干而不湿在潮湿闷热的气候中,湿疹患者最难受。如果红疹长在显眼的部位,更影响社交与工作。如果长在隐...
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专家提醒:膳食补钙可预防肠癌
11-26补钙能预防肠癌发生补钙不仅能改善骨质疏松,还能预防肠癌发生。此结论可不是空穴来风,纽约斯隆—凯特林癌症中心的研究人员曾对结肠癌、直肠癌高危人群调查发现,有意识通过膳食补钙2~3个月,肠道细胞分裂速度减慢,降低...
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腰腿痛预防治疗全攻略
11-26腰腿痛是一组症候群,可由多种原因引起。随着机体内分泌、免疫、生物力学等的变化,脊柱结构发生改变,失去正常的力学特征,而导致腰腿痛。此病有三多:一是此类病人多。据统计,腰腿痛病人每天占外科门诊病人的1/4。在骨科门诊,...
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如何袪除一口的“黄烟牙”
11-26很多吸烟的人,天天刷牙,牙齿为什么还变得暗黄,靠近牙龈周围还会发黑呢?刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质,当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后,日...
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预防儿童丘疹性荨麻疹
11-26一、丘疹性荨麻疹的表现:1、一般无全身症状,局部淋巴结不肿大。2、新旧皮疹常同时存在,自觉剧痒,常因搔抓引起继发感染。3、皮疹经1~2周可自行消退,留下暂时性色素沉着,但常易复发。4、躯干和四肢出现散在的绿豆至花生米大小...