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冬季睡前泡脚好吗
11-12睡眠与我们的健康、工作和学习有着密不可分的联系。良好的睡眠,可以调节我们人体的各个生理机能,维持神经系统的正常;不良的睡眠,则会让我们头昏脑胀,四肢无力。在寒冷的冬季,要想获得良好的睡眠,我们就要注意睡前的几宜和...
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推荐:食醋泡脚根治脚气
11-26脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。脚气是足癣的俗名。有的人把脚气和脚气病混为一谈,这是不对的。网友推荐根治脚气的秘方:食醋泡脚...
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冬季用醋泡脚的5个好处
11-12《屐人记》中:万般果醕,止咳生津说的就是醋之功效。日常生活中经常喝醋,可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多MM在冬季会出现手脚冰凉、肌肤暗沉以及没有弹性的现象,那么,MM该如何在冬季护肤呢?我们可以用醋加水清洗肌肤,...
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高血压患者可以泡脚吗
11-10高血压泡脚药方冬天用什么中药泡脚可降高血压?在寒冷的冬天,高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些高血压患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介...
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生活保健指南:剩茶的多种妙用
11-26晚上妙用剩茶,茶枕清爽助睡眠:用过的茶叶可以摊在木板上晒干,积累下来,可以用作枕头芯。茶性属凉,故茶叶枕可以清神醒脑,增进思维能力。茶香清新,茶芯枕可以净化入睡后人体呼吸吐纳产生的不良气味。有人嫌茶叶做的枕头太软太...
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中医怎么泡脚减肥方法
11-14您是不是想要进行减肥,但是找不到适合自己的减肥方法呢?其实有时候健康减肥真的是一件很简单的事情,在这里介绍一种比较好的,而且适合每一个人的减肥方法,那就是泡脚减肥法。下面看一下泡脚减肥法的原理和注意事项。1、原...
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秋冬泡脚养生 要怎样泡
11-19医学典籍记载:人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。因而早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,并运用热水泡脚按摩(足疗)来防病治病。在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事:唐朝一代美女杨贵...
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中医怎么泡脚应对口腔溃疡
11-13不愈可致癌。口腔溃疡是一种以周期性反复发作为特点的口腔粘膜局限性溃疡损害,可以自愈,可发生于口腔粘膜的任何部位,以唇、颊、舌部多见,严重者可以波及咽部粘膜。口腔溃疡久治不愈可致癌。目前,对口腔溃疡的治疗方法虽然...
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老人泡脚药方 当归赤芍
11-251、老人泡脚的好处及注意事项老年人泡脚沐足。入冬后,很多老人都喜欢睡前泡泡脚。俗话说,老人要长寿,头凉脚热八分饱。泡脚首先要注意时间不能太长,最多半个钟头,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对...
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春季用什么泡脚好
11-22随着气温的逐渐降低,人们也把脚部护理作为一项主要的保健内容。郑州某健身俱乐部的小江就是一个非常注重养生保健的人,最近她从朋友处淘来了一些泡脚偏方,据说还能治病。每晚睡前,小江就变着花样泡脚,盐泡、醋泡、姜泡等都...
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睡前用米醋泡脚好处多多
11-11提起米醋,大家都知道它是生活中常用的调味品,用食醋能做出各种味美可口的饭菜,但对于它的功效却知之甚少。用醋泡脚是醒脑提神的良药,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗、消除疲劳的保健...
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冬季不适合泡脚的三类人
11-241、长期糖尿病患者泡脚易烫伤长期糖尿病患者往往已经出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,并且这种病变非常隐蔽,患者本身还不知道。其具体表现为患者感知不出水温,这样就极易被烫伤。另外,水温高易引发足部感染,加...
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4种中药泡脚的好处有哪些
11-15一到冬季,手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯,有助于预防这些小病。凤凰健康小编介绍几个简便有效的足浴小药方,大家可以根据自己的症状进行选择。1.生姜:祛寒生姜在中医上属于辛温解表...
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老年人泡脚 宜加米醋
11-26用醋泡脚是醒脑提神的良药,如果在温热水中加些醋,每天睡前用此液浸泡双脚,就能起到强身健体、治疗睡眠障碍、消除疲劳的保健作用,对身体大有好处。用醋泡脚之所以具有提神的重要作用,原因在于,足是人之根,足部有许多具有重要...
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寒冷冬季教你好好泡脚的小妙招
11-26在热水泡脚的同时,如果能在热水中加上中药,对某些老年慢性病患者来说,还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介绍几种配制方法简单的泡脚药方:泡脚对水温和水量都有讲究:水温宜在40~50度左右,水量则以没过小腿的2/3为最佳。...
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孕妇泡脚需要注意些什么
11-14一、用温清水泡脚。可在睡前,孕妇用温清水泡脚,水温应控制在35摄氏度左右,不宜泡得出汗,否则易引发心慌,只要感到舒适即可。二、时间不宜过长,泡脚的时间应要掌握好,不宜过长,泡15分钟最为适宜,最长不宜超过30分钟。三、不可用...
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老人泡脚有哪些好处
11-17有益身体健康,有助于提高心肺功能,俗语说,冬日泡脚养生胜吃大母鸡。其实,泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体的...
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冬季宝宝泡脚有什么危害
11-07脚部结构非常复杂灵巧,在人体的206块骨骼中,双脚就占有52块,还包括66个关节、40条肌肉和200多条韧带。人类的足弓可以保护大脑、脊椎和胸腔、腹腔内的器官,被称为天然的减震器。因此,保障宝宝足弓的健康发育非常重要。在幼...
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哪些人不宜用热水泡脚?
11-22冻脚不能用热水烫。另外,很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热...
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专家教你如何泡脚最养生
11-20中医学的经络理论认为,五脏六腑自足三阴经(脾、肝、肾)始,踝部以下有66个穴位。在中医看来,热水泡脚如同用艾条灸这些穴位一样,有推动血运、温煦脏腑、健身防病的功效。现代医学测定,人脚的温度保持在28-33℃时感到最舒服。...