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女性骨质疏松预防方法
11-23女性骨质疏松需及早预防一般来说,骨质疏松与骨骼严重萎缩的女人要比男人多得多,尤其是更年期的女人。女性从28岁以后钙就开始流失,随着年龄的增加,这种流失的速度也随之加快。应对方法1.多食含丰富钙质的食品。如牛奶、紫...
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妇女患骨质疏松的病因分类及机理
11-19病因分类(一)特发性(原发性)幼年型成年型、经绝期、老年性(二)继发性1.内分泌性皮质醇增多症甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症性腺功能低下、糖尿病等。2.妊娠一哺乳3.营养性蛋白质缺乏维生素C、D缺乏...
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骨质疏松补钙前先需补肾
11-23现代表明:钙是人体内含量最丰富的无机元素之一,约占人体重的2%。钙对维持人体的骨骼、血液、循环、呼吸、神经、消化、内分泌、肌肉、泌尿、免疫等系统的正常生理功能具有重要作用。但是需要注意的是骨质疏松补钙前先需...
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香菜可预防骨质疏松
11-24在选择食物的时候,鼻子有时会起决定作用,比如榴莲、香椿等味道怪异的食物,会让少数人垂涎欲滴,但对更多人来说,则是不堪入鼻,绕道而行……殊不知,我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。例如香菜,可有效预防骨...
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骨质疏松生活小常识
11-24(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。恰玛古富...
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老人骨质疏松吃什么好?
11-24骨质疏松症的原因主要有三方面:一是营养方面,钙量摄入过少,蛋白质摄入量少,维生素D缺乏,磷摄入量过多;二是废用性萎缩,年纪大后体力活动太少,不愿活动,发生骨折或卧床休息所致;三是内分泌方面,性激素缺乏,副甲状腺分泌过多,甲状腺...
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骨质疏松的食疗偏方
11-24骨质疏松是多种原因引起的一组骨病,骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。下面就介绍一下防治骨质疏松的食疗偏方有哪些。防治骨质疏松的食疗偏方:食物疗法:药补不如食...
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人的一生均需补钙,预防骨质疏松
11-23人的一生的不同阶段,都需要得到足够的钙质以保证身体发育和维持正常的生理功能。钙的供给量正常,可保证钙的释放与吸收的平衡。如长期钙供给不足,骨内的钙会被动使用以维持体内钙代谢的需要。因此,一生中的任何阶段都要注...
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摆脱骨质疏松烦恼
11-23患者李XX,女,60岁,有2型糖尿病病史10年,因腰背部疼痛半年入院,入院后检查发现病人血糖控制良好,腰椎平片示第3腰椎压缩性骨折,我科的双能X线骨密度测定仪检查提示重度骨质疏松。诊断为:2型糖尿病,骨质疏松性骨折。遂给予钙剂、...
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糖尿病合并骨质疏松患者营养食谱举例
11-23糖尿病合并骨质疏松患者营养食谱举例每日摄入的食物含能量1600千卡,蛋白质80克,钙1050毫克。早餐:牛奶1袋,蛋1个,芝麻酱花卷1两。午餐:海带炖排骨(小排骨100克,水发海带150克),素炒油菜(油菜200克,油5克),米饭2两。晚餐:肉丝芹菜...
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老年人骨折,治疗骨质疏松是关键
11-24来就诊的张大伯今年70岁了,前段时间大腿三分之一处骨折,刚刚做完手术,想咨询一下疗养的过程中应该多补充哪方面的营养,吃些什么食物,需要注意些什么?首先,很关键的是从饮食方面来说,骨折患者病后长期卧床,钙质流失较为严重。因...
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骨质疏松的病例
11-23患者王士勤,77岁,某企业离休干部,患腰腿疼数年,近日加重,经本市三中心医院X光检查,诊断为严重的骨质疏松症,后经医院采用注射密钙息、口服帮特灵等治疗两月余,不见好转。过去,每天到公园打门球、锻炼,现在这一切都不能参加,更严...
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浑身“冒凉风”可能是骨质疏松
11-23近日,很多读者反映自己有浑身冒凉风的症状,尤其是在关节的部位,风就像窜着走一样,怀疑自己患上了类风湿。为此,记者昨日咨询了吉林省人民医院血液风湿科副主任医师姜国平,姜医师表示,浑身冒凉风不一定就是类风湿,年龄大、体质...
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骨质疏松是生理老化现象吗?
11-23骨质疏松是自然的生理老化现象吗?不是。骨质疏松症是世界上最常见及令人虚弱的疾病之一,骨质疏松是随着年龄不断的增长,骨矿成分和骨基质等比例减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障...
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生活中如何防治骨质疏松?
11-23(1)控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。恰玛古富含植...
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骨质疏松的运动处方
11-24骨质疏松症是老年人中的常见病,多发病。有资料统计,45岁以上的妇女,近三分之一患有轻重不同的骨质疏松;而75岁以上的妇女,骨质疏松症的患病率高达90%以上。骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外,还有一点需要值得注意。骨质...
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关于骨质疏松的药物治疗
11-25骨质疏松症的防治应包括以下几个方面:一、饮食和健康生活习惯:1.从胎儿开始的足够钙摄入以获得最佳峰值骨量。2.避免高钠饮食,蛋白适量。适量的蛋白质和热量为骨骼生长所必须,但过量蛋白可引起尿钙排出增加。3.选择含钙高...
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骨质疏松怎样治疗
11-18关于骨质疏松的治疗,目前社会上存在一种误区:骨质疏松只要补钙就可治疗,这是错误的,至少是不全面的。诚然,补钙固然重要,但吸收是关键。补钙的同时要有其他营养物质,如蛋白质、维生素D及镁、铜、锰等微量元素的合理摄入。同...
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骨质疏松悄然吞噬晚年健康 95%患者未重视
11-20即使是在上海这样老龄化的大城市,因为严重的腰酸背痛而不得不到医院求治的病人中,其实95%以上已有明显的骨质疏松症状,很多人已发生骨折。然而,这些患者愿意做进一步骨密度检测的仅占2%!骨质疏松成为老年人常见、多发且会...
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治疗骨质疏松最好的办法是补钙吗?
11-23治疗骨质疏松最好的办法就是补钙吗?骨头与其他组织一样,一直处于新陈代谢之中,旧骨里的钙不断释放入血循环及细胞外液中,肠道吸收的外源性钙和人体重吸收的钙不断沉积在新骨中,由此旧骨不断破坏,新骨不断形成,维持着钙在体...
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