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如何全面预防腰椎间盘突出？
11-25一、腰椎间盘突出症的预防腰椎间盘突出症的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速腰椎间盘退变和在腰椎间盘退变基础上的损伤。预防措...
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产后中医调理 分步骤进行
11-26第1阶段：生新血化瘀血产后第1周代表方药：化生汤材料：基本方为当归、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的医学可能另有增减。使用生化汤的目的，乃是为顺利排除恶露、调节子宫收缩、防止产褥感染等。周彦均表示，自然产者产后3天，...
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养胃护胃重在饮食调理
11-25中医认为养胃应以疏肝解郁、和胃降逆为主，利用一段集中休息的时间对胃肠进行调理，应该能达到充分加油的效果。一般来说，汤汤水水的粥属于养胃佳品，针对不同的人群和不同的胃病症状，可以在粥的材料上加以调整，这样就能事半功...
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秋季干燥可用中药来调理
11-26石斛：秋燥且视力不佳石斛味甘，微寒，具有养胃生津、滋阴除热的功效，对秋燥伤津所致的口干口渴、咽干唇燥有较好的防治作用。另外，石斛是大家熟知的治疗目疾的中成药石斛夜光丸的主药，具有明目作用，可治疗视力减退。因此，近视、...
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白领女性必备的调理药酒
11-25薏苡仁酒组成成分：由薏苡仁粉60克，白酒500克组成。功效：具有祛风湿、强筋骨、健脾胃的功能。主治：女性久服能延年保健。保元益寿酒组成成分：由桂圆肉500克，桂花120克，白糖250克，白酒5000克组成。功效：具有补益心脾、益智安神、...
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阳痿患者饮食调理应该吃什么进补
11-24阳萎是指成年男子有性要求，但阴茎不能勃起或勃起不坚，不能完成性交过程。引起阳萎的原因很多，但临床上除少数由器质性病变引起外，大多数由精神心理因素造成，如精神过度紧张、过于忧虑、误犯手淫、婚后房事过度或恣情纵欲等...
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最健康的中医产后瘦身调理方
11-25为什么产后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一个小孩，腰围不但大上好几吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中，最为明显!以中医的观点来看，最大的原因就是宗筋松弛。宗筋，为全身筋之所主。内经说：肝，之合筋也。其充在筋，以...
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秋天进补 调理是养生的关键
11-26怎样调理?入秋后，自然界的阳气渐收，阴气渐长，气候由暑湿渐至秋燥。燥又有温燥与凉燥之分。人与自然相应，顺时应收敛阳气，使精气内聚，濡养五脏。因此，秋季养生，饮食起居、精神情志、体育锻炼都离不开养收的原则。凉茶绿豆汤秋...
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调理食道癌患者饮食
11-24大多数食管癌病人的吞咽困难是逐渐发生的，并呈进行性加重。开始时病人仅在进干燥食物时有梗噎感，逐步加重，甚至发展到进软食、半流食都有困难，最终出现喝水、进充良均完全困难，使病人的营养状况越来越差，最后导致恶液质。由...
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天气闷热经期不舒服怎么调理
11-24天气过于炎热的时候，哪些在每个月的月经期时会觉得透气不舒服，有点难受。那么，大热天，女性在月经期不舒服有点难受怎么办呢？女性在月经期的主食以清淡为主，应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及...
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孕期脸色暗黄怎么调理 这5个诀窍孕妇必知
11-27不少女人有了孩子以后，皮肤变差了，比如说开始出现肤色暗黄问题。注意了，想要孕期也美哒哒的话，就要及时做好调理准备。当然，想要改善肤色暗黄问题，必须要选对方法，不然一切都是徒劳的。孕期脸色暗黄怎么调理1、排除疾病若是...
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亚健康 中医艾灸可调理
11-24艾灸最早的文献记载，可追溯到春秋战国。形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明，衰落于清代及近代。于公元6世纪东渡日本，公元17世纪西进欧洲，二十一世纪艾灸又重新获得现代人的重视，并将得到在长足的发展。名医孙思邈提出：若要...
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女性痛经怎么调理效果好
11-24痛经，让女人深入骨髓的憎恨，却又无可奈何。世界上50%的女性来月经时，都会出现小腹胀痛、腰酸、恶心、呕吐等情况，很多女性认为只要咬咬牙，疼痛很快就会过去，还有人心生恐惧，所以在每次月经来临前，就赶紧吃止疼药阻拦疼痛。可...
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2大因素会形成湿热体质 饮食调理有宜忌
11-27大家在日常生活中应该注意湿热体质，当这种情况出现之后，直接严重的影响到了患者的生活，而且还会造成胸闷气短，影响到了大家的身体，平时大家需要注意合理的进行调养，而且要注意湿热体质的形成因素，以免造成尿频尿急，影响到生活...
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乌鸡白凤丸对症才能调理月经
11-26内分泌失调能否服用乌鸡白凤丸来调理，对女性妇科病是不是也有很好的治疗作用？专家表示，乌鸡白凤丸可以调理月经，治疗慢性盆腔炎等，但并不是有月经不调就服用它，对症才能起到效果。据市中医院妇科副主任医师彭文君表示，乌鸡白...
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防止老花眼的食疗调理
11-26早晨坚持用冷水洗眼1～2分钟，再轻轻按摩面部和眼周20～40次。平时经常眨眼，同时轻度揉搓眼睑，增进眼部湿润，闭眼时尽力挺起胸，两眼紧闭一会儿再放松。晚上睡前，用热毛巾敷在额头和双眼部位2～3分钟，头向上仰，双眼轻闭。中医认为，老花...
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产后身痛不适巧用中医调理
11-26基础方产后半月内用生化汤为基础方：当归30g，川芎10g，桃仁10g，炮姜5g。产后半月后可用四物汤为基础方：当归30g，川芎10g，白芍20g，熟地30g。产后身痛产后肢体腰背酸楚疼痛，麻木，怕凉，是气血双虚、外受风邪所致。方药：生化汤加益母草1...
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孕妇产后心理调理
11-24产后忧郁：50%-57%的妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣。这种情况开始于产后第一周（1-4天），正常情况两周内自动减缓。产后抑郁：这是比产后忧郁更严重的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。你可...
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瘦弱老人应怎样调理饮食?
11-24（1）找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引起的消化吸收障碍，牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样，切细炖烂，使之刺激食欲又易于消化吸收。（2）增...
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产后常见病中医调理方
11-268个常见产后病患调理法1、眩晕分娩时用力伤气和失血过多，使血液不能送达脑部而感到头晕目眩，伴食欲不振、恶心、发冷、头痛等症状。一般在产后几天内，随着气血逐渐恢复会慢慢好转，不过有时也会持续一段时间。调理法：不要急...