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别瞎紧张 教你如何分辨真假宫缩?!
10-20宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2—3分钟,持续50—60秒。在妊娠的最后几个月就...
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上台发言太紧张怎么办 如何缓解紧张情绪
10-20上台发言紧张怎么办?很多人会发现,自己无论是在面试,演讲,或者是在一些听众面前,心情就会变得非常的紧张,有的时候,甚至会全身冒汗,头脑空白。上台发言怎么缓解紧张呢?发言时的紧张来自内心的恐惧,比如害怕出错、害怕观众不满...
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专家:睡觉磨牙多与精神紧张有关系
11-23咯吱咯吱,很多住过集体宿舍的人,都有过半夜被同屋的磨牙声困扰的经历。近期就有读者咨询如何才能改掉半夜磨牙的习惯。据东南大学附属中大医院口腔科孙永瀛主治医师介绍说,磨牙不再是孩子的专利,近年来,因为夜磨牙来就诊的...
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如何放松斜方肌 斜方肌为什么紧张
10-20斜方肌应该怎么放松呢?这是很多正在练斜方肌的小伙伴很关注的,那么具体都有哪些放松斜方肌的办法呢?如果要想斜方肌不那么的紧张,你要怎么锻炼斜方肌呢?小编带你好好的了解下!斜方肌紧张如何调整作为人体最大的骨骼肌之一,跨...
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如何缓解经前期紧张综合征
11-25更多推荐:阴道栓的使用方法及注意事项小C是一位性格开朗的女性,平时和家人、同事相处得都很好。但每个月总有一段日子,让小C觉得很烦恼。每当经期来临前,小C总是莫名其妙地感到烦躁,像个炸药包一样,随时要爆炸。严重的时候,...
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乳腺增生 不必过度紧张
11-25据了解,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。约70%—80%的女性都不同程度的有乳腺增生,多见于25—45岁。这与内分泌有一定关系。乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛:常见单侧或双侧乳房胀痛或...
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性爱时心情紧张导致阳痿
11-26阳痿是指在有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,或者虽然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足够时间,因而妨碍性交或不能完成性交。引起阳痿的原因很多,一是精神方面的因素,如夫妻间感情冷漠,或因某些原因产生紧张...
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高考前紧张吃什么好 多吃六种食物
10-20距离2017年高考只有一周的时间了,此时消除考前紧张对于考生来说是十分的重要,那么高考前吃什么缓解紧张呢?六种缓解高考前紧张的食物1.黑巧克力黑巧克力富含镁、钙和多酚抗氧化剂,黑巧克力能使大脑产生血清胺,一种使人心情...
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过度紧张排卵期可能导致不孕不育
10-30一、过度紧张排卵期可能导致不孕不育平和的心态对受孕也起着很重要的作用。临床上也经常见到一些夫妇双方生殖功能检测都是正常的,可就是迟迟不能受孕。这些患者中有部分人就是心态出现了问题,长期焦虑紧张(包括工作、生...
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高考考试紧张怎么办
11-17对策一:积极暗示考生在考前一定要建立强烈的自信心,要认定天生我才必有用,学习好不是成材的惟一出路,学习好只是成材中的一个因素而已。考试前一天要平静下来,这样中间缓冲一下,让头脑清醒些,考试就能发挥得不错。家长则要不...
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长期紧张会引癌上身吗
11-13目前,不少国家的专家们认为,心情长期紧张会增加生癌的危险性。两年前,澳大利亚的研究人员曾报道,心情紧张的人患大肠癌的危险性更大。据估计,美国每年有15.2万人患大肠癌。为了证实心情紧张与大肠癌发病之间的关系,美国加州...
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神经紧张会使患痴呆症风险加大
11-03据俄罗斯邮箱新闻网11月6日消息,瑞典学者最新研究表明,神经紧张和神经紊乱会加大患痴呆症的风险,特别是对于承受巨大神经压力的中年人来说威胁更大。研究人员历时38年,对800名女性进行跟踪研究,并判断这些志愿者的神经过敏...
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中医治疗经前期紧张综合症偏方大全
11-01黄芪党参治经前期紧张综合症【功能主治】扶阳益气,滋阴活血。主治经前1周出现头痛、腰背痛、倦怠、头晕、乳房胀痛、尿频、浮肿、胃肠功能紊乱、抑郁。【偏方组成】黄芪30克,制附片15克,党参30克,白术12克,云苓15克,甘草6克...
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癫痫发作的四大典型症状
11-21癫痫发作最常见的有四大典型症状,约占癫痫发作的50%,多在1岁左右或14—17岁之间。癫痫发作最常见的四大典型症状一:大发作(1)先兆期:有头晕、胃部不适。(2)强直期:突然意识丧失、倒地、头后仰、肢体强直,由于隔肌痉挛,病人...
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肝病:转氨酶高别紧张
11-24谷丙转氨酶,简称ALT,谷丙转氨酶是转氨酶的一种,是临床最常检查的转氨酶之一,谷丙转氨酶偏高是反应肝功能异常的一个重要指标,谷丙转氨酶偏高在临床是很常见的现象。各类肝炎都可以引起谷丙转氨酶偏高,这是由于肝细胞受到破...
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白领族怎么摆脱紧张方法
11-14上班族由于工作紧张,大脑神经常被绷得紧紧的,不敢有半点儿松懈,生怕自己松懈时,会被别人超过。下面教你几个方法摆脱紧张。1.改掉乱发脾气的习惯。如果你感到自己想要发脾气,要尽量克制一会,并用抑制下来的精力做一些有意义...
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炎炎夏日教你如何保胃
11-21最近,可能是由于气温高、湿度大、病菌繁殖快、食物易腐败,我总是发生恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲减退等症状,不知道是不是得了急性胃肠炎?如果是,用不用去医院就医,饮食上需要怎样调养才好?夏季是急性胃肠炎的高发期。常见...
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过度紧张可能会引起荨麻疹
11-0620岁的苏苏学习刻苦,成绩优异。除了在读的大学课程,苏苏一心想要通过托福考试以便出过留学。为了确保能够一举成功,苏苏还特地报名参加了一个托福辅导班。加上学校的正常课业,苏苏几乎没有停歇的时候,同学们都说苏苏时时刻...
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精神与癌症生活的密切关系
11-26一个人的情绪有好、也有坏的时候,有如沐春风的时候,也有如夏天炎热阳光般很的冲劲的时候,或很忧愁、很沉静的时候,以及如寒冷的冬天般极需寂静的时候。如此,一个人的精神状态变化多端。万事如意的时候,更须活动;事事不如意...
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哪类人容易患紧张性偏疼?
11-17著名头疼专家Murtin认为,这种头疼常由于人际矛盾、不如意、羞怯、罪恶感、嫉妒、钻牛角尖、内心恐惧,以及有依赖性,性欲和冲动的控制等心态所致。此外,本病与人格特征有关。有人用明尼苏达多相人格调查表(MMPI)研究25例紧张...