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有关骨刺的一些问答
11-26骨刺是什么?骨刺又称骨赘、骨质增生,是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生,是一种自然的老化现象,一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。然而,骨刺并非老人家的专利,由于工作型态改变...
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颈椎结构复杂易导致颈椎病吗
11-08颈椎结构复杂比较容易导致颈椎病,这个是比较常见的因素。那么颈椎病的病因还有什么呢?不知道大家是否清楚,下面就让权威专家来为我们解说下颈椎病的病因。颈椎病的病因一般包括下面几个方面:1、头颈部外伤:颈椎病时,由于其...
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如何有效改善颈椎不适
11-09颈椎病是现在生活中的常见疾病,多发生于白领和老人身上,想要防止颈椎病的发生就要了解一些关于颈椎病的保健操,下面就请专家为大家详细的介绍下颈椎病的保健操。颈椎病的保健操主要有以下几种:1.提肩缩颈:预备姿势同前。动...
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颈椎骨质增生有哪些症状
11-09颈椎骨质增生即为椎体上下缘出现新骨的增生性反应,轻者仅为颈部不适,重者可合并脊髓、椎动脉、神经根等受累,不同病程有不同的症状。1.病情较轻的患者,可出现颈部不适、酸楚疼痛。若颈部长时间固定于某一姿势不动,这种不适...
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如何预防颈椎骨质增生
11-10办公室人员、白领一族每天都对着电脑工作学习,身体长时间保持一种状态,很容易导致颈椎骨质增生。办公室人员不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互...
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办公室职员如何保护颈椎
11-177:00:早晨主动调温古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤:材...
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白领如何预防颈椎疼痛
11-24疼痛其实是我们最好的医生和朋友。因为是疼告诉你,你的生活方式不对,你的某些姿势不正确,需要立即改变,而改变的方法可能只是一些很小的技巧。现在市面上有很多的功能性枕头,颈部位置高出一截,就是为了保护颈椎。但是习惯了...
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女子欲针灸治颈椎 被刺破肺形成气胸险丧命
11-12本来想以针灸解决颈椎问题,没想到几针下去却被刺破了肺,形成的严重气胸还险些丢了性命。49岁的柳女士就遭遇这等倒霉事。昨日,记者从柳女士就医的市三医院胸外科了解到,因为不规范针灸导致伤害的已非个例,因此特别提醒市民...
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颈椎疾病的不同种治疗方案
11-19一、颈椎病的治疗方法目前,国内外治疗颈椎病的方法很多,可分为非手术疗法和手术两大类。我国多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病,大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效,且花钱少、痛苦小,很受欢迎。只有极少数病例,神...
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瑜伽养生,颈椎酸痛去无踪
11-17每天1分钟,坚持下来,就能缓解背疼。●冰山式此动作能使整个脊椎得到伸展,并放松背部肌肉。1.上身挺直,盘腿坐下。2.吸气3秒钟,同时向左右伸直双臂,掌心向上,从侧边上抬,直达头顶。3.呼气3秒钟,上半身向右旋转90度后屏住呼吸6秒...
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一些小动作能缓解孕期疼痛
11-26腰疼随着体重的不断增加,胎儿的不断发育,孕妈妈的脊柱会发生生理性弯曲,腰部向前突。从而造成腰部的负荷过大。另外,由于妊娠后分泌的松弛素会使支撑关节之间的韧带变得松弛(其中也包括脊椎下部的骶骨和髋骨之间的关节)。...
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预防颈椎病的简易颈椎操
11-23简易颈椎操对伏案工作多的人比较适合。首先选择一个有靠背的椅子,坐下后靠背上缘离肩约10厘米以便头部运动,距离太高或太低都不适合。平坐于椅子上,面部朝前直视前方,后背靠于椅背上,双腿取自然舒适的姿势即可,双臂放于身体...
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办公室的颈椎保健
11-18一、米字形弯曲。脖子绕环法不可取,脖子向四周做环绕动作,反而容易造成颈椎扭伤。建议做米字形颈部弯曲动作,顺序如下:先做十字形弯曲,即头部依次向前弯—复位—向左弯—复位—向后弯—复位&mdas...
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颈椎轻度骨质增生的治疗方法
11-08颈椎出现骨质增生,是目前很多人都会出现的症状。专家介绍,颈椎长期处于慢性损伤的情况下,可出现颈椎间盘病变,韧带损伤,小关节紊乱,骨质增生等。下面我们一起看看颈椎轻度骨质增生的治疗方法。下面是对颈椎轻度骨质增生的治...
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颈椎骨质增生有哪些分类
11-08年龄因素、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎的先天性畸形、代谢因素、精神因素等均能引起颈椎骨质增生。1、神经根型症状:颈、肩、臀、腕部出现疼痛和放射痛。且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。...
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怎样午睡才能不伤害颈椎
11-27据有关调查显示:只有近三成的人有定时午睡的习惯,而这些人中,又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣;另有过半数的人认为,午睡可有可无,实在太困时才敷衍了事。由于夏季正午时分气温较高,在人体的降温排汗过...
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关于颈椎病的治疗有哪些常用的方法?
11-25网友:现在人基本每天都在电脑旁边度过,但是坐时间久了,颈椎部就会疼,这该怎样预防呢?怎样治疗?听说颈椎病还不还治疗。在以后的学习工作中应该怎样来对待呢?答:在现实生活中,颈椎病发病率很高,但约95%的病人都可通过门诊保守...
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颈椎骨质增生怎么治疗?
11-081、直流电药物离子导入法:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内,或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用,但因...
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四招对抗颈椎病最有效
11-25颈椎病患者可以在家中多做自我保健:按摩:抬起右手,弯曲拇指,食指、中指、无名指、小指屈曲,由上到下、由轻到重在右侧颈部拿捏3~5遍;然后用另一只手在另一侧颈部同样做一遍;再分别用左、右手拿捏右侧、左侧颈肩部3~5遍。多做举...
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颈椎骨质增生患者应用支具疗法
11-19(1)颈部支具的制作及使用方法①简易颈围。使用一块塑料片(或硬纸板),根据自己的颈部长度和周径,将其裁剪成长条形。其长度一般为颈部周径加10厘米左右,宽度为患者双眼前视时,下领部至双侧锁骨的距离。裁剪完成后,用棉花、海绵...