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关于睡姿的精选

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关于睡姿的精选

孕妇睡姿不对会引发腿抽筋
11-17
孕妇腿抽筋的原因是什么？孕妇睡眠姿势不对会引发腿抽筋。睡眠姿势不好，长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉被动挛缩。另外，睡眠时间过长，会造成血液循...
孕期十个月的睡姿要求
11-07
孕妇睡姿有讲究吗人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲，事情就不那么简单了。仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使...
什么睡姿对宝宝好林熙蕾教女睡出好脸形
11-17
驭婴有术的林熙蕾，日前继传授Baby一觉到天亮的实用方法广受好评后，又被新手妈咪粉丝询问什么睡姿对宝宝头形最好。林熙蕾的回答是：趴睡。日前，她还让9个月大的女儿杨若妤当起模特。记者在林熙蕾的微博中看到，杨若妤趴在床...
孕妇睡姿
11-05
孕妇睡姿有讲究吗人的睡姿，不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说，只要睡得舒服，无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲，事情就不那么简单了。1、仰卧，膨大子宫压迫下腔静脉，影响血循环，使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。...
错误的睡姿会导致女性不孕
11-24
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青...
健康充电5个要点别把午睡变“误睡”（图）
11-21
导语：据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80%的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。健康午睡要点北京佑安医院门诊部赵国...
孕期如何选择睡姿？
11-25
很多孕妈妈会遇到睡觉姿势的问题，大多数都知道侧卧位是对宝宝好的，但是也不尽然的，具体情况要具体分析的，下面为您介绍下每个妊娠期最佳睡姿是什么。妊娠早期（1—3个月）胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫...
美容觉怎么睡让你容光焕发的睡姿
11-20
人的一生中至少有四分之一的时间实在睡眠中度过，对于那些爱美却苦于没有太多时间用在美容上的MM们来说，这可是一个充足的美容时间哦。可是，要怎么睡，才能睡出白嫩的肌肤，睡出一个睡美人呢。小编推荐：古代美容奇招！我国17个失...
哪些睡姿会影响乳房发育
11-17
睡眠不仅有利于平衡内分泌，而且还能给体内各种激素提供均衡发挥健康功效的良好环境。团结力量大，只有各种激素协同合作才能打败乳腺增生。而如果出现不好的睡姿习惯，则会影响乳房发育。有的女性睡觉时喜欢面朝右侧，因为书...
睡姿不对易短命！专家解读5大睡姿
11-06
一、复原式侧卧【利】防止胃食管返流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。...
什么样的睡姿最有利于胎儿成长
11-15
据英国《每日邮报》6月15日报道，《英国医学杂志》网络版刊登新西兰一项新研究发现，妊娠最后阶段，孕妇右侧卧或仰卧会增加死产危险。与左侧卧相比，仰卧和右侧卧会导致死产危险增加两倍。奥克兰大学研究人员完成的这项新研...
从睡姿测试你的人格类型
11-14
胎儿型睡姿：这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感...
哪些睡姿影响女性子宫健康
11-17
如何通过睡姿来呵护子宫呢？目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正...
让准妈妈睡的舒服的睡姿
11-05
1.孕妈左侧卧可以减轻子宫右旋。孕期睡觉时尽量采取左侧卧位，既可以减轻子宫对输尿管的压迫，防止肾盂积水，又可以改善子宫右旋，减轻子宫血管张力和对主动脉、骼动脉的压迫，避免胎盘缺血缺氧。2.朝胎背相反方向侧卧。若准妈...
孕妇什么睡姿对宝宝好
11-20
你通常都会有什么睡姿呢，都是很随意的吧，可是孕妇的话那就不一样的了。孕妇在睡觉的时候要考虑到腹中的宝宝，要选择正常的睡姿更有利于宝宝的健康。对于孕妇而言仰睡可是要小心些了，这会引发一些不良现象出现。如以下所介...
睡姿真的能影响男性性功能吗？
11-26
往日里，我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的？有人仰卧，有人俯卧，有人侧卧，也有人既仰又俯还侧卧，有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的，如何睡真的对性功能会有影响吗？答案是肯定的。比如俯卧位的睡...
知道自己的身体状况适合哪种睡姿吗？
11-23
很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此专家称：人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时，专...
适合男人的最佳睡姿
11-25
如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。有人说，右侧卧既不会压迫心脏，又不压...
三种睡姿影响男人性功能
11-11
俯卧不少男性会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的...
当心错误睡姿让你子宫后位！
11-19
很多人都知道不正确的睡眠质量会给人体健康带来不利，但你可了解睡姿对睡眠质量会有很大影响吗？一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易...

关于睡姿的精选

孕妇睡姿不对会引发腿抽筋

孕期十个月的睡姿要求

什么睡姿对宝宝好 林熙蕾教女睡出好脸形

孕妇睡姿

错误的睡姿会导致女性不孕

健康充电5个要点 别把午睡变“误睡”（图）

孕期如何选择睡姿？

美容觉怎么睡 让你容光焕发的睡姿

哪些睡姿会影响乳房发育

睡姿不对易短命！专家解读5大睡姿

什么样的睡姿最有利于胎儿成长

从睡姿测试你的人格类型

哪些睡姿影响女性子宫健康

让准妈妈睡的舒服的睡姿

孕妇什么睡姿对宝宝好

睡姿真的能影响男性性功能吗？

知道自己的身体状况适合哪种睡姿吗？

适合男人的最佳睡姿

三种睡姿影响男人性功能

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