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气虚体质怎么补 食物药补不能少
10-30气虚体质需要食补大枣性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。葡萄性平...
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药补不如食补 女人5大补血食疗方推荐
10-28药补不如食补，我想大家应该知道，要是把日常的食材以智用，也是不错的选择，好好的补补也是蛮不错的。女人为什么要补血？从生理上讲女人容易造成血虚，就像人们常常听到中医说：某女人气血两亏，也常见的是某人亏气;一个人如果亏血，...
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流产后肤色暗沉怎么办？ 食疗药补要跟上
10-20不论是人为流产还是意外流产，对于女性的身体伤害都是非常大的。在流产之后，女性身体各方面都会出现变化，特别是面部皮肤变得暗沉。那么流产后如何改善皮肤呢？该怎么调理身体呢？下面这几款食疗和药补可以帮助流产女性恢复身...
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秋冬进补需谨慎 食补药补并非零风险
10-19有一句话冬补冬补，来年如虎，说的是秋冬之际正是补益身体的大好时机，然而时机虽好，结果却未必那么好。四川成都市小伙蓝某(化名)正是在大年夜就着春晚与家人共享过年之乐，没想到仅仅半个小时不到，一杯椰岛鹿龟酒下肚后不久便...
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秋季便秘怎么办 体质较差可以选用药补
10-20秋季没有夏季的炎热，但却比夏季干燥不少，对此，便秘患者也明显多了起来，平常大便不顺畅的人，也有可能发展为便秘，特别是中老年人。患有便秘的人知道，便秘的症状实在令人苦不堪言，如何治疗便秘有效果呢?这时候可以采用药补的方...
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女性冬季需进补 药补不如食补好
11-05一、冬季需进补冬季是一个寒冷的季节。中医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。女人人由于本身体质虚寒，身体抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体...
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冬至食补好还是药补好？
11-19医学专家介绍说，进补方法主要有两种：一是食补、二是药补。俗话说：药补不如食补，食补在冬季调养中尤为重要。冬季气温过低，人体为了保持一定的热量，必须增加体内糖、脂肪和蛋白质等物质的分解，产生更多的能量，以适应机体的需要...
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药补不如食谱 秋季养生排行榜
10-20中医讲究，药补不如食补，所以冬季吃什么最养生，怎么吃效果最好，也是有不少学问的。健胃之最——山楂火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上用场...
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气血虚吃什么药补得快效果好？同仁乌鸡白凤丸怎么吃才正确？
10-17气血虚这个看似简单的毛病，可以说是很多现代人的通病了。无论男女，巨大的工作压力和常年熬夜、常吃外卖等不良的生活饮食习惯，很容易耗伤人的气血，使人的营养摄入不足，久而久之就会导致气血亏虚，表现为乏力倦怠、腰膝酸软、...
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食补胜药补 推荐补血药膳
11-05女性因为特殊的生理需求很容易出现贫血现象，贫血指的是血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。中医指出，贫血属于是虚证范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。1、猪肝150克，菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐...
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补钙方式:药补PK食补
11-25药补：市场上补钙产品众多，看得人眼花缭乱，无可适从。不要紧，专家已总结出五条钙补充剂选择的金标准，可作参考：1、安全可靠，适宜人群广泛。2、合适的钙元素含量。3、服用方便，性价比高。4、含有适量维生素D。5、具有经循证医学...
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中国卫生部长：健全全民医保 取消以药补医
11-15中国卫生部长陈竺表示，要加快健全全民医保体系，取消以药补医机制，加快推进县级公立医院综合改革试点。卫生部10日晚对外发布消息称，陈竺在日前举办的卫生厅局长培训班上表示，三年医改取得重大阶段性成果，覆盖城乡居民的基本...
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同仁乌鸡白凤丸怎么吃才正确？气血虚吃什么药补得快效果好？
10-17气血虚这个看似简单的毛病，可以说是很多现代人的通病了。无论男女，巨大的工作压力和常年熬夜、常吃外卖等不良的生活饮食习惯，很容易耗伤人的气血，使人的营养摄入不足，久而久之就会导致气血亏虚，表现为乏力倦怠、腰膝酸软、...
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早春吃哪几种果蔬 食疗比药补还强大呢
04-17荠菜营养价值是什么荠菜:荠菜属于一种耐寒的野菜，只有在早春时节才能吃上。而现代也有很多人进行了人工种植，其口感和野生的相差很多。荠菜的营养价值:首先，荠菜的营养价值丰富，这是不可否认的事实。其中含有多种氨基酸、...
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广州喝靓汤文化：与当地气候环境有关(食补药补的效果)
11-07现在交通发达，因此各地的美食也迅速的流传开来，每个地方因为自己气候环境和习俗等等原因，都有自己的地方特色，就连主食也不尽相同，有的地方喜欢吃面，有的地方喜欢吃饭，而还有的地方则喜欢喝汤，也就是广州了，广州喝汤的文化到底...
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孕妇冬季进补 食补代替药补更优
10-31胡萝卜炖羊肉材料：胡萝卜300克，羊肉180克调味料：水1200毫升，食盐适量，葱1小勺，姜1小勺，蒜1小勺，香油半勺，白糖适量。1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3、起油锅，放入5大匙色...
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药补不如食补 男人吃什么补肾菜
05-21男人肾虚会出现很多不良症状，男性们也深有体会，想要改善肾脏功能还是离不开食补，那么男人可以吃什么补肾菜呢？补肾是男人养生的重中之重，打开各种养生保健的宣传平台，各式各样补肾的方法不计其数，不过老话说的好，药补不如食补...
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药补不如食补 能治病的10种食物
11-01民间一直以来都相信药补不如食补，而现实生活中也的确如此，因为药物多少都会存在一些副作用，因此在治疗疾病上，食补会比药补好，那么那些食物有这样的功效呢？下面为大家介绍能治病的10种食物，供大家了解。罗勒治疗胃部不适多项...
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老人过度补钙伤心脏 食补加药补效果好
10-19补钙对于老年人来说一直是一件非常重要的事情，所以老人常常因为太过重视而补钙过度。其实补钙过度对身体危害是极大的。那么怎么补钙才健康呢？一起来了解一下吧。过度补钙会带来哪些危害？心脏也会受伤不只泌尿系统可能因...
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宝宝缺铁怎么办 该食补还是药补呢
10-20我的宝宝缺铁吗？宝宝缺铁会影响智商吗？宝宝缺铁该怎么办？……缺铁、补铁可谓妈妈们最关心的事情之一。今天我们来关注一下宝宝缺铁的话题。▍OMG！宝宝缺铁会变傻吗？你造吗，据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血...