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介绍:女人保健的一款靓汤
11-26女性到了中年,身体状况便渐渐开始走下坡路,不但容颜渐老,一旦进入更年期,从情绪到身体状况都会出现问题。为了改善身体状况,很多女性朋友到处求医问药,服用各种药品、保健品。不过在我看来,女性的这些变化都是身体的自然现象...
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更年期怎样护理好腰部
11-27健康是一辈子的事,养护腰部同样如此。女性身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰痛的痛感也有不同,也代表着不同的情况。肾阳虚腰痛最常见肾虚腰痛,是女性中最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作...
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OAB着实令更年期妇女尴尬(图)
11-25魏女士刚过50岁生日,工作之余最大的爱好就是跳舞。她近来总是舞跳了一半就想上厕所,可是舞场附近又没有厕所能够应急。她尝试了少喝水,降低舞步难度,甚至是垫卫生护垫的办法来避免尴尬,但都不奏效。尿液、B超检查结果都正...
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女性一生生理阶段变化特点
11-241.新生儿期出生后4周内称新生儿期。女性胎儿在母体内受到母体性腺及胎盘所产生的女性激素影响,子宫、卵巢及乳房等均有一定程度的发育,出生后与母体分离,血液中女性激素量迅速下降直到消失。所以有些新生儿在出生时乳房...
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女性必不可少的22个关键词
11-25性健康专家说,年纪越大并不意味着性生活的减少,而是相反。有着稳定家庭生活的女性常常发现,多年来的肌肤相亲,可以逐渐增加夫妻之间的亲近感,让双方变得更自信、甚至在性生活中变得富有创造力。但如果你有性健康问题,应该及...
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更年女人当心衰老偷偷来袭
11-27从现实当中看,有的人年岁虽已步入老年,但心理年龄还好像是个年轻的小伙子,往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们,虽年纪不算太大,可从心理上已经衰老,整天呆在居室,就连散步之劳也不想付出。这些做法都不...
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女性更年期饮食调整方法和三款食疗保健
11-24更年期饮食调整方法相关介绍更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。女性更年期一般为45-50岁,为了帮助广大妇女度过这段特殊时期,笔者提醒广大女性合理、科学饮食安全度过更年期。笔者认为,更...
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什么原因导致女性尿痛?
11-25>>>推荐:N个小妙招有效预防妇科病首先,女性的尿道与阴道毗邻而居,细菌很容易侵入阴道,特别是在性交过后,蜜月性膀胱炎就是因此而得来的。其次,女性阴道与肠道、肛门邻近,很多大肠细菌也会闯入阴道,引发尿路感染,导致尿痛。第三...
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告知:更年期综合症该怎样用药
11-25一、用六味地黄丸的适合症更年期综合症的病因与肾虚有密切关系,为肾气渐衰、冲任亏虚、阴阳平衡失调所致。六味地黄丸能平补肾阴、调和阴阳,有效调节因更年期性腺机能减退引起的某些功能紊乱,改善或减轻潮热、心烦、失眠...
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5大措施远离更年期抑郁症
11-241.提前认识本病,做好心理准备正确认识本病的发病原因及其转归,了解其临床表现,在心理上早就做好准备,对预防本病的发生打下良好基础,既使以后出现早期临床症状,也不会因此而紧张不安。反之则不然。2.处理好家庭、社会关系更...
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更年期女性保健五重点
11-27更年期通常是指女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段,也是指女性在绝经前后的一段时期,一般确定为40至60岁。更年期妇女的保健重点1、加强身体锻炼,但不能过分,不能太剧烈和紧张,要量力而行。多参加集体活动,包括娱乐活...
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男性如何自测“更年期”
11-25但男性与女性之间又有所不同,并非每个男性到了一定时期都会出现更年期症状,而是有很大的个体差异,其中有相当部分的男性即使到了老年期(60岁以上),其睾酮水平在正常范围内仍然处于较高水平,并不会出现更年期症状。另外,男性...
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更年期女性养生保健5要点
11-251.乐观的生活态度:更年期是每位妇女一生必经的路程,以乐观、健康的态度面对更年期的生活,可以使自己的生活过得更愉快。2.定期健康检查:更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次...
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更年期女人总不绝经有啥问题
11-24更年期迟迟不绝经怎么回事?常有一些进入更年期的女性,她们认为自己已经到了该绝经的年龄却迟迟不绝经,为此而心生惶恐和担忧,生怕自己体内隐藏着什么疾病。那么,女性到底什么时候绝经为正常,迟迟不绝经有没有问题呢?人的绝经...
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更年期女性失眠如何治疗?
11-261.心理治疗心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗,是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临床上一般均采用个别心理疗法,医生和患者进行个别交谈,用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状,使患者了...
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想要美丽抗衰 睡前必做六事
11-271、梳头古医学家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,保护头发,减少脱发,消除大脑疲...
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更年期女性提防外阴瘙痒
11-26更年期外阴瘙痒其常见原因有:1、尿液、汗液及肛门分泌物的刺激。2、继发于全身性皮肤病的外阴皮肤病:如牛皮癣、脂溢性皮炎、慢性湿疹及扁平苔藓等。3、全身性疾病:如维生素A和维生素B族缺乏;黄疸,白血病和糖尿病等严重时...
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推荐:更年期的最佳饮食
11-261、富含维生素的食物研究发现,维生素摄入不足,特别是维生素B6、维生素B12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。建议:选择全麦面包、麦片粥、玉米...
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女性更年期还需要避孕吗?
11-25更多推荐:女性更年期综合征自我诊断评定表更年期的起因是卵巢逐渐萎缩,排卵减少,渐至停止。子宫失去卵巢分泌的雌激素刺激,也相应的逐渐缩小。子宫体与子宫颈的比例,由生育旺盛期的4:1,减至最后的2:1。子宫重量和宫腔容积亦...
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如何预测女性更年期
11-24女性更年期的预测指标:通过家族遗传进行预测:由于进入更年期的年龄与遗传因素有一定关系,所以,祖母、母亲、同胞姐姐出现更年期的年龄可以作为孙女、女儿、妹妹进入更年期年龄的预测指标。但此指标并不是绝对的,易受后天生...