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白领一族容易背部酸痛 三招四式帮你搞定
10-19对于一些常坐在电脑前的上班族而言,一天面对电脑不动的情况已经是日常行为了,但是这样长久坐着不动对于人体的脊柱而言是非常不好的,容易引起脊柱的变形,从而压迫背部的肌肉,因此久坐的人都会很容易出现背部酸痛的情况,因此...
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背部刮痧的好处与禁忌 你知多少
10-30背部刮痧的好处1、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。2、防病保健背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态...
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背部吸脂术前术后有哪些注意事项
11-07在众多吸脂手术中,背部吸脂减肥术的重点往往是在两侧面,也就是与腋下交界的部分。背部的上端连接着肩颈部,下端至腰髂部,要完整地抽吸背部的脂肪,是对手术医生的经验、技能和体能的一种考验。所以手术时候也要注意选择正规...
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怎样去除背部的脂肪
05-21背部的脂肪太厚也会影响人的美观,那么有什么方法可以去除背部的脂肪呢?如果你的背部脂肪,厚得连你自己都受不了的话,那你就该检讨一下自己了,赶紧想办法改善厚背的情况,建议你可以利用俯卧上仰的运动,来达成消灭背部脂肪的目...
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低头族背部伤不起 别再整天看手机了
11-03一份出自于《外科手术技术》上的报告显示以60度的方向低着看手机的时候,你的脖子上要承受的重要高达60磅,这是来自纽约研究所的外科医生肯尼斯的研究成果。肯尼斯医生发现,很多来他这里就诊的脊柱病患都有一个共同的毛病...
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听信神医被剜肉洞 背部血肉模糊画面恐怖令人不忍直视
04-21听信神医被剜肉洞,几位病友被神医骗得苦不堪言。不仅钱没了,还落下了一身痛,简直气得要命。据几位病友回忆,当时找到所谓的神医看病时,真的特别邪门,神医无论说什么,都十分容易让他们信服,这到底是怎么回事呢?听信神医被剜肉洞...
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寒冷冬季背部该如何保暖?
11-23人体背部和脚部有许多穴位,冬季寒冷的刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能,使人致病。对一些患有心脑血管疾病、风湿性关节炎、支气管炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的老年人来说,尤其要注意背部保暖。背部保暖,不...
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背部为什么会长痘痘
11-011、有的人后背长痘子是由于细菌滋生导致的。对于这种情况,平时一定要注意个人卫生,勤换洗衣服,勤洗澡。最好用灭菌香皂一类的卫生洗涤用品来给身体杀菌,常用热水洗澡,热水可以有效洗去皮肤过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。2...
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中医揭秘:为何拔罐多在背部
10-28为何拔罐多在背部中医认为,人体的腹为阴,背为阳。背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴。这些穴位分布在膀胱经上,与五脏六腑相对应,反映内脏的生理和病理状况。传统医学注重背部的养生保健,就是运用...
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饮食+运动 秀出背部完美线条
11-15一、瘦背运动1.站姿双脚打开与肩同宽,将橡皮筋踩于脚下,体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长,可在脚下缠绕1~2圈。2.前平举双腿膝关节微屈,用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋,同时双手紧握皮筋自身前平拉,与地面水平时静止,...
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背部抽脂有哪些禁忌 要如何护理
10-28如今这个时代人们都比较喜欢骨感美,所以对很多女人来讲减肥瘦身是永恒不变的话题,因此许多背部赘肉太多的爱美者都想选择背部抽脂整形手术来改善,当然背部抽脂也不人人都适合,那么背部抽脂有哪些禁忌症呢?背部抽脂手术的禁...
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背部肌肉训练要领及锻炼方法
10-28背部肌肉锻炼出来了,会让人的身材变得更有型。那有背部肌肉训练要领及锻炼方法是什么呢?小编从背部肌肉、背部训练要领、基础动作等方面入手,和您分享一下背部肌肉训练要领及锻炼方法,希望对您有所帮助。如何锻炼背部肌肉...
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背部抽脂减肥会疼吗?要如何护理
10-28每个女性都想拥有细腻白皙的美背,特别是细腻的美背能呈现出整个身体的年轻活力。可是当看到自己背部充满赘肉时就恼怒不已,于是就想通过背部吸脂的方法来快速减掉背部脂肪,但是很多人担心背部吸脂过程过于疼痛,那么背部吸...
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简简单单有效去除背部痘痘
11-22其实,要去除背上的痘痘方法很简单,日常生活中我们都能做到。1、处理后背长痘痘的问题简单一点来说:就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂、使用科婷痘清净化修护霜。2、穿透气的衣服。在高温、潮湿环境下,皮脂分泌旺盛,穿...
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美研究发现仰卧起坐恐致背部损伤
10-31据英国《每日邮报》报道,近日,美国私人教练和军事顾问表示,仰卧起坐是一项十分危险的运动,它会给脊柱施加过大的压力。健康专家也表示该运动可能导致背部损伤,建议用平板支撑运动代替仰卧起坐。美国的一项健康体检显示,56%...
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背部长痘怎么办 如何祛痘
11-05洗澡时使用浴盐按摩勤洗澡,换掉那些含有油分、滋润成分的沐浴乳,使用清爽型的沐浴乳。洗澡时可以使用浴盐来进行按摩,因为浴盐具有去角质及消炎的作用。但是注意按摩的力度不要太大,还有在冲洗头发的时候注意不要让洗发露...
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三组瑜伽动作 锻炼你的背部肌肉
10-28红毯上的女星除了秀事业线之外,背部的曲线也是非常受关注的,让你穿着性感的礼服的时候背部的赘肉很多,可就一点都不性感了,下面呢我们就来通过三组瑜伽动作,锻炼你的背部肌肉,让肌肉得到锻炼,燃烧脂肪。1.勇士三式瑜伽功效:强...
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背部刮痧的好处及禁忌
11-02刮痧是现代人常用的保健方法,夏天中暑,刮痧可以得到很好的缓解,在刮痧过程中我们会发现,背部是最常见的刮痧部位,那么,背部刮痧有什么好处呢?背部刮痧的好处1、活血祛瘀刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促...
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一根带子一副哑铃让你拥有完美的背部线条
11-13第一步:拉带子飞翔练习在门把手上拴一条有弹性的带子或软管,双手各执带子的一端,坐好、拉紧,使胳膊与肩膀同高,然后轻轻弯曲肘部,慢慢地往后拉带子,直至肘部与胸部同高,收紧肩胛骨。保持一会儿,回到开始的位置,重复做12至15次。...
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背部刮痧减肥后需要注意这5点
10-20很多女性想要瘦背,如今采用背部刮痧减肥的人也是越来越多。可是背部刮痧之后要注意些什么事项呢?这对于采用了背部刮痧减肥方法的女性来说是很关键的事情。现在刮痧减肥是非常受欢迎的,那么刮痧后的注意事项有哪些呢?下面...
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