-
四招让你永远摆脱春困的烦恼
10-28春困随着春天的到来悄然而至,久坐的办公族或学生族最易被春困袭击,下面小编就教你几招轻松缓解春困,希望能帮助到你。又是一年春来到,春困也跟着来袭,专家表示,春困源于人体缺氧冬天为了御寒人们会偏好辛辣食物,人体易燥热,出...
-
四招帮您选优质汤圆
11-11窍门一:选择形状浑圆无裂痕的汤圆。品质好的汤圆,色泽均匀,外形基本圆正,无杂点。而颜色暗淡、不均匀,形状不规则的汤圆大多质量不好。此外,冷冻技术不佳,或者运输中受到挤压而出现露馅变形的汤圆也不宜选购。窍门二:消费者在...
-
耳机久挂易致聋 中医教你四招护耳
11-05耳机久挂易致聋不少年轻朋友工作压力大,或是闲暇时喜欢戴个耳机听音乐,如果方法不正确,尤其是在地铁、公车等比较嘈杂的地方,极有可能造成神经性耳聋。这是因为,当周围环境嘈杂,为了听清楚音乐,人们会不自觉地把音量调大,在过...
-
你的私处健不健康?四招看清楚
11-05一、模样通常情况下,阴道和外阴经常会有少量的分泌物以保持适度湿润的水平,这就是白带;它由阴道粘膜渗出物、宫颈腺体和子宫内膜的分泌物组成,并含有阴道上皮脱落细胞。正常的白带大多颜色透明,状似蛋青,洁净而适量。中医...
-
四招有助预防“游泳肩”
11-20因游泳所引起的肩峰下撞击综合征、肩关节盂唇结构损伤以及与此相关的肩关节功能紊乱被统称为游泳肩。患者往往在游泳或上举手臂时出现肩膀疼痛,并常常放射到胳膊的近端外侧。游泳肩在游泳运动员中比较多见,是游泳训练过...
-
四招让久坐者轻松甩掉腰腹赘肉
11-05一、家务瘦腰法适合OL类型:爱吃少动型具体法则:对于只喜欢吃不愿意动的OL来说,想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃苦耐劳就是少吃大包装食品,多做一些重家务。因为本来就很少运动,所以只能在不可不做的家务上下功夫。属于这类...
-
四招去眼袋 让你年轻又健康
11-02眼袋的形成因素:1、年龄的增长下睑皮肤,眼轮匝肌,眶隔筋膜及眶隔脂肪均出现退行性改变,皮肤松驰,皱纹增多,眼轮匝肌及眶隔向下松垂,疝出,在下眼睑形成了眼袋。2、生活不规律睡眠不充足、电脑辐射、以及长期呆在空调房致使眼部...
-
简单四招让宝宝物理退烧
11-03简单的四种妙招让宝宝物理退烧1、35%酒精擦身酒精能扩张血管,蒸发时会带走大量热量,婴幼儿发烧时可以利用酒精帮助降温。准备75%的酒精100毫升,加温水等量,保持温度在27~37摄氏度左右,不能过冷,否则会引起肌肉收缩,致使热度又...
-
四招让您隔离前列腺炎
11-251、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌会乘虚而入,导致前列腺炎、前列腺增生(肥大)、性功能下降。2、要注意防止受寒。尤其是冬季或是在低温的空调环境下,外部环境寒冷,前列腺也...
-
排出体内湿气 只需要四招
10-20湿邪侵犯人体,导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹,身体沉重困乏等症状。因此,及时清除湿邪也是养生保健的关键。如何排出体内湿气?1、适当午睡劳逸结合很多上班族因为工作的原因,几乎不睡午觉,殊不知,睡...
-
反胃烧心怎么办 四招缓解烧心症状
10-28由于现代化的生活节奏非常快,很多人生活作息,饮食没有规律,这样最容易出现问题是胃。很多人都出现反胃、烧心等症状,要知道胃部不舒服是很令人难以忍受的,对此有人问反胃烧心怎么办呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。反胃...
-
电脑辐射需警惕 简单四招帮预防
11-161、减少面对电脑的时间白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动,每隔两三小时就应起身休息一会,也可以去厕所洗脸,还要注意,每天使用电脑后要彻底清洁面部,防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。2、搽防...
-
新技能 教你四招缓解经期胃疼
10-30中医妇科专家发现,很多女性在经期,都会出现各种各样的身体不适,例如经期胃疼。经期胃疼的出现,会影响女性的食欲和身体健康。那么,经期胃疼该如何缓解?一起来看看。四招缓解经期胃疼1、严禁烟酒胃病的人应该戒烟、酒、咖啡...
-
四招有效应对中年男人心理疾病
10-20据男性专家称,中年男性生活中之所以会感觉到身心疲惫,胸闷焦虑,主要还是在于心理疾病。所以,对中年男性来说,做好心理保健至关重要。那么,中年大叔们该如何有效应对心理疾病呢?1、量力而为中年人要根据自己的实际情况,重新制...
-
经期有异味?四招来拆解
10-31经期有异味怎么办?经期异味使不少女性的难言之隐,那么对付经期异味,我们需要注意什么呢?以下几个妙招或许对各位女性朋友有帮助。经期有异味?四招来拆解勤于洗澡,保持干爽:更重要的是在月经期间,一定要勤于洗澡,如果两天以上没...
-
荨麻疹治疗有四招 常见危害是什么
10-28荨麻疹在春季是爆发期,大多数荨麻疹都是因为过敏引起的,虽然说荨麻疹并不是什么严重的病情,但荨麻疹的出现给患者带来严重的困扰,因此我们要积极的治疗。那么该如何治疗荨麻疹呢?今天小编就为大家介绍下吧!治疗荨麻疹的方法...
-
老人节后空巢怎么办?四招摆脱空巢心理
10-31过节是老人最开心的时候,亲友、儿女都来到身边,老人可以享受团圆和谐的气氛。但是对于空巢老人来说,正常的生活规律被打乱,老人心理产生较大的反差,严重威胁老人健康,甚至可能诱发血管痉挛、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。...
-
老人养生方法:饭后养生有四招
10-20我们都知道饭后是养生的一个好时段,那么怎么进行饭后养生呢?有些人喜欢在饭后吃点水果,有些人喜欢在饭后散步,其实这样做对身体健康极为不利,那么饭后要怎么养生呢?老人饭后养生四大招1、饭后听音乐《寿世保元》中说脾好...
-
四招帮助女人HOLD住气血
11-04那么,女人们该如何让自己做到气血充足呢?别着急,小编为各位女性朋友整理了一些妙招,帮助您轻松HOLD住气血,赶紧来瞧瞧!1、排除毒素女人们想要气血充足、气色红润,首先要做到让体内无毒素。由于我们的身体每天都需要进食,补充...
-
眼涩发红怎么办 试试这四招
10-28不少人每天上班对着电脑、下班盯着手机,时间久了,就会感觉眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感等,可能已经患上干眼症。其实,生活中有不少方法可帮助缓解,不妨一试。1、多吃含有欧米伽-3脂肪酸的食物比如鲑鱼、沙丁鱼、...