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减肥先了解4个陷阱 陷进去越减越肥
10-18不过，就算你着急减肥，也不能犯下以下错误。否则越减越肥是小，影响身体健康事大！首先，很多人都会奉行晚上不吃饭的原则。其实这个不太可取。因为处于空腹状态下身体会自动降低代谢，可能你好好吃饭吸入2000卡，但是你一天也能消...
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挨饿减肥越挨越肥 正确减肥的方法
05-21很多美眉为了减肥都选择了节食，节食减肥虽然可以在短时间内看到效果，但是极容易反弹，因此这方法不靠谱，那么如何才能科学减肥呢？为什么挨饿反而令人越来越胖?1.饿使得身体更容易储存能量经常挨饿会让你的身体处于饥饿恐慌...
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七种越吃越肥的减肥食品
11-21凉面、苏打饼干、优格、果汁、低GI的食物、坚果类这七种食物的热量并不低。虽然很多减肥人士有时也靠它们来充饥，但绝不是可以完全可以替代的食品。因为这些都是高热量的食品。蒙人减肥食品一：凉面吃起来相当清爽的凉面...
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哪些食物越吃越肥 这些食物可千万别碰
04-09因为目前越来越多的人群想要减肥瘦身，所以目前在市面上有很多的所谓的减肥健康食品，都实际上是挂着羊头卖狗肉而已，这些所谓的健康食品很多都会让你越吃越肥，那么究竟有哪些食物越吃越肥呢?下面就跟随小编一起来看看吧。1...
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游泳可以减肥吗 游泳不当小心越游越肥
05-21在夏季相对于其它运动来说，游泳确实算是一种比较好的运动，既可以减肥还能健身，下面一起来看下游泳减肥的方法。这是怎么回事？游泳到底能不能减肥？如果要游泳减肥又该注意哪些问题？游泳一定能减肥游泳具有很好的健体、塑型效...
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减肥太快小心越减越肥
11-01减肥对于很多人来说是一件艰难又痛苦的事情，很多人会尝试节食、运动、药物减肥等方式，最后都以失败告终。其实减肥欲速则不达，减肥太快太狠，就容易跟人提的本能对着干，一旦坚持不下去，体重就会迅速反弹，甚至越减越肥。营养专...
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盲目听信电视购物减肥产品 越减越肥
11-15诱人的电视购物今年5月底，一心想减肥的李先生在电视上突然看到一条短片广告：见证奇迹的时刻到了，抹大腿、大腿出油，抹胳膊、胳膊出油，抹肚子、肚子出油；左三圈，右三圈，脂肪立刻燃烧，抹到哪瘦到哪，太神奇了。电视画面还出现一女...
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总是越减越肥？你可能忽略了这个
05-21越减越肥是什么原因？很多人都觉得自己为什么会越减越肥，下面就让小编来给大家说下。减肥大概是所有女性一年四季都在坚持且坚持最久的话题了。夏季想要露肉，冬季想要穿上大衣比别人还瘦就得减肥，但是减肥也坚持了很久，就是...
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运动减肥的误区——越减越肥
11-18一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，运动减肥也有一些小陷阱。让你跑入误区越减越肥。误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网...
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跑步减肥小心越跑越肥
05-21很多美眉觉得跑步运动能减肥于是就赶紧跑，可以坚持一段时间后却发现没有效果，反而还越跑越肥，那么是什么原因导致的跑步越跑越肥呢？跑步的确能够保住人们减肥，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多错误方式反而让人越跑越...
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小心减肥药越吃越肥
11-25肥胖被认为是致肥胖的环境因素作用于机体所导致的后果，也是人类在进化过程中对间歇性的饱食和饥馑所产生的适应性反应。靠药物来达到增加能量消耗、抑制食欲等作用。减肥药物的功能不能简单地认为是使体重减轻，而是使体...
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女子被灌30次泻药胖5斤 瘦身套餐越减越肥
11-21被灌30次泻药一称胖了5斤木乃伊减肥越减越肥？在追求骨感美的时代，没有什么可以影响一些女性减肥的决心。23岁的研究生赵庭（化名）购买了6800元的瘦身套餐，在所谓的木乃伊瘦身疗法中不断被灌花草茶，两周过去了，她不仅饿得头昏...
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你为什么越减越肥？
11-26水是你的好朋友：水能够让皮肤光滑美丽，促进体内新陈代谢，可是你依然在想喝饮料时，选择含有糖份，口感较佳的炭酸饮料吗？笔者曾见过某些人正餐的摄取量只有一般人的１／３，可是体重却反而变重，原因就在于他们的饮料都只喝果汁，所以想要...
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减肥越减越肥 或是代谢不良
10-30代谢不良反而造成肥胖许多怕胖的朋友不敢吃饭，因为饭的主要成分是淀粉，担心吃多了会淀粉肥;怕胖的人也不敢吃肉、蛋，怕胆固醇太高，不但会变胖，还会影响健康。其实这些食物里面含有丰富的维生素B群，假使完全不摄取，对身体还是...
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越减越肥？盘点减肥的7大禁忌
10-30盘点减肥的7大禁忌1、常吃宵夜经常的吃宵夜也比较容易发胖，因为晚上还来不及消化我们就已经睡觉了，常吃消夜容易引起肥胖、糖尿病等多种其他疾病，根据日本研究还有可能诱发胃癌。夜晚原本是让肠胃休息、储存营养的最佳时...
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早餐吃不对越吃越肥 减肥期间早餐吃什么好
05-21早餐吃什么可以减肥？早餐对于减肥的人来说可谓是最重要的一餐了，早餐吃不会会越长越胖，下面一起来看下早餐吃什么减肥。有的人早餐随便吃，还有的说减肥不吃早餐，这些做法都是极其错误的。早餐其实非常重要，不吃早餐容易发胖...
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怎么样跑步越跑越肥
11-16只改变饮食是可能降低体重的，但只通过锻炼减肥是非常难的。你必须一周进行高强度锻炼三四个小时以上，不是太多人能够做到。索菲·莫里斯曾跑过马拉松，试图减肥，最后却变得更胖，她在英国《独立报》上表示：不久前，一个朋...
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7种水果不能空腹吃 小心越吃越肥
10-29菠萝菠萝中含有的蛋白分解酵素相当强，如果空腹的时候吃的过量，是非常容易造成体内胃壁受伤，到时候就得不偿失了。荔枝荔枝的含糖量特别高，空腹吃的话会容易刺激胃黏膜，引发胃痛和胃胀现象。并且空腹时吃鲜荔枝时，如果吃的过...
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运动误区越减越肥 支招中医对症减肥方
10-19现在有很多人都喜欢减肥，特别是一些女性，有些人通过一些运动来减肥的时候，可能会发现自己越减越肥，这是一件非常严重的事情，并且也是令人非常苦恼的，平时可能会因为运动方式的不是进入了一些误区之中，而会让自己越减越肥的现...
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减肥者运动后常狂吃奖励会导致越运动越肥
11-02据中央社17日报道，最新研究显示，过半数受访者会在运动后大吃大喝奖励自己，反而导致越运动越肥。减肥与健康协会(WHI)访问了1000名澳大利亚人，过半数受访者承认，虽有运动，但似乎就是无法达到理想减肥目标。WHI发现，最大原因在...