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经期穴位按摩操缓解痛经
11-17痛经怎么办？按摩能缓解痛经吗？中医有一个三阴交穴，又称女三里、妇科三阴交。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。有...
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痛经怎么办 吃什么治痛经
11-06女性痛经的饮食疗法痛经是一种常见的妇科病，在青年女性身上较容易出现，痛经分为原发性和继发性两种，由于子宫口狭小、子宫发育不良等原因造成的痛经为原发性痛经。由于子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等疾病原因造成的痛...
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16种预防痛经的食疗妙方
11-11中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。1.韭汁红糖饮韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水...
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12大中医食谱让女性远离痛经
11-23痛经的饮食调养中医称本病为经行腹痛。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。以下为你介绍12种帮你赶走痛经的食谱：1、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡...
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痛经的三种最有效的治疗方法
11-18很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，这时很多人会选择吃止痛药，但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计，多注意饮食对减轻疼痛有很大的帮助，那么痛经怎么缓解呢？在解决痛经怎么缓解之前，我们要先明白什么是痛经，哪些情况...
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女生高考时突然痛经怎么办
11-09高考，不仅是对十二年寒窗苦读成果的检阅，更是对学生身体健康状况、心理承受能力的考验。而在女生看来，却又平添了一份忧虑——如果经期与高考撞车了，身体处于高压状态，就极易诱发痛经的症状，影响考试的发挥。该怎...
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女人痛经的诊断标准是什么
11-15专家介绍，在经期或月经前后有明显下腹疼痛或腰酸痛者为痛经。痛经有原发性与继发性两种。那么，痛经的诊断标准是什么呢？针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下。痛经的诊断标准是什么呢？一、临床表现在经前数小时...
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鸡蛋 痛经患者的食疗佳品
11-17在英国每10人中就有1人一生中受过慢性疼痛的折磨，尤其是女性瘙痒。据新加坡营养可能学家指出，鱼、蛋黄和人造黄油等性功能食物都富含食疗维生素D，女性瘙痒需要摄入每公升75到99毫克的食疗维生素D,才能保证骨质的健康，如果...
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痛经背后的秘密你知道吗
11-19痛经忍一忍就过去了，目前有不少女性认为痛经不是什么病，常抱着挺一挺就好的心态。而事实上，这种想法是很不负责任的。妇科专家指出：痛经可能正是你的健康预警信号，如果不及时找到病因并加以治疗，可能会酿成大患。痛经背后的...
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治疗女性痛经的三个瑜珈方法
11-15我们根据瑜珈的体式，结合女性盆腔解剖和生理学特点，对一些瑜珈体式进行了改良，使其缓解生理期疼痛的效果更佳，同时又不增加盆腔淤血，不刺激盆腔器官。髋部摇摆式功效：全面放松脊椎及盆腔神经，有效缓解痛经时生理及心理效应，在...
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冬季易痛经 缓解痛经有3妙招
11-05女性在行经前后或经期出现周期性小腹或腰骶部疼痛，可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至出现晕厥，影响生活和工作，这种情况就是痛经。多数疼痛只发生在经期的第1~2天，可自行缓解，经期过后一切恢复正常。痛经分两种，一种是...
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快速缓解痛经的小方法
11-08多食用热性水果。如果女性有痛经的情况出现，可以在日常生活中多食用一些热性水果，如榴莲、火龙果等。这对于痛经有很好的缓解作用。煲汤养身。经常喝汤可有助于身体营养调配，对于用痛经的女性来说，闲来无事可以在家里多煲...
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不同体质痛经的食疗方法
11-16下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。一、气滞血瘀型1、二皮蜜配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加...
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吃哪些食物可以缓解痛经
11-16痛经是女性那几天最痛苦又最常见的症状。女性月经期来临前，体内会分泌一种叫做子宫收缩激素的前列腺素，令肠道异常收缩，引发腹泻。特别是前列腺素E2，分泌量越多，痛经的症状就越厉害。有研究发现，补充某些营养素能缓解女性月...
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女性痛经的临床表现是
11-13痛经的出现，给大部分女性带来了烦恼和痛苦，而很多时候男性却没有察觉，在你的她最需要你陪的时候可能你还在对她发脾气，不理解她，现在就了解下痛经的临床表现有哪些吧。临床表现症状对疼痛的反应是主观性的，由医生对患者的询...
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女性缓解痛经的12个方法
11-041、练习瑜伽操其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。2、保持温暖保...
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女性痛经怎么办呢？如何缓解
11-20气滞血瘀型丹参祛痛酒丹参、元胡各３０ｇ，川牛膝、红花、郁金各１５ｇ，酒５００ｍｌ，冷浸或热浸法制取。月经前３天开始服用，每日３次，每次１５～２０ｍｌ。田七丹参酒田七３０ｇ，丹参６０ｇ，黄酒５００ｍｌ。热浸法制取。每日２次，每次２０～３０ｍｌ，月经前３天开始服用。寒湿凝滞型茴桂酒小茴香３０ｇ，桂枝１５ｇ，白酒３００ｍｌ。冷浸...
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红酒炖苹果有效缓解痛经
11-21美容食疗——红酒炖苹果做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。功效：...
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预防痛经：10招缓解经期疼痛
11-05怎样才可以减轻女性周期不适？1、避免过甜或过咸的垃圾食物。它们会使你胀气及行动迟缓，平日应该多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者少...
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经期女人做到13禁不痛经
11-17巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。牛奶...