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怎样才能快速减肥
11-19一、降低热量的摄取营养学家认为,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体...
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早泄要怎样才能治好
11-22概述:早泄在临床上尚无满意的确切的定义。但多数专家认为,在性交时,男子勃起的阴茎未纳入女子的阴道之前,或正当进入时,或刚纳入后,便已泄精,阴茎随之软缩,使性交不能继续下去而中止,称为早泄。也有人认为,阴茎进入阴道后不到一...
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怎样才能让老人“退而不休”
11-12拥有一技之长不仅可以使一个人在年轻的时候得到更大的生存空间,而且还可以成为一个人在年老时获得快乐的重要源泉。目前,我国传统意义上的大家庭正在被核心小家庭取代,老年人和子女分开居住已相当普遍,这在一定程度上造成...
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怎样才能做到对孩子严格管教
11-271、严而有格提出的要求要明确、具体,让孩子明白应该做什么,怎样做,也就是讲究方法、经验、规律,切忌老生常谈,空洞说教。2、严而有理父母对子女提出的要求要合乎情理,切忌滥用家长权威。3、严而有序父母对子女的要求,要由低...
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要怎样才能克服恐惧症
11-14恐惧症的病因不是单一性的。一般认为有生物学上的因素,即遗传性的性格脆弱,天生紧张而显神经质,这类人最易产生恐惧感。另一因素是无能解决自身承受的精神压力。上述两种因素互相冲击,当某一阶段精神压力过大时,就可能诱发...
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怎样才能有良好的睡眠
11-22如果要试试是不是有足够的睡眠,只要这样判断:要是在闹钟刚响之前就醒了,那说明睡足了。要是闹钟响了之后你还是疲倦得不得了,那你就是睡得不好,你还是早一点睡好。要想睡眠好,生活必须有规律,好的睡眠就可以帮助您解除一天的...
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怎样才能预防淋病
11-23淋病是由淋病双球菌引起的最常见的性传播疾病之一。要想预防淋病首先要了解淋病的传播方式。一、淋病的传染方式1、通过性接触传染:主要是通过***或其他性行为传染。男性淋病几乎都是由***接触引起的,女性淋病也可由***...
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小测试:测试怎样才能追到你
11-15为了欢迎你的偶像,你准备了一份礼物送给他/她,那会是甚么呢?A贴身物件如颈巾、帽、袜等B实用物件如水杯、笔等C装饰物件如毛公仔、相架等D食的物件如朱古力、糖果、零食等EDIY自制物件答案:A细心体贴温柔体贴型的异性对你来说最...
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怎样才能怀双胞胎
11-19许多准父母都有生双胞胎的美好愿望。想象一下,两个小宝宝穿着一模一样的衣服,有着一模一样的样貌,甚至带着一模一样的表情,怎能不讨人喜欢呢。有双胞胎的家庭的确让人羡慕。那需要怎么做才能怀上双胞胎?生双胞胎的秘诀是什...
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月子中怎样才能休息好
11-12冬季是口乎吸道感染的好发季节,新妈妈一定要注意休息,避免过多接触外来人员。宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的宝宝抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物,可能成为宝宝的致病菌,使宝宝患呼吸道感染...
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怎样才能让你保持年轻呢
11-15目前我们能见到的去皱广告有很多,但是最有效的方法还是面部除皱手术。面部除皱手术包含多种方法,求美者可以根据自身特点进行选择。那么面部除皱方法具体有哪些呢?面部除皱方法有非手术除皱和手术除皱两大类,具体如下:一、...
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怎样才能起个好听的英文名字
11-26大部分的人在第一次上英文课的时候,就会开始考虑取一个英文名字。在英文字汇量还不是很大的时候,可能有一大堆的人是叫做Joe,John,Bob,Paul,Jane,Mary等等一音节、三四个字母的名字。随着教育程度的提高,很多人在成长的...
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肝炎准妈妈饮食在方面怎样才能不伤肝?
11-25妊娠剧吐伤肝?由于长时间呕吐不能进食,肝糖原的合成和贮备减少,可以使肝脏实质受损,肝细胞脂肪变性,偶可发生坏死。肝脏受损严重者,血中碱性磷酸酶及转氨酶增高,血胆红素和尿胆素原增加,全身可出现黄疸。还可引起血浆蛋白与...
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怎样才能让乳房不下垂
11-201、注意睡眠的姿势尽量不要趴着睡觉,仰卧最好。2、小心乳房被撞击乳房需要女性细心呵护的部位,所以尽量避免乳房受到撞击或挤压。3、选择合适的内衣穿戴合适的内衣可以塑造丰富的乳房形态,能使乳房上提,防止乳房下垂。内...
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男人怎样才能远离早泄的烦恼
11-14近日,微博上热传一治疗男性早泄秘方,该秘方称,用薄荷牙膏涂抹龟头,可减低阴茎的敏感度,通过麻痹神经延迟射精,达到治疗早泄的目的。那么,该秘方是否可信呢?对此专家表示,牙膏治早泄这种做法有很大的危害,不可轻易相信,更不可盲目...
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怎样才能吃到美味草莓
11-15草莓有酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是春天第一果。《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。下面就为你介绍草莓...
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男人怎样才能长命百岁
11-24男人如何更长寿?男人如何保持青春不老呢?相信这个问题的答案很多人都想知道。今天小编就来帮各位男士朋友解答这个问题。总的来说,男人要想青春不老,想要更长寿,就要注意好以下这些生活细节。1、活到老,学到老:终生学习、与...
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染后怎样才能让发色保持更久?
11-18刚染完的头发,是不是要特别注意洗护的产品,才能让发色保持更久?先明白一个道理,头发健康,发丝外层的锁水膜完整,头发的颜色才会保持得更久,所以归根到底,还是要让染后的头发迅速恢复到健康状态。保持中温水洗头,选择针对染后的...
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睡觉少 怎样才能精神?
11-21编辑推荐:夏天性生活应注意什么?在非药物治疗中,最基本的部分是所谓的睡眠卫生教育观念,主要是与患者讨论可能影响睡眠的生活习惯,并告知患者如何改变生活习惯以拥有良好睡眠品质。(一)睡眠相关习惯1.睡眠时间规律,每日同一时...
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怎样才能让男人的精子更“精”
11-13有了肥沃的土壤只是条件之一,还要有优良的种子,这才能保证苗好。怀孕也是一样。如果想要生一个健康、聪明的孩子,准爸爸一定要先学会保持精力。因为精子的数量和质量是优生的关键要素之一,男性一般社交及商务活动繁多,难免...