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肥胖的关健因素是心理问题
11-27据报道，莫斯科医学研究院的专家发现，目前只有近１０％的肥胖症患者能够在成功减肥两年内保持原有的减肥成果。不能保持减肥成果的原因很复杂，其中一个原因便是部分肥胖症患者的心病未能得到治疗。据专家介绍，一些人在情绪低落时...
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防治弱视关健是什么呢
11-10每个人从出生到五岁是视功能发展的最关键阶段。如果在这一阶段，眼睛的发育受到阻碍，那么一生就没有好的视力。医学上称为弱视。弱视是儿童发育过程中常见的眼病，发病率约为2%-4%，我国有上千万儿童患弱视。对于弱视，重害防...
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夏日洗脸水温是关健！
11-27夏日洗脸用冷水可不太合适哦。因为夏天脸上出油现象比较严重，用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固的。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响整个洗脸的效果。而且冷水洗脸还...
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取决姓名的好坏的三个关健因素
11-211、易经的精髓是阴阳五行(金、木、水、土、火)1、3、5、7、9属阳;2、4、6、8、10属阴2、姓名有多种，复姓复名、复姓单名、单姓复名、单姓单名。3、计天格法：如是复姓，姓的笔画相加，得出天格数;如是单姓，姓的笔画加一得出天...
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4式健身瑜伽 塑造健康关节
10-31推荐姿势1：犁式仰卧，手臂放在身体两侧。吸气，抬起双腿上举越过身体。呼气，将两腿向后放在头的上方，可以将双脚搭在墙面上或者垫子、被子上。推荐姿势2：膝环绕坐姿。双手抱住一侧膝盖窝，保持背部直立或背靠墙。放松小腿和脚踝...
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关于健康健身有什么误区
05-05随着天气一天天变暖，大家开始走出户外进行各种运动，但是随之而来的是运动伤病的增多，据北京体育医院外科门诊统计，因为运动受伤而前来就诊的患者，2/3以上都是膝盖出了毛病。俗话说人老先从腿上老，膝伤为什么会成为全民健身...
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身体健康 护牙健齿保是关键
11-26很多人认为我天生牙齿好，其实根本就不是那么回事儿。我从小爱吃糖，一直是虫牙，经常疼得哎哟、哎哟直咧嘴。换牙以后，也时不时牙疼、牙龈肿，常去看医生，吃消炎药。大约１０年前，我再度出现牙龈肿胀，牙疼得受不了，用手去抠，左侧门牙来...
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健康体检 关注女性私处健康
11-26步骤一阴道检查：阴道壁粘膜色泽淡粉，有皱襞，无溃疡、赘生物、囊肿、阴道隔及双阴道等先天畸形。正常阴道分泌物呈蛋清样或白色糊状，无腥臭味，量少，但于排卵期及妊娠期增多。如有异常，患者会出现相应临床症状，即局部瘙痒、烧灼...
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关注身体“血”健康
11-26血脂检查需要注意什么？血脂在血液中的波动比较大，受影响因素比较多，比喻进食、运动、饥饿等都会使血脂检查结果发生变化。因此，在进行血脂检查前一定要空腹12小时认上才能抽血，检查前一餐不要进食脂肪较高的食物，不要饮酒。...
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健康百科：关节炎
11-25概述关节炎是一种常见的慢性疾病，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种，我国目前关节炎患者估计有1亿以上，且人数还在不断增加。另据统计，我国50岁以上人群中半数患骨关节炎；65岁以上人群中90％的女性和80％的男性患骨关节炎...
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关注乳腺癌 关注女性健康
11-01一、诱发乳腺癌的病因月经因素：有研究证明初潮年龄在12岁以前者，比在13岁以后者患乳腺癌危险性增加4倍以上。45岁绝经比50岁绝经者，患乳腺癌的危险性减少30%。遗传因素：在现有的乳腺癌危险因素中，家族史是非常重要的。具有...
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关爱眼睛健康
11-25该研究组的研究人员分析了1982年到1997年间参加医生健康研究的两万多名男医生的资料。在那个时期，参加者回答了许多有关他们健康状况的问题，内容涉及吸烟史、新出现的白内障及白内障的治疗等方面。研究发现，戒烟者与至今...
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夏季健康健身有什么关键点
11-07天气炎热让人们大多不爱活动，但事实上，夏季其实是一个健身的好季节。亚洲运动暨体适能高级私人教练梁建华指出，只要在运动中学会趋利避害，保护自己，你完全可以把握夏天这个时机，让自己更强壮。晨练时间适当夏天天亮比较早，很...
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保护关节常做膝关节保健操
11-03膝关节保健操一、抬腿体操这是锻炼大腿前面肌肉(股四头肌)和腹肌的体操。首先，取仰卧姿势，对侧那条腿的膝盖呈直角弯曲，将膝关节伸直抬起，使脚后跟离地面10厘米左右，并且数一、二、三、四、五，坚持约5秒钟后，将腿放下。停2&m...
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关注哺乳期保健
11-271、调饮食，护脾胃：乳汁为气血所化生，气血又来源于脾胃，故只有脾胃功能正常，气血化生有源，乳汁才能充足。产妇因产伤而血气俱伤，脏腑虚弱，脾胃运化功能较差，因此饮食以富于营养，易消化为佳。不宜过于肥甘、滋腻，忌生冷、辛辣之品，...
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关于亚健康如何保健方法
05-05据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防？心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难...
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关于亚健康有哪些保健方法
11-07亚健康属于非疾病状态，要摆脱亚健康状态，主要不是靠医生的诊治、药物的疗效，而是要靠自己主动自觉地去预防进行自身生活规律调节。亚健康是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适...
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肾脏健不健康 关键看这几点
10-18肾脏是我们最为重要的器官，因此它的健康直接影响到身体的状况。然而生活中有不少的人都不知道自己的肾脏是否健康，其实想要知道自己肾脏好坏很简单，平时多注意这几点就知道了。那么下面就详细去了解一下。肾脏好不好看这...
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男士健肾关键
11-18中医说：肾是先天之本，肾也是一切活力的源泉，所以男士们补身应以补肾和补气为主。爱吃肉类的男士，则应多吃些帮助消化的零食，令消化系统更顺畅，吸收得更好。1、补脑核桃22元/斤补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚...
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关注男性性保健的关键期
11-24性是男人们最关心又最容易忽视的话题之一。当他们在性生活中磕磕绊绊，直至与之渐行渐远时，才顿悟，性功能并不是一台能保证随时运转良好的发动机，它也需要保健与呵护，尤其是在5个关键时期。青春期与青春期后（16—24岁）：小...