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调养小儿营养不良的5款粥
11-25小儿患有慢性腹泻、痢疾、肺结核、佝偻病时,疾病消耗就会导致脾肺受损,脾虚则生化无源,肺虚则津液不能朝奉,肾虚不能生化精血,以致气血更加耗损,乃至形体赢瘦。因此,中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外,饮食...
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冬季“阴瑜伽”外配调养效果更佳
11-26阴瑜伽(YINYOGA)课程,区别于传统课程,它更侧重对人体深度的拉伸,练完阴瑜伽,人在秋冬的早上不会慵懒地想要赖床,精神也为之一振,平时的工作效率也会大大提升。5分钟静止的拉伸练习5分钟静止的拉伸练习,听上去有些‘恐怖&r...
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慢性胃炎食疗调养方法推荐
11-23慢性胃炎的调养与防治人们常说人食五谷杂粮,孰能无疾。而饮食入口,首先影响的就是胃。胃粘膜血管丰富,具有对食品的贮存、消化和运送功能。所以饮食不调是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一种十分常见的消化道疾病,以胃粘...
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自我调养预防胃溃疡
11-22消化性溃疡是一种反复发作的慢性病,病程长达一二十年或更长甚至终生,所以消化性溃疡病人学会自我调养显得特别重要。(l)精神开朗,生活规律,劳逸结合。(2)进食要定时定量,不可过饥过饱,养成良好的饮食卫生习惯,进食时须细嚼慢咽。...
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气虚体质的冬季调养方
11-26所谓气虚、即气不够用,主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气。气虚之人可选用...
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尿毒症的饮食调养有哪些?
11-19尿毒症怎么进行饮食调养?尿毒症主要的症状表现厌食、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、舌炎、口腔炎、消化道出血等等。因此,饮食调养就显得十分重要,在抓紧治疗的同时,还要积极的改变饮食习惯,以便很好的配合医生的治疗。尿...
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浓汤也会伤了胃
11-25俗话说,慢性病是三分靠治,七分靠养。这句话对于那些老胃病患者显得尤为重要。老胃病就得养,否则再好的药也没用。这一点,52岁的方女士是深有体会。方女士患慢性浅表性胃炎十几年。退休以前,因工作繁忙,虽然按时吃药,但饮食不...
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如何预防性病和性病的调养
11-22性健康是健康的重要组成部分,正确认识性健康,做好预防和保健工作,对于预防各种性病的传播具有积极作用.专家给大家十条性健康建议和七条调养常识。预防性病的建议:1、请注意外阴部的清洁卫生,平时应经常清洗,尤其是男性!...
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流产后不能吃什么
11-19流产后不能吃什么?女性流产后,身体亏损,要注意饮食调养。那么流产后要吃什么,不能吃什么呢?流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,还有就是应该多吃一些做月子吃的食物,如鸡、鸡蛋、一些动物的内脏等补的...
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春季护肤 嫩肤调养三步骤
11-25速平干纹PartI:好眼色就要明眸能传情明亮的眼睛会让你看起来更年轻,节日拜年时你要学会用眼睛传情,让爱人和亲友夸赞你猜不出年龄!1、速平干纹眼周细纹多半是干燥引起的,我们每日身处空调环境,眼周缺水比面部皮肤更为严重,...
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春季调养美食——回锅肉
11-22原料:鹌鹑·胡萝卜·鲫鱼·甲鱼·驴肉·萝卜配料:香菜·青椒调料:茶·水·辣椒·高汤·味精·猪肉(瘦)250克·甜面酱20克·豆瓣辣酱10克&...
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冠心病的自我调养小窍门
11-27冠心病是现代疾病难根治的一种病症之一,并且这种疾病比较高法与老年人群,患者在治疗的同时,还要应注意日常生活中的自我调养与保健。冠心病的自我调养小窍门1、饮食调养注意平时的饮食习惯,多吃一些平清淡的,少吃动物性脂...
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驱赶女人宫寒要靠这“三把火”
11-20体内阳气不足,就易出现宫寒。子宫是女人身体里最怕冷的所在,受到寒冷刺激,都易因寒冷邪气侵袭而出现宫寒。那么,女性该如何改善宫寒症状呢?造成女性宫寒的原因很多。一方面与体质有关,如平日就怕冷、手脚容易发凉的女性,由于...
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痛经要怎么调养
11-19痛经要怎么调养呢?痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消...
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当孩子腹泻时该如何调养?
11-27孩子腹泻时,应合理安排孩子的饮食,多补充水分如白开水、鲜果汁等,吃母乳的孩子多喂母乳;选择易于消化吸收且清淡的食物如牛奶、鸡蛋羹、藕粉、米粥等;采用少量多次的喂养方式。疾病恢复期逐渐增加食物的种类并从半流质食...
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孕妇产前三期调养 补气最重要
11-26孕妇产前的三期调养一、早期养胎气(前三个月)据古代医家孙思邈《千金要方》逐月养胎法的看法,在此时期,胎未有定形,不宜服食药物,重要是调心。孕妇要做到:目不视恶色,耳不听淫声,口不吐傲言,心无邪念,心无恐怯等身心的调养。在饮...
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慢性胃病的调养
11-25对慢性胃病的调养,首先保持良好的饮食习惯,保证定时饮食,不暴饮暴食,禁忌烟酒糖茶。家庭成员有胃病的尽量分餐,慎用或不用对胃粘膜有刺激破坏性的药物。除了积极的治疗,胃病的自我调养是相当重要的,根据临床多年治疗胃病的经...
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谷雨药膳调养食谱
11-18常用药膳:参蒸鳝段:[配料]鳝鱼1000克,党参10克,当归5克,熟火腿150克,食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量,清鸡汤500克。[做法]党参、当归洗净浸润后切片备用;鳝鱼剖后除去内脏,清水洗净再用开水稍烫一下捞出,刮去粘液,剁去...
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酒精肝患者怎么调养?
11-18酒精肝可以说是肝病中比较常见的一种,酒精肝就是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病,酒精肝要是没有及时治疗的话直接或是间接导致肝细胞变性、坏死、以及纤维化,严重时可发展为肝硬化。因此,酒精肝患者要接受正规的治疗,除此...
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应酬多要怎样调理饮食
11-19男人应酬喝酒注意饮食调养喝酒对人体的危害众所周知,然而,在出席酒宴、招待朋友、应酬客户不得不喝的时候,如何保护好肠胃?醉了怎么解酒?相信许多经常要应酬的人都很关心这些问题。就此,我们专门请营养科专家谈谈解酒诀窍。...