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夏季怎么做更解暑
11-08三伏天,桑拿天,熬人天。这个阶段不只气温高,气压也很低,空气湿度大,让人感觉闷热难熬。北京大学第一医院普外科副主任医师吴涛建议,夏季可以通过以下方式消暑:尽量多呆在阴凉的地方,避免阳光长时间直晒;多喝水,以补充身体丧失...
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夏天怎么吃黄瓜最解暑?
11-17鲜榨黄瓜汁1、黄瓜汁:预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,偶尔喝一杯黄瓜汁,自是别有一番风味,更能预防夏天里多发的口腔疾病。制作方法:把新鲜的黄瓜简单用糖腌一...
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夏日解暑的四款甜品推荐
11-02一、雨花石汤圆核桃酪特点:健脑、养颜,核桃是很好的健脑益智食材,配合糯米、鲜奶等同食,具有很好的健脑及养颜功效。原料:去皮核桃、鲜奶100克、糯米粉20克,花生10克、白糖30克、可可粉5克。制作方法:1、糯米粉加入清水,揉成...
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三伏天 给宝宝解暑降温有5大法宝
10-29迎来了潮湿又闷热的三伏天,偏偏漫长的暑假就处在三伏天里面,热得妈妈们都不想带宝宝出门,即使是静坐在家里,宝宝也喊热,除非整天开着空调,但众所周知,长期开空调对宝宝身体也不好,无奈之下,妈妈们都使尽解暑降温的小法宝。三伏...
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夏季防暑 家中必备的解暑药
11-07三伏天是我国农历小暑与大暑之间的一段时间,它是一年中气温最高而且潮湿、闷热的日子,各类健康问题容易接踵而来,应主动调解饮食及生活习惯,积极防范暑热暑湿,家中、出游都要常备防暑解暑药。羊城晚报采访了广州中医药大学...
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夏季解暑减肥瘦身餐 开胃减脂一举两得
11-04很多MM都很少尝试饮食减肥,因为夏天过于炎热也让人没胃口。但是,今天,小编就要打破大家的观念,为大家推荐几款既开胃解暑,有减脂甩肉的减肥瘦身餐。不信?那就跟小编一起来尝试一下吧。开胃解暑的减肥瘦身餐一、李子番茄汤食...
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高温天气来袭 孕妇夏季如何解暑
10-18谚语有云孕妇过夏天,腹中揣火炉。说明孕妇在怀孕期间由于新陈代谢旺盛,体温约升高0.5℃,因此夏季孕妇比一般人更怕热。所以,日常的解暑是不可少的。面对这个炎炎夏日,孕妈妈如何才能解暑呢?孕妇夏季能吹电风扇吗夏天天气很...
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夏季解暑汤大全
11-02夏季消暑汤西瓜皮汤:用鲜西瓜皮100克,大枣10枚共煎水,每日当茶喝,可令消暑健脾。豆腐黄瓜汤:豆腐半斤放锅内微煎片刻,黄瓜去皮切块与豆腐同煮,加清水六至八碗煲汤,可令当茶喝也可令当菜吃。绿豆老鸭汤:将洗干净的老鸭和2两绿豆...
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红豆汤能解暑吗 它是难得的消暑甜品
10-19红豆汤能解暑吗中医认为,夏季养生重在养心。夏季气温炎热容易汗流浃背而流失钾元素(缺少容易疲劳),而且夏季暑湿重也容易导致脾虚而疲劳感加剧。中医认为红豆清热祛湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神,还能为身体补充钾、镁...
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夏季怎么喝酸梅汤解暑
11-16酸梅汤的原料:山楂25克,乌梅25克,甘草5克,桂花5克,如此用量可以熬出一升酸梅汤。此外,还要准备一些冰糖,用量可以根据喜好自由掌握。酸梅汤的做法:先把山楂和乌梅放在清水里泡开,大约半小时即可;然后,把泡好的山楂、乌梅加上甘...
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夏天吃什么清热滋补解暑 这些食物都可以
10-18夏天吃鸭清热滋补民谚有云,冬天吃鸡,夏天吃鸭。不温不热的鸭肉蛋白质含量比其他畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布均匀。夏季,人们少食短睡,需要食物进补,但夏季进补又不宜用肥腻、燥热之物,因此食用鸭子更为合适。广东人讲...
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京津冀等10省有高温天气 高温解暑小妙招
10-20最近不少地区高温不断,很多人都因为天气因素变得十分烦躁,闷热。那么你知道高温来袭如何解暑吗?京津冀等10省有高温天气中央气象台6月28日06时继续发布高温黄色预警:预计,6月28日白天,内蒙古中东部、黑龙江西部、吉林西部、...
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哪些蔬菜有益夏季解暑
11-16茄子:茄子含多种维生素、蛋白质及钙质.具有止痛活血、清热消肿,利尿及防止血管破裂、降血压等功效,是老年人、心血管病人的最好蔬菜,有血管硬化病变及咯血等出血性疾病的人应多吃,作为辅助治疗,但茄子性寒凉,脾虚、消化不好者...
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夏季都有什么解暑药
11-18清凉油用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦涂太阳穴及头颈部,其余擦涂患处,擦后适当给予按摩,可醒脑提神、消炎消肿、止痛止痒。风油精预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。...
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紫苏的妙处:解暑预风寒防感冒
11-15紫苏既解暑又能防风寒感冒,功效非常大。介绍一款紫苏粥,有时间不妨做一次。主题:紫苏粥食材:新鲜紫苏叶一把、大米50克,红糖适量。做法:1、大米用水淘洗干净,紫苏叶洗干净;2、砂锅内加入适量水,放入紫苏叶,煮沸一分钟,去渣取汁备...
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解暑凉血止血 荷叶的功效与作用
11-22荷叶的功效:清热解暑,升发清阳,凉血止血。主治暑湿泄泻、眩晕,水气浮肿,雷头风,吐血,衄血,崩漏,便血,产后血晕。荷叶的作用:1、用于暑热烦渴,暑湿泄泻,脾虚泄泻,血热吐衄,便血崩漏。2、荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗...
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夏季宝宝吃9种食物最能解暑
11-17最佳调味品——醋醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。其一,醋能杀菌。夏天细菌繁殖活跃、肠道传染病增加,此时,醋能对各种病菌有较强的杀伤作用。其二,醋能调节胃肠功能。醋味酸、微甜,带有香味,当你闻到醋...
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夏季天热了 多喝汤可以解暑
10-18现在正值夏季,而且天气会变得越来越热,没什么食欲会成为常态。这时候喝个汤汤水水,也很不错。而且天热了的话,多喝汤还具有解暑的作用。餐前喝汤在吃饭之前之前,在闷热的夏季喝一喝温热的汤,不仅可以开胃,还具有提神的效果。...
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糖尿病患者六个解暑妙招
10-30为什么糖尿病人更容易中暑?这与糖友对体外环境变化不敏感有关。糖尿病人尤其病程比较长,已经出现血管方面并发症的糖友,虽然处在高温的环境中,但反应比较迟缓,待热量在体内积蓄比较多时才感觉得到,此时已经比较晚。此外,中暑...
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凉茶解暑 但喝太多会伤胃
11-10家提醒:夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免食用黏腻、使胃难以消化的食物,勿过饱过饥;重视健脾养胃,促进消化吸收功能。在饮料的选择上,也应该考虑到自身的耐受,凉茶这个被越来越多人追捧的饮料最好喝得...