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男人必看的护肤养肤秘诀
11-24现在这个时代，男性使用护肤养肤品已经越来越平常！男人如何正确使用护肤养肤品，彰显自己的阳刚之气？且看下文！护肤养肤品是用来滋润和保养皮肤的美容品。男人在选用护肤养肤品时，既要突出实用性，又要体现男性的自然美和阳刚美...
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让老人更长寿的小秘诀
11-24国外媒体报道称，美国耶鲁大学进行的一项研究发现，如果老年人因为自己的年岁一天一天增加而感觉不妙，会加速其衰老和死亡的进程，并最终把自己想入坟墓。从事本次调查的科学家指出，能乐观对待衰老这一自然现象的人比那些悲观...
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OL强健腰椎有秘诀
11-251.适当的床垫标准以半硬为佳，有助于维持脊椎正常生理弯曲度、减轻腰酸背痛。过软，会因人体重量压迫而形成中央低、四边高的状态。这样增加了腰背部肌肉的张力，从而直接影响脊椎本身的生理曲线。过硬，使体重集中在2-3个受...
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减腰瘦腹先要养成7个好习惯
11-251、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强...
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夫妻经营婚姻 记住12个小秘诀
11-24承担家务在婚姻中，需要共同协商的大事是有的，但更多的是柴米油盐的日常琐事。夫妻关系的平等交往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻子、妻子体贴丈夫的具体表现。如果需要对方出力的时候，最好把指...
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白领女性胸部保养的秘诀
11-25>>推荐阅读：乳房保养的8个禁忌你知道吗多吃美胸食物花生和黑芝麻：富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，促进乳腺管增长，使乳房增大。木瓜：它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳...
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30岁女人的5个护肤秘诀
11-241、保湿先洁面无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌肤变得紧绷、干燥。因此不同的肤质应选相应的清洁品。混合性、干性肤质应选择偏弱酸性且质地温和的产品，如乳液...
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让OL告别“小腹婆”4个秘诀
11-251、食用健康食品酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。少喝带气饮品和少嚼香口胶，喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。2、走...
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中医支招 12时辰的性爱养生秘诀
11-24子时：23：00-1：00鼠子水，其性主动，其形气态，其势隐藏，来势快捷深睡眠期，机体在休眠中得到调整快速性爱，提高睡眠质量丑时：1：00-3：00牛丑土，外寒，而内中蕴藏着暖阳之气哑巴器官的代谢旺盛期睡觉，别想着**了寅时3：00-5:00虎寅木，气实体固，...
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韩国8大当红明星的瘦腿秘诀
11-24玄英必杀技：工作时不忘运动即使忙于拍戏，也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行，比如走楼梯代替坐电梯。升级武器：踮脚运动为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕，经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下，双手触壁，双脚分开与肩...
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达人教你巧搭发箍的时尚秘诀
11-25灰色发箍灰色发箍低调灰色发箍搭配长卷发很能打动人。银色闪亮发箍银色闪亮发箍超in银色闪亮发箍，端庄淑女最爱。宽发带宽发带波普风格宽发带，让普通长发也增色不少。#p#墨绿宽发带墨绿宽发带墨绿宽发带很有范儿，性感亦...
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日本女性怎么吃都不胖的秘诀
11-25>>>推荐：夏季减肥养颜粥大全日本女人的瘦都是吃出来的，她们对于食材的选择与吃法，甚至盛食物的器皿都是非常讲究的。1、每周必吃的5类食物在日本，大部分日式料理都以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜及水果这5大类食材为主，虽然品...
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人到80岁,皮肤仍有弹性的秘诀
11-25>>>推荐：防中老年男性性功能退化的秘决老年斑又叫脂褐质，主要是由于中老年人的皮肤细胞代谢功能减退，或饮食中摄入的脂肪过多，这时在细胞膜中的不饱和脂肪酸与氧发生反应产生色素，这种色素若沉积在细胞体上，则会影响细胞的...
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揭秘：婚姻幸福的4大秘诀
11-26婚姻是日常生活点点滴滴的爱。爱是不经意间的一丝微笑、一个拥抱、一个甜蜜的吻、一个挂念的电话。爱也是家务能共同负担、孩子能健康成长、长辈都能尊敬。正确地理解男人婚姻虽然是一种非常郑重的彼此承诺，但那个男人...
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睡前六件事 年轻十岁的秘诀
11-26一、喝杯加蜜牛奶国外医学专家研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。二、散步平心静气地散步10~20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤...
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培养气质宝宝的秘诀
11-27气质，是婴儿出生后最早表现出来的一种较为明显而稳定的个性特征，是父母最先能够观察到的婴儿个人特点。由于气质在亲子交往及婴儿社会性发展过程中具有非常重要的地位和作用，所以适当了解自己宝宝的气质类型并对症下药，这...
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女星李艾的5个减肥秘诀
11-25>>推荐阅读：港台女星教你瘦身秘诀细嚼慢咽李艾认为吃饭细嚼慢咽是保持苗条的好方法。因为胃吃饱后将信息传递给大脑需要一定的时间，如果狼吞虎咽，就会在大脑收到吃饱信息后才发现已经吃多。常常这样很容易导致肥胖。她的...
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时光倒流 对抗四大衰老肌的秘诀
11-26必修对抗四种衰老肌的秘诀肌肤缺水型易老化指数：*****肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽喔，而长期的缺水也会导致细纹和干纹产品，出现提前老化...
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男人：N个长寿秘诀
11-251.护牙能防秃头症西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。2.钱包别放屁股后如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为钱包神经...
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中医教你强肾不衰的秘诀
11-24肾藏精，主骨生髓，为先天之本，与人体生长发育和衰老过程密切相关。正确施补的原则应根据阴虚、阳虚及兼证的不同，合理应用以下中成药。龟龄集龟龄集本方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、穿山甲、麻雀脑等20余味名贵中...