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老年人的性行为与性心理需调适
11-27相关统计资料表明:在66-71岁的年龄段内,对性有兴趣的男性为90%,女性为50%,就是在86~90岁的年龄层中对性有兴趣男性也有51%。对老年心理研究表明,老年期的心理衰老速度远远低于生理衰老的速度,因之,许多老年人面对性功能的变化。常...
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克服失眠的心理调适方法
11-18克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机...
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恐艾症怎样进行自我心理调适
11-25异常心理让疑病患者生不如死艾滋病疑病症是一种混合性神经症,代表症状可表现为疑病、焦虑、恐惧、强迫、抑郁症状中的某一种或几种,这些异常心理全部围绕艾滋病展开,也可同时伴有与艾滋病的临床症状相类似的躯体症状。强...
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遇到突发事件怎样自我调适
11-11生活中处处充满意外,大家还记得泰坦尼克号的沉没吗?谁能说那不是一个意外呢。地震、泥石流等自然灾害,抢劫、车祸等人为突发事件,无处不在的意外在周围威胁着我们的生命健康,而当这些事情真正发生的时候,除了伤者,心里受伤最...
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考生如何合理调适生物钟?
11-26在高考前首先就是要保证有足够的睡眠要足够。对于20岁左右的青年人来说,包括晚上的睡眠和午睡,一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异,短眠型的人可以睡少一些,但也要睡够。所谓睡够,就是睡后头脑清醒,白天不困倦,精力充...
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慢性前列腺炎治疗 患者如何自我心理调适
05-06慢性前列腺炎是前列腺炎的一种,是比较常见的男科疾病,特别是一些青壮年最容易患的。尽管慢性前列腺炎治疗方法很多,但是很多得了慢性前列腺炎的患者都会有许多的心理问题,比如担心生育等,今天小编要为大家介绍的则是慢性前...
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大学生抑郁症怎么自我心理调适
11-09对于大学生抑郁症患者来讲,抑郁心理的自我调适是治疗抑郁症的重要部分,可从如下几个方面入手。第一,尝试着多与人们接触和交往。及时向亲友、同学、心理医生、心理热线倾诉淤积在心头的苦闷和烦恼,则可以排淤化结,使受挫的...
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早泄有哪些心理调适方法
11-16据统计,大多数早泄都是由于心理因素造成的,真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以下几个要点,多数早泄会离你而去:(1)不要担心早泄会发展成为阳痿:早泄的男性多...
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离婚男人学会调适自己的心情
11-15一个男人真正的成熟,必须经历一次像样的失败、一次刻骨铭心的失恋、一次艰难痛苦的选择、一次惊心动魄的历险,没经历过,人生不完整,没体验过,思想不深刻。往远处看,离婚权当是一次野外生存训练。1、心存感激她曾经发誓与你...
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神经衰弱的调适及营养对策
11-23神经衰弱(Neurasthenia)是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。神经衰弱一词最先由美国医生(Beard1868)提出,近年来又在分类中取消这一名词。在我国和国际疾病分类中均保留神经衰...
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焦虑症患者自我调适的方法
11-04焦虑症是生活中常见的心理精神疾病,许多人都会患上焦虑症的可能,那么面对这样一个病症,我们有没有什么比较好的自我调节的方式呢?下面我们一起来了解下吧。1、增强自信焦虑症的患者之所以会有焦虑是因为他们不相信自己的...
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老年人如何调适丧偶心理?
11-27那么,怎样才能尽快摆脱和缩短丧偶后因过度悲伤而引起的心理障碍呢?一般可采取以下几种心理调适方法:1、避免自责。老年人丧偶后,常常会责备自己过去有很多地方对不起老伴。这种自责、内疚的心理使老年人整天唉声叹气,愁眉...
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强迫症的自我调适方法
11-01白领强迫症典型症状1、无法控制自己,总爱熬夜下班后本来挺累的,但回家后疲倦就变成了亢奋,开始上网、看小说、看电影、玩游戏,无法自拔,越夜越兴奋……其实,这正是很多白领患上晚睡强迫症的共同特点。工作和生...
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步入中年的女性如何进行心理调适?
11-26医学心理学研究表明,心理疲劳正在成为威胁中年女性健康的一大"隐形杀手"。如果心理疲劳得不到及时疏导化解,长年累月,在心理上会造成心理障碍、心理失控甚至心理危机,在精神上会造成精神萎靡、精神恍惚甚至精神失常,引发多...
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胰岛素泵使用者的心理调适
11-25引发问题的原因糖尿病病友本身就容易产生心理障碍,其发生率可达30%~50%。尤其在采用一种新的治疗方式前,这种心理障碍会表现得更明显、更频繁。所以,医生应该在理解的基础上给予更深入的心理治疗,要根据病友的经济承受能力及...
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老年男性如何进行心理调适
11-12在费城举办的一个学术大学上,有一些关于心理问题的有趣讨论。专家们发现了这样一个现象,即谈到老年男性,人们的话题集中在消沉、轻生、幻灭上面;相反,谈到老年女性,大家则讨论着快乐和梦想成真的故事。这表明,老年男性与老...
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神经衰弱的调适和营养对策
11-21神经衰弱(Neurasthenia)是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳,常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。神经衰弱一词最先由美国医生(Beard1868)提出,近年来又在分类中取消这一名词。在我国和国际疾病分类中均保留神经衰...
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抑郁症的调适有道
11-22在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。这种精神状态是成功交际所必须,是健康人生所必备。然而,社会的纷繁复杂,生活的曲折坎坷,人际关系的扑...
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新冠肺炎全民心理健康实用手册 疫情期间4种心理调适法
10-18疫情下的常见情绪反应1、焦虑多疑疫情出现后特别关注身体的各种变化,将自身各种不舒服与新型冠状病毒肺炎联系起来,怀疑自己是否生病。2、惶恐不安可能会出现疑病,不敢按电梯和触摸门把手反复洗手、消毒不出门,更不敢去医...
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抑郁症的调适有道!
11-22在人际交往中,一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂,在这种状态下会对他人充满善意,对生活充满希望。这种精神状态是成功交际所必须,是健康人生所必备。然而,社会的纷繁复杂,生活的曲折坎坷,人际关系的扑...