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15岁少女遭多人凌辱 女生如何保护自己
11-01近日，两段浙江省余姚市职成教中心学校学生遭多名女生殴打的视频在网间流传，视频中女生王某除遭殴打外，还被多名女生用树枝侵犯下体。昨日下午，余姚市公安局发布消息称，现已有多名犯罪嫌疑人被警方依法采取刑事强制措施，警方...
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学生要如何保护自己的眼睛
11-03如今学生们遍及都有一种欠好的表象，那就是近视疑问。这个疑问仍是需求致使学生自个和家大家高度重视的，因为近视对平常的生活会带来许多的不方便与影响，因而仍是需求提前做好防止比较好的。那么学生们大概怎么维护自个的...
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男人怎么保护自己腰椎
11-17你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家坐沙发半小时，在书房看书或上网工作2小时，有时应酬吃饭桌前坐2小时……久坐伤腰，你的腰一定累坏了……医生说，椎间盘最主要的成分是水，这种物质从20岁就开始减...
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女性怎么保护自己的生育能力
11-06很多职场女性都会面对不孕的烦恼。所以对于职场女性来说，不放过注意以下细节让职场的你远离不孕的烦恼。保护孕力第1招：运动，坚持运动如果你有在健身房锻炼的习惯，那很好;如果你没有太多时间消耗在健身房，OK，运动并不仅限于...
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要怎样保护自己的颈椎
05-06颈椎的地方由于每天都要活动，所以一些不良的姿势或者是其他的身体疾病等原因，很容易就会导致颈椎出现疾病的症状。所以在平常的时候我们一定要注意做好充分的保护。这样才能让颈椎不出现疾病的症状。出现疾病症状后要及...
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老人怎么保护自己的听力
11-04老年人怎样才能保护听力听力好坏是影响延年益寿的因素之一，与死亡率关系最大的是听力和说话能力。因此，老年人要注意保护好听力。但是，具体该如何通过日常保健来保护听力呢？1、不要经常挖耳在平时，人们常用火集棒或耳勺挖...
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女生称体检遭猥亵 女性如何保护自己
10-20夏季要到了，色狼又开始蠢蠢欲动了。女性遭遇猥琐事件常常发生，那么女性如何保护自己比较好呢？初中女生称体检时遭摸胸猥亵昨天，有家长来到南昌市红谷滩派出所报警，说自己读初三的女儿，在江西中寰医院孩子体检时，被医生袭胸猥...
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女人要怎么保护自己的子宫 一定要收藏好
04-06怎样保护子宫据调查显示，每5个育龄女性当中就有1个患有子宫肌瘤，所以女性一定要学会保护好自己的子宫。目前医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物以外，还要注意其它...
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女性体检就是保护自己
11-27女性要更好的呵护自己，20岁开始就要进行必要的体检。特别是上班的白领女性，由于长期在办公室工作，采光少，并且工作压力大，使许多女性的健康出现了很多问题。近年来，女性患乳腺和子宫疾病的急剧上升，特别是妇科体检：乳房、外阴...
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男人怎么保护自己的肝
11-11肾虚常和男人的性功能联系在一起，所以近年来，补肾也成为他们生活中孜孜以求的目标。在节奏紧张的现代生活中，保护男人的肝，远比补肾更重要。中医认为，肾为先天之本，上了岁数、肾偏虚的老年男性可以适当补肾。而肝主疏泄、以...
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少女要怎样保护自己的乳房
11-201、注意保持正确的坐、立、行姿势。平常走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端做，不要含胸驼背;睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。2、多进行乳房的局部按摩。按摩可以促使乳房丰满。方法是天天晨起和临睡前，用双手自我...
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怎样保护自己的耳朵
05-05人们对于耳朵是再熟悉不过的了，但很多人不知道，在日常的生活中，往往是一时的不注意，就可造成耳聋，使人终生遗憾。爱耳从小做起。1.防药物中毒药虽然能治病，但有些药有很强的负作用，吃的量过大或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋...
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生活中怎么爱护自己的胃
11-18下面和大家分享十条原则，从生活中的各个方面来好好爱护我们的胃。1、多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食。维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的...
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开车族怎么保护自己的眼睛
11-02对于有车族而言，保护眼睛非常重要，如果有车族的眼睛出现故障，怎么可以眼观六路呢?就此，小编精心为有车族带来护眼妙招，希望有车一族能充分利用，好好保护自己的双目，还马路一分安全!养目养目的主要方法就是饮食调养了。事实上...
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淋巴瘤患者怎么保护自己
11-12随着炎炎夏日的离别，金灿灿的秋天来到了我们身边，秋天来临了，淋巴瘤患者们如何在秋天保护好自己的身体呢？养生专家告诫大家要防益过度。秋冻有益防过度天气渐凉时加强防寒锻炼，可使人体的抗御机能得到锻炼，从而激发机体逐渐...
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女孩要知道如何保护自己
11-20暑假以来，流产已经是普遍的季节性现象了。前段时间，来做人流的还都是婚前或婚后的年轻女子，可现在少女已是人流患者中最普遍的群体，高中生甚至初中生模样的小孩也屡见不鲜。尤其是暑假过半以后，8月中旬以来的这段时间是一...
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女人保护自己要先学会呵护私处
11-22一、私密部位可以用一般沐浴乳来清洁吗?头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2～5.8的弱酸性，对我们而言，这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过;然而私密部位因有位于阴道口的益菌(乳酸菌)会产生乳酸，使...
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运动中要全面保护自己
05-05运动前准备工作在运动前最好先做个10—15分钟的热身，然后才进行主要的运动。运动中不要忘了适时的补充水分，因为流汗与快速的呼吸都会加速水分的流失。运动时最好能配合呼吸(腹式呼吸)以不剧烈、能持久的运动为宜，...
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怎么保护自己的关节部位 这些事都要讲究
10-19关节疾病是生活中很常见的疾病，尤其是一些中老年人，在刮风下雨的时候更能够感受到这个疾病的疼痛。因此想要预防一些关节疾病的人，最好是可以做些日常的预防保健措施。平常可以多做一些按摩一些物理按摩是可以增加肌肉的...
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乙肝患者生活中怎么保护自己
11-05得了乙肝后保护自己要注意哪些生活细节1、首先要保护好隐私：无论是大三阳还是小三阳患者，要想好好生活，就必须保护好隐私。乙肝并不可怕，但是人言可畏，为了避免被无知者歧视，避免对自己生活、学习、工作带来难以预测的障碍，...
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