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孕期食谱 山药鱼片汤的做法
10-28山药鱼片汤的做法1.准备食材：鲢鱼适量、山药1根、食盐适量、葱适量、淀粉适量、胡椒粉少许。2.步骤1：山药洗净，去皮切片。3.步骤2：大葱、生姜洗净切片，花鲢鱼片用干淀粉、盐调味。4.步骤3：起油锅，葱姜片爆香，加清水煮开。5.步...
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孕期大补汤：淮山腰片汤的做法
11-20编辑推荐：最受欢迎的十种抗癌蔬菜【配方】冬瓜250克，猪腰1副，薏米15克，黄芪15克，淮山15克，香菇5个，鸡汤10杯。【做法】冬瓜削皮去核，切成块状，香菇去蒂。猪腰对切两边，除去白色部分，再切成片，洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热，先...
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鱼片汤——明目饮食
11-11菜名：降火鱼片汤主料：鲩鱼肉160克、皮蛋1只、香菜3棵配料：油及生抽各2茶匙、姜2片、盐少许做法：1、鲩鱼肉切片、姜切丝、香菜切段，皮蛋切成6块。2、鲩鱼片用油、姜丝及生抽拌匀。3、锅内注水煮沸，加入皮蛋，加盖，大火煮沸两分...
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山药茡荠猪骨汤
11-06山药茡荠猪骨汤相信很多人一听这菜名就知道它是一道很有营养的美味吧，的确山药茡荠猪骨汤对身体有很多好处，那么具体要怎么做呢?配料：鲜山药250克，茡荠250克，鲜藕250克，胡萝卜250克，猪腰椎骨300克，生姜5片，葱10克，盐、味精少许...
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鲩鱼片汤可以明目
11-11菜名：鲍鱼片汤主料：鲩鱼肉160克、皮蛋1只、香菜3棵、配料：油及生抽各2茶匙、姜2片、盐少许。做法：1、鲩鱼肉切片、姜切丝、香菜切段，皮蛋切成6块。2、鲩鱼片用油、姜丝及生抽拌匀3、锅内注水煮沸，加入皮蛋，加盖，大火煮沸两分...
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山药豆腐汤怎么做？
04-30工作一天回到家想吃到可口的饭菜，就需要自己动手了。山药豆腐汤的做法简单，而且热量低，很适合在晚上吃。需要准备好山药、豆腐、葱、调味料，如果家里有砂锅可以放在砂锅里面做。山药豆腐汤做法1、山药去皮，洗净，切成小丁块...
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美味又滋补 山药胡萝卜鲫鱼汤的做法大全
11-06材料：鲫鱼一条胡萝卜半根山药100克山药胡萝卜鲫鱼汤的做法：1、将鲫鱼刮鳞，去内脏，清洗干净备用2、山药去皮，切成条状的片，3、胡萝卜用同样的方法切片，4、起油锅，放入适量的盐，放入鲫鱼，5、煎至两面金黄，放入适量的清水，6、煮出奶...
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山药牛尾汤怎么做？
04-30山药牛尾汤就是将山药，以及美味的食材和牛尾，一起搭配熬制的营养汤，这一道食物可以更好的帮助我们调理身体滋补养颜，而具体的制作方法，可以参考下文的介绍。一、牛尾山药汤牛尾巴是牛用来驱赶走蚊虫的武器，应该是牛身上活动...
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山药三文鱼汤的做法-三文鱼的功效与作用
04-30三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病，更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质，可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值。山药三文鱼汤的做法-三文...
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冬天吃山药的好处 山药汤的做法
11-03山药是药食两用的食物，它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用，冬季吃山药能有效预防心血管疾病，有助于降血压，冬季吃山药胜过吃补药。山药的营养价值1、健脾益胃、助消化：冬季运动量会不自觉地减少，加上因为气...
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山药肉片汤食谱 益气止咳更养胃
01-02今天，小编带来的是山药肉片汤的做法步骤，原料简单，做法也不难，尤其适合现在湿润易患感冒的初秋季节，跟小编一起来做一下这道山药肉片汤吧。山药肉片汤主题：山药肉片汤食材：猪瘦肉150克，山药250克，高汤、淀粉、精盐、味精、麻油...
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山药小排汤的做法
04-30今天，小编要来和大家一起分享的是一道非常喜欢吃的食膳。这道食膳是非常出名的，在各个地方都可以见到。这道食膳的名字就叫做山药肉饼汤。山药肉饼汤，顾名思义，就是山药和肉一起煮的汤膳。那么，接下来，小编将会呈现出自己精...
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山药牛肉汤怎么做
04-30牛肉中含有很多的矿物质元素，特别是锌元素，有助于人体结合成蛋白质，也能促进肌肉的生长，增强身体的抗氧化能力，所以用牛肉煲汤也不错，下面介绍山药牛肉汤的做法。1将山药，牛肉洗净，生姜一块。香菜少许山药牛肉汤的做法步骤：2山...
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三文鱼能美容减肥增智力-山药三文鱼汤的做法
04-30三文鱼所含鱼肝油还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收和利用，有助于胎儿和儿童的生长发育。下面教你三文鱼的具体做法，避免在烹调过程中由于操作不当而造成营养成分流失。三文鱼能美容减肥增智力-山药三文鱼汤的做法三...
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孕期预防便秘食谱 鱼片山药汤
11-01鱼片山药汤原料：石斑鱼片（或红鲷）300克，山药200克，枸杞子15克。调料：植物油25克，盐2克，鸡精3克。做法：1.山药削皮，切小三角块备用；枸杞子洗净，泡发。2.山药、枸杞放入高汤内，用大火煮开后，放入盐、鸡精调味，改用中小火煮12～15分钟。3....
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嫩滑鱼片汤的做法-教你做美味鱼汤
04-30女性从海鱼中摄取的ω-3脂肪酸越多（指每周吃鱼2～3次），她们出现抑郁症的可能性越校科学家解释说，ω-3脂肪酸是大脑的关键建筑材料，食物中缺乏ω-3脂肪酸，大脑中一种叫血清素的化学物质也会相应较少，血清素含量...
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茯苓山药鸡汤做法
04-30随着时代的逐步发展，人们对养生的意识越来越强烈了。茯苓，作为常见的一种中药，相信它是被大众所熟知的。茯苓的养生功效是极佳的，它可以和山药一起做成鸡汤，对人体健康极为有利。那么，茯苓山药鸡汤做法是什么呢？茯苓的具体养...
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吃鲳鱼补肾效果最好 益肾食谱山药鲳鱼汤
11-02专家介绍，鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鲜，富含营养，民间素有河中鲤，海中鲳之说。养肾功...
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孕期食谱 山药鱼片汤
10-31孕期食谱山药鱼片汤原料：鲢鱼适量、山药1根、食盐适量、葱适量、淀粉适量、胡椒粉少许。做法：步骤1：山药洗净，去皮切片。步骤2：大葱、生姜洗净切片，花鲢鱼片用干淀粉、盐调味。步骤3：起油锅，葱姜片爆香，加清水煮开。步骤4：先放...
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山药肉饼汤怎么做？
04-30小编作为个资深的吃货，最爱的就是吃，喜欢收集好吃可口的食物，但小编不仅爱吃闲暇时更喜欢亲自下厨一解食馋，家人朋友都夸小编有一双“巧手”。小编最喜欢也是最拿手的一道菜就数“山药肉饼汤”了，不仅好吃还养生。小编对食...