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降火美容水果早餐你会吗
11-27木瓜炖奶酪材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。做法:1.木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过...
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喝鲜榨果汁有哪些好处
11-22鲜榨果汁营养的确不错。它进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素,如铅、铝、汞等重金属和自由基等排出体外,因此有解毒排毒、净化机体的作用。果汁刚榨出来的时候,果汁保存了水果中的主要养分,但其中的维...
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如何选优质果汁
11-22总结了选出优质果汁饮料的五个步骤:第一步看浓度:高浓度,好营养果汁饮料都会在瓶贴上标明浓度。目前市场上大致有4种浓度的果汁饮料:10%、30%、50%和100%,大部分为10%。拿380ml10%浓度的果汁为例,其原果汁的含量只有10%,即区...
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秋季选择正确果汁可去秋燥
11-26一般在超市里卖的果汁饮料都是有质量保证的,随便挑,没问题专家评论:错误目前,果汁饮料企业在生产规模和质量要求上各有不同,消费者就是在超市购买果汁饮料,也要瞪大眼睛看仔细。一、挑选果汁,安全是第一位。要在安全基础上讲...
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果汁的甜蜜“罪过”
11-21越来越多医生、科学家和公共卫生官员认为,多喝纯天然果汁未必对健康有益。喝天然果汁引发的肥胖现象,跟喝可乐等汽水以及糖精酒类饮品,没什么差别,因为一杯果汁把多份水果的糖分综合起来。如果按同等分量来计算,果汁所含的...
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怎样识别哪些食品含糖,哪些不含糖?
11-25大家很容易避开糖果和蛋糕这类相当于糖分代名词的甜品,但有些看似不含糖的食品同样隐藏着甜蜜杀手。这就需要有一双火眼金睛了。1.当代人紧张的生活节奏,促使超市货架上的各种方便烹饪酱料供不应求。面酱、番茄酱、沙拉...
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宝宝过量喝果汁有什么危害
11-16专家提示,适当地给孩子喝一些对身体有好处,过多饮用反而有害健康。幼儿过量饮用果汁可致营养不良国外最新的研究表明,不满两周岁的婴幼儿,如果经常大量服用水果汁,可影响食欲,导致营养不良,影响正常生长发育。美国的菲纳&mid...
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蔬菜汁比果汁更营养
11-22大部分的蔬菜都属于碱性,基本上人类是属于肉食类,肉类都属于酸性,所以就需要属于碱性的蔬菜来中和它。蔬菜水果富含多种维生素及营养成分,可提供我们体内每天进行的新陈代谢所需。基本上体质如果呈微碱性,是细菌病毒比较不...
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果汁五大危害 你还敢喝吗
11-16果汁危害一:果汁会让你贫血果糖还会阻碍人体对铜的吸收。而铜的缺乏将会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。爱因斯坦医学中心对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现,其中80%以上有饮用果汁的嗜好。国内调查资料表明,嗜饮果...
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早期母乳喂养不宜加果汁
11-21有关研讨表明,完整由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁。母乳的养分成分最合适婴儿的生长发育,而且无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的需要。母乳所含的矿物资除铁、铜外,虽均比牛奶少,但已够婴儿...
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夏季八款果汁帮你排毒美容
11-16花生汁功效:补气润肺,健脾开胃原料:花生50克、矿泉水50克、牛奶50克制作步骤:将花生炒熟去皮,加入矿泉水,放入搅拌机打碎。加入牛奶上锅煮40分钟,过滤即可。tips:关于花生的禁忌1.花生中含有丰富的油脂。肠炎、痢疾、消化不良...
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用茶送服药 有时可促进疗效
11-20用饮料送药对吗?正确的方法是用温度适中的白水送药。因为牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用,可能影响疗效,甚至导致危险。例如用果汁或酸性饮料送服复方阿司匹林等解热镇痛药和黄连素、乙酰螺旋霉...
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果汁让你更易得直肠癌
11-25这种纤维没有热量,不溶于水,在胃肠里也不能完全消化,含维生素B,能把胃肠撑饱,是很有效而又安全的减肥食物。它进入人体后,会原封不动地进入大肠,成为大肠中的细菌的食物。细菌的新陈代谢会产生一些对人体有益的成分。不溶性...
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宝宝喝瓶装果汁需要注意什么
11-18如何开始给宝宝饮用宝宝100%纯果汁?当宝宝4个月,开始进食第一阶段婴儿食品后,便可以开始饮用宝宝100%纯果汁。每一种味道要饮用3至5天后才开始另一种新味道。而开始时应选择单一味道的果汁(即第一阶段)第一天:不多于1安士;第...
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哪些食物是药物的克星?
11-19食物和药物有很大关联,食物吃对了不会影响药物作用,但是有些食物是药物的克星。要注意,以下4种食物就是四类药物的克星!1.抗过敏药和果汁葡萄柚中含呋喃香豆素类化合物,它会阻止肠道中酶的作用,因而不利于药物代谢产生的毒素...
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减肥必喝的8款瘦身果汁
11-26番茄蜜汁原料:西红柿2个,蜂蜜1大匙.冰块适量。制法:1、将西红柿去蒂、洗净.切成小块备用。2、将西红柿放入果汁机中搅打成汁,再倒入杯中,加入蜂蜜、冰块调匀即可。点评:番茄是一种美容蔬菜大家都知道的,在餐桌上我们经常看到它...
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果汁混饮15招 让你喝出好身材
11-231、胡萝卜+苹果+蜂蜜适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙;预防眼疾、癌症、慢性病;强壮骨骼、保护牙齿的作用。2、芹菜+西瓜+蜂蜜强心、利尿、消肿;消除疲劳,帮助...
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DIY减肥果汁喝出瘦美人
11-22比基尼美人蔬果汁这样喝才对:1.一天一杯即可。2.早上喝最佳。3.蔬菜与水果比例=2:14.无糖为佳,用糖须掌握原则。一般人~可用蜂蜜,口味尤佳。减重中~采用代糖。糖尿病患~无糖。并注意饮用份量。5.不要滤渣。一起喝。6.马上喝...
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哪些药物不宜用热水送服?
11-19不宜用牛奶送服药物。牛奶中含有较多的钙、铁和磷等无机盐类物质及丰富的蛋白质,这些成份可与某些药物成份发生作用后影响药物的吸收,利用,降低药效。不宜用热开水冲服。有些药物因为含酶或本身属于活疫苗,具有热不稳定性...
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秋季养生 宜喝的五大去燥果汁
11-24柑橘汁柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足、口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。梨汁梨肉香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖...